High Cholesterol News

Cholesterol Control Tips: గుండె ఆరోగ్యం కోసం శరీరంలో రక్త ప్రవాహం ఎంతో ముఖ్యం. చెడు కొలెస్ట్రాల్ వల్ల ధమనులు మూసుకుపోవడం, రక్త ప్రవాహం అడ్డుపడటం వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందని ఆరోగ్యానిపుణులు చెబుతున్నారు. చెడు కొలెస్ట్రాల్ వల్ల మెదడుకు రక్తం సరఫరా ఆగిపోతే స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. కాబట్టి చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ ను నియంత్రించుకోవడం చాలా అవసరం. దీని కోసం ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన కొలెస్ట్రాల్‌ అందించే పదార్థాలను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. దీని వల్ల గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.   

Bad Cholesterol: శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ పరిమాణాలు పెరిగిపోవడం కారణంగా అనేక రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలున్నాయి. అయితే ప్రస్తుతం చాలామంది గుండెపోటు, రక్తపోటు సమస్యల బారిన పడటానికి ప్రధాన కారణం శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడమేనని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కొంతమందిలో కొవ్వు పెరగడం కారణంగా మధుమేహం కూడా వస్తోంది. కాబట్టి ఇప్పటికే చెడు కొలెస్ట్రాల్ తో బాధపడుతున్న వారు జాగ్రత్తలు వహించాల్సి ఉంటుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

Cholesterol Control Teas: కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో చాలామంది బాధపడుతుంటారు ఇది గుండె సమస్యలకు కూడా దారితీస్తుంది. శరీరంలో మంచి కొలెస్ట్రాల్ సాయిలు పెంచుకొని చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించుకోవాలి. అయితే ఎప్పటికప్పుడు కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ పరీక్షించుకోవడం కూడా ముఖ్యం అయితే కొన్ని రకాల హెర్బల్టీస్తో కూడా కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ అదుపులో ఉంటాయి.  

Reduce Diabetes And Cholesterol: వెల్లుల్లి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో ఉండే పోషకాలు శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ముఖ్యంగా అధిక బరువు, షుగర్‌, చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతాయి. అంతేకాకుండా దీని మనం నేరుగా తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం. 

High Cholesterol Symptoms: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం వల్ల ఆరోగ్యం.. చాలా దెబ్బతింటుంది. ఎన్నో అనారోగ్యాలు వస్తాయి. అన్నిటికంటే ముఖ్యంగా కొలస్ట్రాల్ ఎక్కువ అవడం వల్ల గుండెపోటు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మరి మన శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉందేమో తెలుసుకోవడం ఎలా అనేది చూద్దాం.

Bad Cholesterol: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్‌ స్థాయిలు విచ్చల విడిగా పెరిగిపోవడం వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. కాబట్టి ఎలాంటి సమస్యలు రాకుండా ఉండడానికి పలు రకాల జాగ్రత్తలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో పాటు ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్‌ను సులభంగానియంత్రించవచ్చు. ఈ క్రింది పానీయాలు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడతాయి:  

ఇటీవలి కాలంలో లైఫ్‌స్టైల్ వ్యాధుల ముప్పు బాగా పెరిగింది. అంటే చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, చెడు జీవనశైలి కారణంగా ఉత్పన్నమయ్యే అనారోగ్య సమస్యలు. వీటిలో ముఖ్యమైంది హై కొలెస్ట్రాల్. కొలెస్ట్రాల్ రక్త నాళాల్లో పేరుకుపోవడం వల్ల గుండె వ్యాదులు, స్ట్రోక్ వంటి ప్రాణాంతక సమస్యలు వస్తుంటాయి.

Cholesterol Control Remedy: శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ పెరిగితే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా ఇది గుండెపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. హార్ట్‌ బ్లాకేజీ, స్ట్రోక్‌ వంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయి.  

High Cholesterol Symptoms in Men:  అధిక కొలెస్ట్రాల్‌తో ఈకాలంలో చాలామంది బాధపడుతున్నారు. దీనివల్ల గుండె సంబంధిత సమస్యలు కూడా వస్తాయి. అయితే, మన శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువైతే కొన్ని లక్షణాల ద్వారా గుర్తించవచ్చు.

High Cholesterol Symptoms:  కొలెస్ట్రాల్ట్స్ తో ఐదు మన శరీరంలో పెరిగితే గుండె సమస్యలు కార్డియో వాస్క్యులర్  సమస్యలు వస్తాయి. ఇది ప్రాణంతంగా మారేవరకు మనకు తెలీదు త్వరగా దీన్ని గుర్తిస్తే ప్రాణాపాయ పరిస్థితి నుంచి బయటపడవచ్చు.

Cholesterol Tips : ఈమధ్య మారిపోయిన లైఫ్‌స్టైల్‌, చెడు ఆహార అలవాట్ల వల్ల ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా చిన్న వయసులోనే గుండె సమస్యలు కూడా వస్తున్నాయి. చాలా వరకు గుండె సంబంధిత వ్యాధులు అధిక కొలెస్ట్రాల్‌‌‌‌‌ వల్లే వస్తాయి. కానీ చిన్న టిప్స్ ఫాలో అవుతూ ఉంటే మన శరీరం లో పేరుకుపోయి ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను మనం కంట్రోల్ చేయచ్చు.   

High Cholesterol Symptoms : మన శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి పెరిగితే చాలా అనారోగ్యాలు వస్తాయి. కానీ వాటి నుంచి మనం దూరంగా ఉండటానికి చెడు కొలెస్ట్రాల్ కి కూడా దూరంగా ఉండాలి. అందుకే ఎప్పటికప్పుడు మన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తెలుసుకుంటూ ఉండాలి. అయితే మన శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది అని బ్లడ్ టెస్ట్ చేయించుకోకుండానే మనం తెలుసుకోవచ్చు. మన శరీరం మనకి ముందుగానే కొన్ని సంకేతాలు ఇస్తూ ఉంటుంది. వాటిని బట్టి మనం కొలెస్ట్రాల్ పెరిగింది అని తెలుసుకోవచ్చు. 

Bad Cholesterol controlling Tips: శరీరంలో మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెంచుకుని చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించుకోవాలని వైద్యులు చెబుతారు. దీంతో గుండే సమస్యలు రావు.

Reduce Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు తప్పకుండా జాగ్రత్తలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. లేకపోతే అనేక రకాల ప్రాణాంతక వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా ఈ సమస్యల బారిన పడకుండా ఉండడానికి ప్రతిరోజు ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచించిన కొన్ని చిట్కాలను పాటించండి.

Cholesterol Diseases: ఆధునిక జీవన విధానంలో ఎదురయ్యే వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు కారణాలు చాలా ఉంటాయి. అన్నింటికంటే ప్రధాన కారణం కొలెస్ట్రాల్. అందుకే కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణపై ఎప్పుడూ ప్రత్యేక దృష్టి సారించాల్సి ఉంటుంది. 

7 Healthy Drinks: మన శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్, మంచి కొలెస్ట్రాల్ ఉంటాయి. మనం తీసుకునే ఆహారం, జీవనశైలి ఆధారంగా శరీరంలో మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి.

Reduce Bad Cholesterol In Summer: శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్‌ను సీజన్ల వారిగా తగ్గించుకోవడానికి అనేక రకాలు చిట్కాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా వేసవికాలంలో శరీరంలోని పేరుకుపోయిన కొవ్వును తగ్గించుకోవడానికి ఈ ఆహార పద్ధతులతో పాటు క్రింది చిట్కాలను వినియోగిస్తే చాలు.

Heart Attack Signs: ఇటీవలి కాలంలో గుండె వ్యాధుల సమస్య అధికమౌతోంది. వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా అందరినీ వెంటాడుతోంది. ఈ పరిస్థితుల్లో గుండె వ్యాధుల్నించి ఎలా రక్షించుకోవాలో తెలుసుకోవల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది. 

Cholesterol Tips: మనిషి ఆరోగ్యం అనేది చాలా అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. శరీరంలో అంతర్గతంగా ఏ సమస్య తలెత్తినా వివిధ రూపాల్లో అనారోగ్యం బయటపడుతుంది. అందుకే శరీరంలో అంతర్గతంగా సమస్య తలెత్తకుండా అప్రమత్తంగా ఉండాలి. ఇందులో ముఖ్యమైంది కొలెస్ట్రాల్. 

Cholesterol Control Home Remedies In Telugu: శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ పరిమాణాలు విపరీతంగా పెరిగిపోవడం కారణంగా కొంతమందిలో గుండెపోటుతో పాటు క్యాన్సర్ కూడా వస్తోంది అయితే ఇలాంటి సమస్యల బారిన పడకుండా ఉండడానికి తప్పకుండా ప్రతిరోజు ఒకటి నుంచి రెండు లవంగాలను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.