வயிற்று புற்றுநோய் (Stomach cancer) என்பது வயிற்றில் உள்ள செல்கள் கட்டுப்பாடின்றி வளர்ந்து, கட்டிகள் உருவாகி, உடலின் பிற பகுதிகளுக்கும் பரவும் நோயாகும். இது பொதுவாக வயிற்றின் உள் சுவர், சளி சவ்வு போன்ற பகுதிகளில் தொடங்குகிறது. வயிற்று புற்றுநோய் பல வகைகளில் இருக்கலாம், அவற்றில் முக்கியமானது காஸ்ட்ரிக் கார்சினோமா (Gastric Carcinoma) ஆகும்.
வயிற்று புற்றுநோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் | வயிற்று புற்றுநோயின் ஆரம்ப கட்ட அறிகுறிகள் பொதுவாக மற்ற சிறு நோய்களுக்கு உள்ள அறிகுறிகள் போலவே இருக்கும். இதனால் அதனுடன் மக்கள் இதனை குழப்பிக்கொள்ளலாம். எனவே, கீழ்க்காணும் அறிகுறிகள் தென்பட்டால் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:
வயிற்று வலி: தொடர்ந்து வயிற்றில் வலி அல்லது அசௌகரியம் உணர்தல்.
செரிமானப் பிரச்சினைகள்: அடிக்கடி வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல் அல்லது செரிமானக் கோளாறுகள்.
பசியின்மை: வழக்கத்தை விட பசி குறைந்து, உணவு உட்கொள்ளும் அளவு குறைதல்.
வாந்தி அல்லது இரத்த வாந்தி: சில நேரங்களில் இரத்தம் கலந்த வாந்தி ஏற்படலாம்.
எடை குறைதல்: எந்த முயற்சியும் இல்லாமல் எடை குறைதல்.
சோர்வு: அதிக சோர்வு அல்லது இரத்தசோகை (Anemia) ஏற்படலாம்.
வயிற்று உப்புதல்: உணவு சாப்பிட்ட பிறகு வயிறு உப்புதல் அல்லது அசௌகரியம்.
வயிற்று புற்றுநோய் தவிர்க்க செய்ய வேண்டியவை
ஆரோக்கியமான உணவு முறை: பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள். புகையிலை, மது போன்றவற்றை தவிர்க்கவும். பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகளை குறைக்கவும்.
ஹெலிகோபேக்டர் பைலோரி (H. pylori) பாக்டீரியா தொற்றை கட்டுப்படுத்துதல்: இந்த பாக்டீரியா வயிற்று புற்றுநோய்க்கு காரணமாக இருக்கலாம். தொற்று இருந்தால், மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி சிகிச்சை பெறுங்கள்.
புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் தவிர்க்கவும்: புகைபிடித்தல் மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் வயிற்று புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
உடல் எடை கட்டுப்பாடு: உடல் எடையை சரியான அளவில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள். உடல் பருமன் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகள்: குடும்ப வரலாற்றில் புற்றுநோய் இருந்தால், வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகள் மூலம் ஆரம்ப கட்டத்தில் நோயை கண்டறியலாம்.
உடல் செயல்பாடு: தினமும் தவறாமல் வழக்கமான உடல் பயிற்சி செய்ய வேண்டும். இதன் மூலம் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.
கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியவை | வயிற்று புற்றுநோயின் அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி, சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை பெறுவது முக்கியம். ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டறியப்பட்டால், சிகிச்சை எடுத்துக் கொண்டால் வயிற்றுப் புற்றுநோயை குணப்படுத்திவிட முடியும்.
மேலும் படிக்க | எச்சரிக்கை.... இந்த உணவுகள் புற்றுநோயை வரவழைக்கும் ஆபத்தை கொண்டவை
மேலும் படிக்க | நான் வெஜ் சாப்பிட பிறகு இந்த உணவுகளை மறந்தும் சாப்பிடாதீங்க! உடலுக்கு ஆபத்து!
(பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது)
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..
முகநூல் - @ZEETamilNews
ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews
டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews
வாட்ஸ்-அப் - https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFvI90x2plF9cKY1r
அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
