பச்சை மிளகாய் மட்டுமல்ல புதினா இலைகள், கொத்தமல்லி தழை மற்றும் தக்காளி போன்ற எளிதில் கெட்டுப்போகும் பொருட்களையும் கீழ்கண்ட முறைகளை பயன்படுத்தி பத்திரப்படுத்தி வைத்துக்கொள்ளலாம்.
shawarma : கோவை மாவட்டம் அன்னூர் அருகே ஆன்லைனில் ஆர்டர் செய்த சவர்மா கெட்டுப் போனதாக கூறி வாடிக்கையாளர் ஒருவர், கடை ஊழியர்களுடன் வாக்குவாதம் செய்யும், வீடியோ சமூக வலைதளங்களில் வைரலாகி வருகிறது.
நம்முடைய உணவில் சில மாற்றங்களை மேற்கொள்வதன் மூலமும், சில உணவுப்பொருட்களை சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலமும் உடல் எடையை குறைக்க முடியும். அந்த வகையில் வெங்காயம் பல அற்புதங்களை செய்கிறது.
Weight Control Tips: பெரும்பாலான மக்கள் உடல் பருமன் மற்றும் கொழுப்பால் சிரமப்படுகிறார்கள். எனவே நீங்கள் உடல் எடையை ஆரோக்கியமாக குறைக்க விரும்பினால். இந்த முறையை ட்ரை பண்ணி பாருங்கள்.
Weight Control Tips: உடல் எடையை அதிகரிப்பது நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் மோசன விளைவை ஏற்படுத்தி தரும். எனவே ராணுவத்தினரின் மிலிட்டரி டயட்டை பின்பற்றுவதன் மூலம் வெறும் ஒரே வாரத்தில் 4 கிலோ வரைஎடையைக் குறைக்கலாம்.
தூத்துக்குடியில் உள்ள உணவகங்களில் இன்று முதல் அச்சிட்ட காகிதங்களில் வடை பஜ்ஜி போன்ற உணவு பதார்த்தங்களை விற்பனை செய்ய தடை மாவட்ட ஆட்சியர் தடை விதித்துள்ளார்.
Castor Oil And Its Benefits: மலச்சிக்கலைக் குறைத்து மலமிளக்கியாக செயல்படும் விளக்கெண்ணெய் எனும் ஆமணக்கு எண்ணெயின் பயன்பாடு பரவலாக இருந்தாலும், அது சரியானதா என்ற கேள்விக்கான பதில் தெரியுமா?
High Cholesterol Foods: கொலஸ்ட்ரால் என்பது இரத்தத்தில் காணப்படும் கொழுப்பு மற்றும் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி மற்றும் சவ்வுகளின் செயல்பாட்டிற்கு அவசியமானது.
Fist Diet Plan for Weight Loss: உடல் பருமன் மக்களின் மிகப்பெரிய பிரச்சனையாக உள்ளது. அத்துடன் உடல் எடையை குறைக்க பல முறைகளை பின்பற்றியும் வெற்றி கிடைப்பதில்லை. எனவே இன்று நாங்கள் உங்களுக்காக ஒரு உணவுத் திட்டத்தைக் கொண்டு வந்துள்ளோம், அதைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் ஒரு மாதத்தில் 4-5 கிலோ எடையைக் குறைக்கலாம். அந்த டயட்டின் பெயர் ஃபிஸ்ட் என்பதாகும்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
