Nutrients News

முடி என்பது மனித உடலின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும், இது ஒரு நபருடன் உளவியல் ரீதியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. நமது அடையாளத்தின் அடிப்படை பகுதியாகும். 

80% உணவு 20% உடற்பயிற்சி என்பதே அழகுக்கும் ஆரோக்கியத்திற்குமான தாரக மந்திரம்...

மரங்களில் கர்ப்பகதருகு என அழைக்கப்படும் பனைமரத்தின் அற்புதமான கொடைகளில் ஒன்று தவுன். பனம் பழத்தின் கொட்டையிலிருந்து கிடைக்கும் அபூர்வ உணவுப்பொருளான தவுன், எப்போதும் கிடைக்காத அருமையான இயற்கை உணவு.

மனநிலையை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்க விரும்புபவர்களா நீங்கள்? புலம்பலிருந்து விடுதலை வேண்டுமா? இதை தவிர்க்காமல் சாப்பிடுங்கள், மட்டற்ற மகிழ்ச்சிக்கு நீங்கள் தான் சொந்தக்காரர்... 

உலர் பழங்களில் மிகவும் சத்து மிக்கது என்பது பிஸ்தா என்பது பலருக்கும் தெரியும். ஆனால், அது சிலருக்கு பாதிப்பையும் ஏற்படுத்தலாம்

பீர், மோர் இரண்டுமே ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்த பானங்கள். இரண்டுமே புளிக்க வைத்து உருவாக்கப்படுபவை என்றாலும், இரண்டில் எது நல்லது?

2021 ஆம் ஆண்டில் இந்தியர்கள் அதிகமாக வாங்கிய உணவு பிரியாணி! நிமிடத்திற்கு 115 பிளேட் பிரியாணியை இந்தியர்கள் ஆர்டர் செய்துள்ளனர்

ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியையும் செழிப்பையும் தருகிறது மஞ்சள் கடுகு   

இயற்கையின் கொடையான பழங்களில் மருத்துவப் பயன்கள் அதிகம் உண்டு. அவற்றில் சுலபமாக கிடைக்கும் பழங்கள் மலிவு விலையில் கிடைப்பதால், அதன் மதிப்பு பலருக்கு தெரிவதில்லை.

பல விதமான பழங்கள் இருந்தாலும், பல நூற்றாண்டுகளாக மக்கள் உண்டு வரும் பழங்கள் என்று பார்த்தால் பட்டியல் சிறியதாகவே இருக்கும். அப்படிப்பட பழங்களில் ஒன்று வில்வப் பழம்.தெய்வீகமான மரங்களில் ஒன்றாக கருதப்படும் வில்வ மரத்தில் விளையும் வில்வ பழத்தை ஸ்ரீபலம் என்றும் அழைப்பார்கள். 

சர்க்கரை நோய் இருப்பவர்கள் மற்றும் உடல் பருமன் அதிகமாக இருப்பவர்களும் சாப்பிடக்கூடிய பழம் சீத்தாப்பழம் 

உயிர்ச்சத்தும், சுண்ணாம்புச்சத்தும் அதிகமாக இருக்கும் இந்தப் பழம், பல்லுக்கு பலம் கொடுக்கும் விளாம்பழம்

வேர்க்கடலையில் உள்ள புரதச்சத்து உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் நோய்களை நம்மிடையே அண்ட விடாமல் தடுக்கும்

தர்பூசணிப் பழத்தின் பொதுவான பலன்கள் உங்களுக்கு தெரிந்திருக்கலாம். ஆனால், இதுவொரு இயற்கையான வயக்ரா என்பது தெரியுமா? 

கடுகு சிறுத்தாலும் காரம் பெரிது என்று சொல்வது போல, சுண்டைக்காய் அளவில் சிறியதாக இருந்தாலும் எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்கள் கொண்டது...

'மைதா' மற்றும் அனைத்து மாவுகளுக்கும் ஆரோக்கியமான மாற்று சோள மாவு! இதை சொல்வது பாட்டி அல்ல, இரு ஆண்டுகள் ஆராய்ச்சி செய்த ஆராய்ச்சியாளர்கள்....

பெயர் என்பது ஒரு மனிதரையோ, பொருளையே அடையாளம் காண உதவும் ஒன்று. இந்தப் பழத்திற்கு வாழை என்று பெயர் சூட்ட காரணம் தெரியுமா?

ஆண்களுக்கு பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடுவதால் என்ன பயன் கிடைக்கும்? ஆயுர்வேதம் சொல்லும் மிகச்சிறந்த நன்மைகள்... 

உலகிலேயே விலை உயர்ந்த இந்தப் பழத்தின் விலை 50 பவுன் தங்கத்தின் விலையை விட அதிகம்! 

வெளிப்புற சூழலில் இருந்து சருமத்திற்கு ஏற்படும் மாசுக்களை நீக்கினால் தானே, அகத்தில் அழகு முகத்தில் ஜொலிக்கும்?