Coriander Water Benefits: கொத்தமல்லி விதை என்னும் தனியா பல வகையில் ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கக் கூடியது. செரிமானத்தை வலுப்படுத்துவது முதல், இதய ஆரோக்கியம் வரை இதில் அடங்கியுள்ள ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஏராளம்.
Giloy Health Benefits: ஆயுர்வேதத்தில் பல அற்புத மூலிகைகள் பற்றி குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. அவை, பல கடுமையான நோய்களுக்கு மருந்தாக உள்ளது. அவற்றில் ஒன்று கிலோய் அல்லது சீந்தில்
Japanese Weight Loss Tips: உடல் பருமனையும் தொப்பை கொழுப்பையும் கரைக்க வேண்டும், என்று ஆசைப்படாதவர் யாராவது இருக்க முடியுமா என்ன... அதற்காக பலர் பல்வேறு, டெக்னிக்குகளை பயன்படுத்துகின்றனர்.
சீனித்துளசி என்னும் ஸ்டீவியா என்னும் இலை, சர்க்கரையை விட அதிக இனிப்பானது. சொல்லப்போனால், இனிப்புச் சுவையில் சர்க்கரையைவிட 50 முதல் 300 மடங்கு அதிகம். ஆனால், கலோரிகளோ மிகக் குறைவு.
Curd | பெருங்குடல் புற்றுநோய் வராமல் தடுக்க வேண்டும் என்றால் தினமும் தயிர் சாப்பிடுமாறு மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தியுள்ளனர். முழு விவரத்தையும் இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்..
வயிற்றில் நல்ல பாக்டீரியாவின் எண்ணிக்கை குறைவதாலும், கெட்ட பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பதாலும், குடல் சார்ந்த பிரச்சனைகள, அஜீரண பிரச்சனைகள் ஆகியவை ஏற்படுகின்றன.
Best Vegetarian Sources of Vitamin B12: சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு வைட்டமின் பி12 குறைபாடு ஒரு சவாலாக இருக்கலாம். ஏனெனில் தாவர அடிப்படையிலான மூலங்களில் மிகக் குறைந்த அளவு வைட்டமின் பி12 உள்ளது.
Weight Loss With Cinnamon: சில இயற்கையான, எளிய வழிகளிலும் நம உடல் எடையை குறைக்கலாம். அவற்றில் நாம் தினமும் சமையலறையில் பயன்படுத்தும் மசாலாக்கள் நமக்கு உதவும்.
Causes of diabetes: நீரிழிவு நோய் வர பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கிறது. அதில் முக்கியமாக மோசமான உணவு முறைகள் எடுத்துக்கொள்வது போன்ற பல்வேறு நடைமுறை பழக்கங்கள் மனிதர்களின் மோசமான இயல்பு வாழ்க்கையை தலைகீழாக மாற்றியமைக்கிறது. அந்தவகையில் ரத்த சர்க்கரை அளவை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த விரும்பினால் இந்த முறையை வீட்டில் முயற்சி செய்துப்பார்க்கலாம்.
கர்ப்பகாலத்தில் எப்படி பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்களோ அதே போல பிரசவம் ஆன பின்பும் பெண்கள் பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும். இது அவர்களின் உடல் மீண்டும் பழைய நிலைக்கு திரும்ப உதவுகிறது.
மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் மட்டுமின்றி சர்க்கரை நோய்க்கும் பெருமளவில் காரணமாக இருப்பது கொலஸ்ட்ரால் என்பதை மறுக்க இயலாது. ஆனால், அதை விட ஆபத்தான கொழுப்பு நம் உடலில் உள்ளது. அது தான் ட்ரைகிளிசரைடு.
High cholesterol | கை, கால்கள் காலை நேரத்தில் மஞ்சளாக தோன்றினால் கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இதுதவிர இந்த அறிகுறிகள் இருக்கிறதா? என தெரிந்து கொள்ளுங்கள்...
வாய் துர்நாற்றம் என்பது நம்முடைய உடலின் ஆரோக்கியம் குறித்த ஒரு சின்ன சின்ன சிக்கலாக இருக்க முடியும். இந்த பிரச்சனையைச் சரிசெய்ய, நீங்கள் சில எளிய பழக்கங்களை வீட்டிலேயே மேற்கொள்ள முடியும். இதன் மூலம் வாயில் உள்ள கிருமிகள் அழிந்து சுத்தமான வாயை வைத்திருக்க முடியும். மேலும் இந்த வீட்டு வைத்தியங்களின் மூலம் உங்கள் வாயின் வாசனையை மாற்றலாம்.
Benefits of Ginger: ஜிஞ்சரால் மற்றும் ஷோகோல் போன்ற இயற்கை இரசாயனங்கள் இஞ்சியில் உள்ளன. இவை இஞ்சியின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கும் பண்புகளுக்கு காரணமாகின்றன.
இன்றைய வாழ்க்கை முறை காரணமாக, இளைஞர்களிடையே மாரடைப்பு மற்றும் இதய நோய் பாதிப்புகள் வேகமாக அதிகரித்து வருகின்றன.இந்நிலையில், இதயம் ஆரோக்கியமாக இருக்க, நம் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில் கவனம் செலுத்துவது அவசியம்.
செரிமான ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படும் போது ஏற்படும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று ஆசிடிட்டி. நமது வயிறு அதிகப்படியான இரைப்பை அமிலத்தை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கும் போது அமிலத்தன்மை அல்லது அசிடிட்டி பிரச்சனை ஏற்படுகிறது.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
