high blood sugar News

Cinnamon Health Benefits Tips: சமையலறையில் வைக்கப்படும் இந்த மசாலா உணவுக்கு சுவையை தருவதுடன் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த உதவும். இதனை தொடர்ந்து உட்கொள்வதால் நீரிழிவு முதல் உடல் பருமன் வரை அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்தலாம்.  

Gestational Diabetes Remedies: தாயின் சர்க்கரை நோய், கருவில் உள்ள கருவுக்கு ஏற்படுத்தும் பிரச்சனைகளுக்கான காரணங்கள் மற்றும் அதற்கான தீர்வுகள்..

Health News In Tamil: உங்கள் உடைல் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், கண்டிப்பாக ஒருமுறை மருத்துவரை பாருங்கள். உங்கள் உடலின் இரத்தத்தில் அதிக சர்க்கரை இருக்கலாம். இதனால் ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏற்படலாம்.

Leaves For Blood Sugar Control:  இரவில் ஜாமூன் இலை செய்யும் மாயம்! ரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க சுலபமான வழி இதுதான்

நீரிழிவு நோய் ஒவ்வொரு கோணத்திலும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. இன்சுலினைக் கட்டுப்படுத்தும் இயற்கை மருந்தாகச் செயல்படக்கூடிய 5 வகையான இலைகள் பற்றி பார்ப்போம்.  

டைப் 2 நீரிழிவு பிரச்சனை இருப்பவர்கள் உணவு முறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றம் மூலம் அதிக ரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க முடியும். இதற்காக என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை பார்க்கலாம்.  

கொலஸ்ட்ராலின் அதிகரிப்பு பிரச்சனை இருப்பவர்கள் கொத்தமல்லி விதைகளைப் பயன்படுத்தினால் நிவாரணம் பெறலாம். மேலும், எண்ணெய் மற்றும் இனிப்பு உணவைத் தவிர்த்து ஆரோக்கியமான உணவை நீங்கள் வழக்கமாகச் சேர்த்துக்கொள்வது முக்கியம்.  

Home Remedies For Diabetes: நீரிழிவு நோயாளிகள் எப்போதும் ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த சில வீட்டு வைத்தியங்களும் உள்ளன. அந்த மருந்துவம் என்னவென்று தெரிந்து கொள்வோம்.  

Diabetes Symptoms: இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு திடீரென அதிகரிக்க பல காரணங்கள் உள்ளன. இந்த நிலை சில நேரங்களில் மிகவும் ஆபத்தானதாக மாறும். 

Blood Sugar Level Symptoms: இரத்த சர்க்கரை அளவை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்றும் நீரிழிவு நோயாளி தூங்கும் போது பின்பற்ற வேண்டிய முக்கியமான விஷயங்களையும் தெரிந்துக் கொள்ளுங்கள்

நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் உடலில் ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க கண்டிப்பாக உணவு விஷயத்தில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.  

உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக உங்கள் உடலைச் சுற்றியுள்ள இரத்த நாளங்கள் சேதமடைந்திருப்பதால் கால் மற்றும் கால்களை உள்ளடக்கிய பகுதிகளில் சில அறிகுறிகள் வெளிப்படுகிறது.   

போதுமான தூக்கம் இல்லாவிட்டால் டைப் 2 நீரிழிவு நோய், இதய நோய், உடல் பருமன் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவை உருவாகும்.    

நீரிழிவு நோய் இருப்பவர்கள் பலருக்கும் இருக்கக்கூடிய பொதுவான குழப்பம் என்னவென்றால் எதையெல்லாம் சாப்பிட வேண்டும்? எதையெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது? என்பது தான்.  

உங்கள் ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரித்துவிட்டால் எந்த மாதிரியான அறிகுறிகளை உங்க உடல் வெளிப்படுத்தும் என்பதை பின்வருமாறு காண்போம்.

அடிக்கடி ஜங்க் ஃபுட்ஸ்களை சாப்பிட்டால் உடலில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிப்பதோடு, கெட்ட கொலஸ்டராலின் அளவும் அதிகரித்துவிடும்.   

நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தவும், வறட்சி, எரிச்சல் மற்றும் எரியும் உணர்வுகள் போன்ற கண் பிரச்சனைகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் தொடர்ந்து நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.  

High blood sugar: காலையில் தூங்கி எழுந்ததும் உடலில் ரத்த சர்க்கரையின் அளவு அதிகமாக இருக்கும், இதற்கு பல்வேறு காரணிகள் காரணமாக அமையக்கூடும் என்று கூறப்படுகிறது.  

இரத்த சர்க்கரை என்பது இன்று மக்களிடையே ஒரு பொதுவான நோயாக மாறி வருகிறது. இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்கத் தொடங்கும் போதெல்லாம், உடல் சில சிறப்பு அறிகுறிகளை காட்டும். இந்த அறிகுறிகளைக் என்னவென்று தெரிந்துக்கொள்வோம்.  

நீரிழிவு நோய் உங்களுக்கு உள்ளதா? என்பதை இந்த இரண்டு அறிகுறிகளை வைத்து ஓரளவுக்கு கணிக்க முடியும்.