செரிமான ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படும் போது ஏற்படும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று ஆசிடிட்டி. நமது வயிறு அதிகப்படியான இரைப்பை அமிலத்தை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கும் போது அமிலத்தன்மை அல்லது அசிடிட்டி பிரச்சனை ஏற்படுகிறது.
Side effects of Coconut Water: ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். கோடை அல்லது குளிர்காலம் எதுவாக இருந்தாலும், எந்த நேரத்திலும் இளநீரை குடிப்பது ஆரோக்கியமானது. ஆனால் அளவிற்கு அதிகமானாலோ அல்லது சில உடல் நல பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் குடித்தாலோ, பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
சிறுநீரக பாதிப்பை உணர்த்தும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை ஆரம்ப நிலையிலேயே அடையாளம் கண்டுகொள்வது அவசியம். இந்த கட்டுரையில் சிறுநீரக செயல்பாடு பாதிக்கப்பட்டுள்ளதை உணர்த்தும் சில முக்கிய அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம்.
கருத்தடை மாத்திரைகளை பயன்படுத்துவது கர்ப்பம் ஆவதை தடுக்க பெண்களுக்கு மிகவும் உதவும் எளிதான வழிமுறையாக உள்ளது என்ராலும், அது பாதுகாப்பானது தானா, அதற்கான பகக் விளைவுகள் என்ன என்ற கேள்வியும் எழாமல் இல்லை.
இன்றைய நவீன வாழ்க்கை முறை, ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கம் ஆகியவை காரணமாக உடல் நோய்களின் கூடாரமாக மாறிவிட்டது. நீரழிவு நோய் முதல் புற்று நோய் வரை நாள்தோறும் பலவித நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது.
காபியில் உள்ள காபின் உடலுக்கு உடனடி ஆற்றலை தருகிறது என்பது உண்மை தான். சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தை போக்க, காபி சிறந்த பானமாக இருக்கும். ஆனால் அளவிற்கு அதிகமாக காபி குடிப்பது என்பது ஆரோக்கியத்திற்கு கேடு.
இன்றைய ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் தவறான உணவுப் பழக்கம் காரணமாக, மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. இதயத்திற்கு செல்லும் நரம்புகளில் அடைப்பு ஏற்படுவதால் மாரடைப்பு அபாயம் அதிகரிக்கிறது.
புற்றுநோய் அபாயத்தைத் தவிர்க்க என்ன செய்ய வேண்டும், என்ன செய்யக் கூடாது என்பது பற்றி விரிவாக அறிந்து கொண்டால், உயிரைக் குடிக்கும் அபாய நோயிலிருந்து தப்பிக்கலாம்.
துளசியில் பல மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. இந்து மதத்தில் துளசி செடிக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்பட்டு, தெய்வமாக வணங்கப்படுகிறது. ஆயுர்வேதத்தில், துளசி செடி ஒரு வரமாக கருதப்படுகிறது.
இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருப்பதால் ஏற்படுவது நீரிழிவு நோய். நீரிழிவு நோய் கட்டுப்படுத்தப்படாமல் இருந்தால், இதய நோய், நரம்பு பாதிப்பு, கண் பிரச்சினைகள், சிறுநீரக பாதிப்பு ஆகியவை ஏற்படும் வாய்ப்புகள் அதிகம்.
யூரிக் அமில நோயாளிகள் சில உணவுகளை நிச்சயம் தவிர்க்க வேண்டும். யூரிக் அமிலம் அளவு உடலில் அளவிற்கு அதிகமானால் மூட்டு வலி, வீக்கம், உடல் விறைப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் வரலாம்.
Health Benefits and Side Effects of Beetroot: ஊட்டச்சத்தின் களஞ்சியமாக விளங்கும் வேர் காய்கறியான பீட்ரூட் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். அதே நேரத்தில், இதை அளவிற்கு அதிகமாக உட்கொள்வது பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
Vitamin D Deficiency: இன்றைய ஆரோக்கியமற்ற உணவு பழக்கம் மற்றும் நவீன வாழ்க்கை முறை காரணமாக வைட்டமின் டி குறைபாடு உள்ளவர்களின் எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருவதாக சமீபத்திய தரவுகள் மற்றும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
பொதுவாக, அதிக உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு சோர்வாகவும் மந்தமாகவும் உணருவது இயல்பு தான் ஆனால் நீங்கள் எந்த காரணமும் இல்லாமல் சோர்வாக உணர்ந்தால், அதனை அலட்சியப்படுத்தக் கூடாது.
Heart Health Tips: உடல் சோர்வடைவதைப் போலவே இதயமும் சோர்வடைகிறது. நாள் முழுவதும் வேலை செய்த பிறகு, உடல் சோர்வைப் போக்க ஓய்வு தேவை. அதே போல, இதயத்திற்கும் ஓய்வு தேவை.
உயர் இரத்த அழுத்தம் மெல்லக் கொல்லும் விஷம் போன்றது. மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் சிறுநீரக நோய் உட்பட பல நோய்களை ஏற்படுத்தும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைக்க வேண்டியது அவசியம்.
கொழுப்பு கல்லீரல் அறிகுறிகள்: கொழுப்பு கல்லீரல் என்பது நமது கல்லீரலில் அதிகப்படியான கொழுப்பு சேரும் நிலை. இது சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்து, கட்டுப்படுத்தப்பட்டால், இது கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி போன்ற பல கடுமையான நோய்களையும் ஏற்படுத்தும்.
தினமும் நாம் தண்ணீர் குடிக்க நாம் பயன்படுத்தும் பிளாஸ்டிக் பாட்டில்கள், நம் உடல் நலத்திற்கு பல வகைகளில் பெரும் கேடு விளைவிக்கும் என ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.
Foods That Causes Kidney Stones: இன்றைய நவீன யுகத்தில், நமது உடல் பல வித நோய்களின் கூடாரமாக ஆகி விட்டது. இவற்றில் சர்க்கரை நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் யூரிக் அமிலம், சிறுநீரக கற்கள் ஆகியவையும் அடங்கும். இந்நிலையில், அளவிற்கு மிஞ்சினால், சிறுநீரக கற்களை உண்டாக்கக்கூடிய சில உணவுகள் பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
