Lifestyle News

Healthy Lifestyle Tips: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைப்பிடிக்க வேண்டியது மிக அவசியமாகும். இதன் மூலம் நம் ஆயுட்காலத்தை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், பல நோய்களிலிருந்தும் நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும்.

Cervical cancer | கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் குறித்து பெண்கள் கட்டாயம் நான்கு முக்கிய உண்மைகளை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இது உயிரிழப்பை தடுக்கும்.

மூத்த குடிமக்கள்பயணிகளின் வசதியைக் கருத்தில் கொண்டு, இந்திய ரயில்வே அவர்களுக்கான லோயர் பெர்த் முன்பதிவுக்கான சில விதிகளைத் தயாரித்துள்ளது. 

Best Lifestyle Tips: கோலஸ்ட்ரால் அளவை கட்டுப்படுத்தி இதய பாதுகாப்பை வலுப்படுத்தும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.

ஆதார் அட்டை என்பது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி மிக முக்கியமான ஆவணங்களில் ஒன்று. எனவே, ஆதார் அட்டையில் பெயர், முகவரி, தொலைபேசி எண் மற்றும் பிறந்த தேதி போன்றவை சரியானதாக இருக்க வேண்டியது மிகவும் முக்கியம்

How to Easily Detect a Liar: ஒருவர் பொய் பேசுகிறார் என்பதை எதை வைத்து கண்டுபிடிக்கலாம் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

உலகின் மிகப்பெரிய ரயில் நெட்வொர்க்குகளில் ஒன்றாக கருதப்படும் இந்திய ரயில்வே 177 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தொடங்கப்பட்டதாகும் . நாடு முழுவதும் உள்ள ரயில் வழித்தடங்களின் நீளம் சுமார் 68,000 கிலோமீட்டருக்கு மேல் இருக்கும் என்று மதிப்பிடப்பட்டது.

Weight Loss Tips: தொப்பை கொழுப்பை (Belly Fat) குறைத்து உடல் எடையை குறைக்க நாம் தினசரி கடைபிடிக்க வேண்டிய சில வாழ்க்கை முறைகள் மற்றும் உணவுமுறைகளை பற்றி இகே இணலாம்.

வீடு மாறுதல், வேலை மாற்றலாகி செல்லுதல் போன்ற பல காரணங்களுக்காக ஆதாரில் தங்கள் முகவரியை மாற்ற வேண்டிய அல்லது புதுப்பிக்க வேண்டிய நிலை ஏற்படலாம். 

Aadhaar Card Photo Update or Change: ஆதார் அட்டையில் இடம் பெற்றிருக்கும் புகைப்படம் பிடித்தமானதாக இல்லை என்றாலோ, அல்லது சமீபத்திய புகைபடத்தை அதில் வைக்க நினைத்தாலோ, அதிலுள்ள புகைப்படத்தை மாற்றலாம்.

Dinner Tips:  செரிமான செயல்முறை இரவில் குறைகிறது. ஆகையால், இரவு உணவுக்கு உடல் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய எளிய உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம்.

Pillow, Sleep tips | நீங்கள் எப்போதும் பயன்படுத்தும் தலையணையை எவ்வளவு நாட்களுக்கு ஒருமுறை மாற்ற வேண்டும்? ஏன் அவசியம்? என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

Relationship Tips | புது காதலர்கள், புதுமண தம்பதிகளாக இருந்தால் இந்த டிப்ஸை பின்பற்றினால் உங்கள் வாழ்க்கையில் பிரிவு என்பதே வராது. 

Mosquito coil | கொசுவத்தியில் இருக்கும் ஆபத்துகள் எல்லாம் மிகவும் ஆபத்தானவை என்பதால், நீங்கள் கொசுவலை வாங்கிக் கொள்வதே நல்லது. ஏன் என்பதை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள். 

Weight Loss Tips: உடல் பருமன் அதிகமாக உள்ளதா? தொப்பை கொழுப்பு பாடாய் படுத்துகிறதா? இதோ உங்களுக்கான சில வெயிட் லாஸ் டிப்ஸ்.

 Types  of Aadhaar Card: ஆதார் அட்டை விவரங்கள்: UIDAI மொத்தம் 4 வகையான ஆதார் அட்டைகளை வழங்குகிறது. இந்த நான்கு வகையான ஆதார்களும் செல்லுபடியாகும். இதனைப் பற்றி விரிவாக தெரிந்து கொள்வோம்...

சரும ஆரோக்கியம்: சருமம் என்றென்றும் இளமையாக இருக்க அதனை நன்றாக பராமரிப்பது அவசியம். குளிர்காலம் நெருங்குவதால், கூடுதல் பராமரிப்பு தேவை.

நம்மிடம் உள்ள விலை உயர்ந்த நகைகள் மற்றும் பிற பொருட்கள், முக்கிய ஆவணங்கள் ஆகியவை திருடு போகாமல் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க வங்கியில் கிடைக்கும் லாக்கர் வசதி பெரிதும் உபயோகமாக உள்ளது எனலாம். 

இன்றைய வேகமான வாழ்க்கையில், வேலை அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவை பொதுவான பிரச்சனையாக மாறி விட்டன. ஆனால் இந்த அலுவலகத்தில் ஏற்படும் மன அழுத்தம் சில நேரங்களில் கடுமையான மன நல பிரச்சனைக்கும வழிவகுக்கும்.

Masala Tea | பிரியாணி இலை போட்டு கமகம வாசனையோடு வைக்கும் மசாலா டீ காலையில் குடித்தால் வயிறு சார்ந்த பிரச்சனைகள் இருக்காது. இந்த டீ எப்படி வைப்பது என பார்க்கலாம்.