Food News

Weight Loss Healthy Breakfast Ideas: நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால், ஆரோக்கியமான காலை உணவோடு நாளைத் தொடங்குங்கள்.  

Weight Loss Diet Chart: உடல் எடையை அதிகரிப்பது நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் மோசன விளைவை ஏற்படுத்தி தரும். உடல் பருமன் ஒரு நோயல்ல, ஆனால் இது பல வித நோய்களுக்கு ஆதாரமாக மாறக்கூடும். ஆரோக்கியமாக இருக்க உடல் எடையை குறைக்க அனைவரும் முயற்சி செய்கிறார்கள். ஆனால் இந்த முயர்ச்சியில் பலர் தோல்வியடைந்து விடுகிறார்கள். அதன்படி உடல் எடையை குறைக்கும் வழியை இந்த பதிவில் காணலாம். எனவே, சில டயட் குறிப்புகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது அதைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் ஒரு வாரத்தில் நீங்கள் 3 முதல் 4 கிலோ வரை உடல் எடையை இழக்கலாம்.

Weight Loss Tips: இன்றைய காலகட்டத்தில் உடல் பருமனால் நாம் அனைவரும் சிரமப்படுகின்ரோம், அத்தகைய சூழ்நிலையில் எளிதான முறையில் உடல் எடையை எவ்வாறு குறைக்கலாம் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.

Weight Control TIPS: உடல் பருமன் மக்களின் மிகப்பெரிய பிரச்சனையாக உள்ளது. உடல் பருமன் ஒரு நோயல்ல, ஆனால் இது பல வித நோய்களுக்கு ஆதாரமாக மாறக்கூடும். ஆரோக்கியமாக இருக்க உடல் எடையை குறைக்க அனைவரும் முயற்சி செய்கிறார்கள். உடல் எடை மிக வேகமாக அதிகரிக்கிறது. ஆனால், அதைக் குறைப்பது மிகவும் கடினமான பணியாக உள்ளது. உடல் எடையை குறைக்க பலரும் பல வழிகளில் முயற்சி செய்கிறார்கள். அதன்படி உடல் எடையை குறைக்கும் வழியை இந்த பதிவில் காணலாம். இதற்கு நீங்கள் தினமும் காலையில் பல்வேறு வகையான தண்ணீரைக் குடித்தால் போதும். அதன் முழு விவரத்தை இங்கே காண்க.

காலை உணவைத் தவிர்ப்பது மன அழுத்தம், சோர்வு மற்றும் உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுவது போன்ற பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். 

ஒரு நாளுக்கான முழுமையான சுறுசுறுப்பை தருவது நாம் காலையில் சாப்பிடக்கூடிய உணவு தான், அவை சத்தான வகையில் அமைந்திருக்க வேண்டும்.  

Microplastics in Meat and Blood: மனித உடல்களில் மட்டுமல்ல, விலங்குகளின் இறைச்சியிலும் ரத்தத்திலும் மைக்ரோபிளாஸ்டிக் கலந்துவிட்டது: அதிர்ச்சி ரிப்போர்ட்

தயிர் உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரக்கூடிய ஒரு உன்னதமான பொருள், ஆனால் அவற்றை எந்த உணவுகளுடன் சேர்த்து சாப்பிட வேண்டும் என்கிற வரைமுறைகள் சில உண்டு.  

பிரபல ஹோட்டலின் உணவில் இருப்பது பசியடக்கும் உணவு மட்டுமா?

ஆரோக்கியத்திற்கு அடிப்படையான தசை மற்றும் எலும்புகளை உருவாக்குவது புரதச் சத்து. ஹார்மோன்கள் மற்றும் என்சைம்களை உருவாக்குதல் உட்பட ஆரோக்கியத்தின் பல கூறுகளுக்கு புரதம் இன்றியமையாதது. புரதம் அதிகமாக இருக்கும் உணவுகளின் பட்டியல் இது...

Food for Joint Pain: மூட்டு வலி பிரச்சனையா? இந்த 3 உணவுகளை தவறாமல் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். மூட்டு வலியில் பெரிய நிவாரணம் கிடைக்கும்.

மாட்டுகறி புகைப்படத்தை பதிவிட்டதற்கு, சென்னை காவல்துறை தேவையற்ற பதிவு என கமெண்ட் செய்தது சர்ச்சையான நிலையில், அந்த பதிவை காவல்துறை நீக்கியுள்ளது.

ரோஸ் வாட்டர் என்ற உணவகத்தில் இறால் வகை உணவுகள் கெட்டுப்போனதாக வந்த புகாரின் அடிப்படையில் உணவு பாதுகாப்பு துறை அதிகாரங்கள் ஹோட்டலுக்கு சீல் வைத்து உள்ளனர்.

Diabetes Patients: நீரிழிவு நோயாளிகள் மட்டன், சிக்கன் சாப்பிடலாமா? எதை சாப்பிடுவதால் பிரச்சனை அதிகமாகும்?

பிரபல யூடுயூப் உணவு விமர்சகர் இர்ஃபான் ரிவ்யு செய்த ஹோட்டலுக்கு உணவு பாதுகாப்பு துறை அதிகாரங்கள் சீல் வைத்து உள்ளனர். 

Kidney Damage: இந்த விஷயங்களில் கவனமாக இருங்கள். சில உணவுகளின் மூலம் உங்கள் சிறுநீரகத்துக்கு பல வித ஆபத்துகள் ஏற்படக்கூடும்.  

Health Alert: சில பழங்களையும் உணவுகளையும் சேர்த்து சாப்பிட்டால் அது விஷமாக மாறிவிடும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? விஷமாக மாறும் உணவு சேர்க்கைகளை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.

UAE NRI News: அமீரகத்தில் வசிக்கும் தமிழர்களுக்கு சூப்பர் செய்தி!! இனி, இந்த இடத்தில் சுவையான தென்னிந்திய சைவ உணவுகளை சுவைத்து மகிழலாம். 

இன்று பிரியாணி தினம் உலகம் முழுவதும் கொண்டாடப்பட்டு வருகிறது.

Benefits of Mushroom: கலக்கும் காளான்கள்!! வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் காளானில் உள்ளன. காளான் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு சஞ்சீவியாக கருதப்படுவதற்கு இதுவே காரணம்.