diet tips News

Actress Sara Ali Khan Diet And Exercise For Weight Loss : பாலிவுட்டில் பிரபல நடிகையாக விளங்கும் சாரா அலிகான், 95 கிலோவில் இருந்து, 45 கிலாேவாக மாறினார். இதற்காக அவர் மேற்கொண்ட முயற்சிகள் என்னென்ன தெரியுமா? அது குறித்து இங்கு பார்ப்போம்.

Hrithik Roshan Fitness And Diet Tips : இந்தி திரை உலகில் முக்கிய நடிகர்களுள் ஒருவராக வலம் வருபவர், ரித்திக் ரோஷன். இவர், உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்திருக்க என்னென்ன சாப்பிடுகிறார் என்பது குறித்து இங்கு பார்ப்போம்.  

Health Tips: அடிவயிறு தொப்பை கொழுப்பை அடியோடு கரைக்க உதவும் இந்த 3 வித்தியாசமான உணவுகள் குறித்து இங்கு விரிவாக காணலாம்.

Cholesterol | மாரடைப்புக்கு பெரும் காரணியாக இருக்கும் கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைக்க விரும்பினால் நீங்கள் என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

Health Tips In Tamil: தினமும் இந்த நான்கு விஷயங்களை செய்யாமல் தடுத்தாலே உங்களுக்கு தொப்பை போடாது, இருக்கும் தொப்பையும் கரையத் தொடங்கும். இதுகுறித்து விரிவாக இங்கு காணலாம்.

Korean Weight Loss Diet Secrets : கொரிய நாட்டை சேர்ந்த பலர் எவ்வளவு சாப்பிட்டாலும் எடை ஏறாதவர்களாக இருப்பார்கள். அதற்கு காரணம் என்ன?  

Green Tea | காலையில் வெறும் வயிற்றில் கிரீன் டீ குடிக்கவே கூடாது, எப்போது அந்த டீயை குடிக்க வேண்டும் என்பதை தெரிந்து குடிக்கவும்.

Pneumonia | குளிர்காலத்தில் வரும் நிமோனியா பாதிப்பின் அறிகுறிகள் மற்றும் அவற்றில் இருந்து தற்காத்துக் கொள்வது எப்படி? என மருத்துவர்கள் சொல்லும் ஆலோசனை

Diabetes Diet tips | நீரிழிவு நோயாளிகள் என்ன சாப்பிடலாம்? என்ன சாப்பிடக்கூடாது என தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம். தேன், வெல்லம் சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். 

Diabetic Diet Tips | சர்க்கரை நோயாளிக்கு ஏற்படும் நீர்ச்சத்து குறைப்பாட்டை போக்க, பயப்படாமல் சாப்பிட வேண்டிய உணவுப் பட்டியல் இங்கே

Bone health : மூட்டு வலி, முழங்கால் வலி உங்களை பாடாய்படுத்துகிறது என்றால் ஸ்பெஷலான 5 உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிடுங்கள். இந்த வலியில் இருந்து விடுதலை கிடைக்கும்.

How To Control Bad cholesterol : 50 முதல் 60 வயதில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பது ஆபத்தானது, நரம்புகளில் படிந்திருக்கும் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் உயிரை பறிக்கும்.

Morning foods : காலை உணவு ஆரோக்கியமானதாக இருந்தால் எந்த நோய்நொடி பிரச்சனைகளும் இல்லாமல் நீண்ட நாட்கள் சுகமாக வாழலாம்.   

Malavika Mohanan Weight Loss Diet Tips : பிரபல நடிகை மாளவிகா மோகனனின் டயட் மற்றும் ஃபிட்னஸ் சீக்ரெட் குறித்து இங்கு பார்ப்போம்.   

Shah Rukh Khan Diet And Fitness Tips : பாலிவுட் நாயகன் ஷாருக்கானிற்கு தற்போது 58 வயதாகிறது. இவர், இந்த வயதிலும் ஃபிட்டாகவும் இளமையாகவும் இருக்கிறார். இதற்கு காரணம் என்ன தெரியுமா?  

Priya Bhavani Shankar Weight Loss Secret Tips : பிரபல நடிகை பிரியா பவானி சங்கர், சில நாட்களுக்கு முன்பு தனது ஃபிட்னஸ் ரகசியம் குறித்து ஒரு பேட்டியில் பேசியிருந்தார். அது குறித்து இங்கு பார்ப்போம்.   

Lemon Juice Side Effects : எலுமிச்சை ஜூஸூடன் சிலவற்றை சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாது. இதனால் ஆரோக்கியமும் சேர்ந்து கெட்டுவிடும் என்பதால், அவை எந்ததெந்த உணவுகள் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். 

Actor R Madhavan Weight Loss Tips : தமிழ் மற்றும் பாலிவுட் திரையுலகில் முன்னணி நடிகராக விளங்கிய மாதவனுக்கு தற்போது 54 வயதாகிறது. இவர், உடல் எடையை குறைக்க என்னென்ன செய்தார் தெரியுமா? இங்கு பார்ப்போம்.   

Easy Ways To Loose Weight Without Diet Or Exercise News In Tamil : பலருக்கு டயட் மற்றும் உடற்பயிற்சி இல்லாமல் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்ற ஆசை பலருக்கு இருக்கும். அதை நிவர்த்தி செய்து கொள்வது எப்படி?   

குழந்தைகள், ஒரு சில ஹெல்தி உணவுகளை அதிகமாக உண்பதால் அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்து ஏற்படலாம். அப்படி அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா?