Side Effects of Spicy Food: காரமான பொருட்களை குறைந்த அளவில் மட்டுமே உணவில் பயன்படுத்த வேண்டும். ஏனெனில் அவற்றை அதிகமாக உட்கொண்டால் நீங்கள் ஆரோக்கியத்தில் பல பிரச்சனைகளை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்
ஆண்கள், பெண்கள் என இருவருக்கும் நாம் செய்யும் சமையல் நன்றாக தான் உள்ளது என்ற எண்ணம் இருக்கும். இருப்பினும் சமைக்கும் போது செய்யும் சில தவறுகளை மாற்றி கொள்ள வேண்டும்.
மஞ்சள் காபி உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை தருகிறது. இது உடல் எடையை குறைக்கவும், உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
Weight Loss Tips: உடல் பருமன் பிரச்சனையால் நீங்கள் அதிகம் சிரமப்பட்டால் சில வழிகள் மூலம் எளிதாக உடல் எடையை குறைக்க முடியும். ஒரே மாதத்தில் உங்கள் உடல் எடையை குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
உடல் எடையை குறைக்க தினசரி உடற்பயிற்சி மட்டும் செய்தால் போதாது. தினசரி என்ன சாப்பிடுகிறோம் என்பதிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். குறிப்பாக இரவில் சில உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்.
Gut Health | குடல் பிரச்சனை நிரந்தர தீர்வு தேடினால் இந்த 3 உணவுகளை உங்களின் தினசரி உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் உங்களுக்கு மலச்சிக்கல், வாயு உள்ளிட்ட பிரச்சனைகள் இருக்காது.
Weight Loss Tips: தொப்பை கொழுப்பைத் தடுக்கவும், உடல் பருமனைக் கட்டுப்படுத்தவும் வாழ்க்கை முறையில் மாற்றம் மிகவும் முக்கியமானது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
Weight Loss Tips: உடலை பிட்டாக வைத்திருப்பவர்கள் காலையில் சில சிறப்பு விஷயங்களை செய்கிறார்கள். இதன் மூலம் உடலையும், மனதையும் பிட்டாக வைத்திருக்க முடியும்.
சென்னை அருகே ஆதரவற்ற ஏழைக் குழந்தைகளின் கல்வி மற்றும் உணவுக்காகப் பொதுமக்களின் காலணிகளைச் சுத்தம் செய்து நிதி திரட்டும் பேராசிரியரின் செயல் பலரது கவனத்தையும் ஈர்த்துள்ளது.
நமது உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்து கொள்ள சரியான உணவுகளை எடுத்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம். குறிப்பாக எந்த உணவுகளை எடுத்து கொள்ள கூடாது என்பதில் கவனம் வேண்டும்.
Vastu Tips For Pooja Room in Kitchen: வீட்டின் பூஜை அறை, சமையலறை அருகில் அல்லது சமையலறையில் உள்ளதா? இப்படி இருப்பது நல்லதா அல்லது தீமையா என்று வாஸ்து சாஸ்திரம் மூலம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
முடி உதிர்வது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை என்றாலும், நம்மை பற்றிய நம்பிக்கையை குறைக்கும். ஆண்களுக்கு அதிகம் முடி உதிர்வு பிரச்சனை இருந்து வருகிறது. இதனை ஆரம்பத்திலேயே சரி செய்வது நல்லது.
அலுமினிய பாத்திரத்தில் அரிசி வைத்தால் தான், கெட்டு போகிறது என்று குக்கரில் பலர் வைக்கின்றனர். இருப்பினும் குக்கரில் வைக்கும் சாதமும் இரவு நேரத்தில் சரியில்லாமல் போகிறது.
Zomato மற்றும் Swiggy ஆகிய இரண்டு உணவு டெலிவரி செய்யும் நிறுவனங்களும் பண்டிகை காலம் தொடங்கும் முன்பு தங்கள் பிளாட்ஃபார்ம் கட்டணத்தை ரூ. 10 ஆக உயர்த்தி உள்ளனர்.
சாப்பிடும் போது அதிக தண்ணீர் குடிப்பதால் வாயு அல்லது அஜீரணம் ஏற்படுமா என்ற கேள்வி பலருக்கும் இருக்கும். இது குறித்து நிபுணர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
