Constipation News

Health Benefits: కూరగాయల్లో అత్యధికంగా తినేది బంగాళదుంప. ఇందులో ఎలాంటి సందేహమే అవసరం లేదు. ఆరోగ్యపరంగా మంచి పౌష్ఠిక ఆహారమిది. కూరల రూపంలోనే కాకుండా ప్యాకేజ్ ఫుడ్స్ రూపంలో కూడా బంగాళదుంపకు ఆదరణ పెరుగుతోంది.

Health Care: శరీరంలో జరిగే ప్రతి మార్పు ఏదో ఒక అనారోగ్య సమస్యకు కారణమౌతుంది. శరీరంలో అంతర్గతంగా సమస్య ఏర్పడితేనే అది వివిధ రుగ్మతల రూపంలో బయటపడుతుంది. ఏ సమస్యను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ఎందుకంటే ప్రతి సమస్య అంతర్గతంగా ముడిపడి ఉండేదే.  

Digestive System: శరీరంలో అతర్గతంగా జరిగే మార్పులు వివిద రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు కారణమౌతుంటాయి. దాదాపు అన్ని వ్యాధులు ఏదో రూపంలో సంకేతాలిస్తుంటాయి. కొన్ని లక్షణాల్ని మనం పట్టించుకోమంతే. ఆ వివరాలు మీ కోసం..

Health Remedies: మనిషి శరీరంలో అంతర్గతంగా తలెత్తే లోపాలు వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలుగా పరిణమిస్తుంటాయి. శరీరానికి కావల్సిన పోషకాలు పూర్తిగా అందకపోవడమే ఇందుకు ప్రధాన కారణం. అందుకే వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఉత్పన్నమౌతుంటాయి.  

Constipation: మనిషి ఆరోగ్యం అనేది వివిధ అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. రక్తపోటు ఎలా ఉంది, బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ ఎలా ఉన్నాయి, జీర్ణక్రియ సరిగ్గా ఉందా లేదా , మలబద్ధకం సమస్య ఉందా అనే విషయాలను బట్టి విశ్లేషించవచ్చంటారు వైద్యులు.  

Healthy Foods: ఆధునిక జీవన విధానంలో చాలా మార్పులు వచ్చేశాయి. బిజీ లైఫ్ కారణంగా ఆహార పదార్ధాలపై శ్రద్ధ ఉండటం లేదు. ఎలాంటి ఆహారం తినాలి, ఎలాంటిది తినకూడదనే ఆలోచన లోపిస్తోంది. ఫలితంగా వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు దరి చేరుతున్నాయి. 

Best Home Remedies for Constipation: మలబద్ధకం సమస్యలతో బాధపడేవారు తప్పకుండా పలు రకాల చిట్కాలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా బొప్పాయి ఆకు రసాన్ని కూడా తాగాల్సి ఉంటుంది. దీని వల్ల సులభంగా మలబద్ధకం సమస్య నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.   

Home Remedies: మనం చాలా సందర్భాల్లో తెలిసో తెలియకో చిన్న చిన్న సమస్యల్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటాం. కానీ ఇది చాలా ప్రమాదకరం. బయట మీకు కన్పించే ఆ లక్షణాల వెనుక శరీరంలోపల అంతర్గతంగా సమస్య ఉండవచ్చు.  

Coconut Benefits: వేసవి వచ్చిందంటే చాలు ఉష్ణోగ్రతలు పెరిగిపోతుంటాయి. ఆరోగ్యం విషయంలో ఎప్పటికప్పుడు తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే సమస్య.లు ఎదుర్కోవల్సి వస్తుంది. వేసవిలో సాధ్యమైనంతవరకూ వాటర్ ఇన్‌టేక్ ఎక్కువగా ఉండేట్టు చూసుకోవాలి.

Side effects of Flax seeds: ఆధునిక జీవనశైలి వ్యాధులైన డయాబెటిస్, రక్తపోటుతో పాటు ఫిట్నెస్ ప్రస్తావన వస్తే వెంటనే గుర్తొచ్చేవి ఫ్లక్స్‌సీడ్స్. అంటే అవిశె గింజలు. అవిశె గింజల్ని అందుకే హెల్తీ ఫుడ్ కేటగరీలో పరిగణిస్తుంటారు. అయితే నిర్లక్ష్యం వహిస్తే మూల్యం చెల్లించుకోవల్సి వస్తుంది.

Yoga Asanas for Constipation: ఆధునిక జీవితంలో రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలు వెంటాడుతున్నాయి. జీవనశైలి సరిగ్గా లేకపోవడం, చెడు ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ఎదురౌతున్న వ్యాధుల్లో మలబద్ధకం ప్రధానమైంది. ఎందుకంటే మలబద్ధకం ఒక్కటే మరెన్నో సమస్యలకు కారణమౌతుంది.

Constipation Relief: మలబద్ధకం సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారు తప్పకుండా పలు రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు తీసుకోకపోవడం చాలా మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే ఎలాంటి ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Gut Health: శరీరంలో అంతర్గతంగా జరిగే ఎన్నో మార్పులు వివిధ అనారోగ్య సమస్యలు, వ్యాధులుగా పీడిస్తుంటాయి. కడుపు సంబంధిత సమస్యలు చాలా రకాల వ్యాధులకు కారణమౌతుంటాయి. ప్రేవుల సమస్య ఇందులో ప్రధానమైంది. 

Constipation: శరీరంలో అంతర్గతంగా ఏర్పడే సమస్యలు వివిధ వ్యాధుల రూపంలో బయటపడుతుంటాయి. ఇందులో ప్రధానమైంది మల బద్ధకం. ఈ సమస్య వినేందుకు ఎంత సాధారణంగా ఉంటుందో అంతే తీవ్రమైంది. అందుకే మలబద్ధకం సమస్యలు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదంటారు. 

Piles Causes: జీర్ణక్రియలో సమస్య అనేది పైల్స్ ప్రధాన లక్షణం. పైల్స్ నుంచి రక్షించుకోవాలంటే..కొన్ని రకాల ఆహార పదార్ధాలకు దూరంగా ఉండాలి. లేకపోతే మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు ఉత్పన్నమౌతాయి. ఆ వివరాలు తెలుసుకుందాం..

Health Tips: ఇటీవలి కాలంలో అజీర్తి, మలబద్ధకం సమస్యలు పెరిగిపోతున్నాయి. అయితే కొన్ని సులభమైన చిట్కాలతో ఈ సమస్యల్నించి చాలా సులభంగా ఉపశమనం పొందవచ్చు.  

Constipation Home Remedies: పొట్ట సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారికి ఎండు ద్రాక్ష నీరు ప్రభావంతంగా పనిచేస్తుంది. ఇందులో ఉండే గుణాలు కడుపులోని సమస్యలను సులభంగా తగ్గించేందుకు సహాయపడతాయి. కాబట్టి తరచుగా అజీర్ణం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు ఈ నీటిని తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.  

Constipation: శరీరంలో అంతర్గతంగా ఏ చిన్న సమస్య తలెత్తినా వివిధ రూపాల్లో బహిర్గతమౌతుంది. ఇందులో ముఖ్యమైనవి అజీర్ణం, మలబద్ధకం. మలబద్ధకం అనేది ఆరోగ్యంపై దుష్ప్రభావం చూపిస్తుంది.   

Constipation Home Remedies: చాలా మంది ప్రస్తుతం అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారు ఆరోగ్య నిపుణులు సూచించిన ఈ చిట్కాలను వినియోగించాల్సి ఉంటుంది. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.  

Ginger Milk: చలికాలంలో వివిధ రకాల ఇన్‌ఫెక్షన్లు తలెత్తుతుంటాయి. ముఖ్యంగా జలుబు, జ్వరం వంటి సమస్యలు వేధిస్తుంటాయి. కొన్ని సులభమైన చిట్కాలతో ఈ సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చు.