Healthy Food News

Health Care Tips for Anti Aging: வயது அதிகமாக ஆக அது ஆரோக்கியத்தில் எதிரொலிக்கும். அந்த எதிரொலிப்பை மட்டுப்படுத்த உதவுவது உணவுகளே

ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்க பீட்ரூட் உதவுகிறது, இதனை ஒரே மாதிரியாக செய்யாமல் தினமும் வித்தியாசமாக சமைத்து உங்கள் டயட்டில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.  

உங்களுக்கு தாகம் ஏற்படாமல் இருக்கும்பொழுது தண்ணீர் குடித்தால் உங்களுக்கு விரைவில் முதுமை தோற்றம் ஏற்பட்டுவிடும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.  

Palm Jaggery Benefits: பனை வெல்லத்தின் அற்புத நன்மைகள் பல இருந்தாலும் அது ரசாயனம் சேர்க்கப்படாத ஆர்கானிக் வெல்லம் என்பது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

Disadvantages of Tomato: தக்காளி உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்றாலும், அதிக அளவில் தக்காளியை ஜூஸாக சேர்த்துக் கொள்வது நல்லதல்ல...  

Strong Bones VS Food: நாம் உண்ணும் உணவே நமது எலும்புகள் வலுவடையக் காரணம் ஆகிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். உணவே மருந்து என்பது மட்டுமல்ல, உணவே ஆரோக்கியம் என்பதும் உண்மையான விஷயம் ஆகும்.

Black Side Of Coffee: காபி சுவைத்தால் ருசியானது என்றாலும், ஆரோக்கியத்தை பதம் பார்க்கும் என்பது தெரியுமா?

Foods for Heart health: இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உணவில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். முறையற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப்பழக்கம் பெரும்பாலும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

நாம் சத்தான உணவுப்பொருட்கள் என்று நம்பி சாப்பிடும் பொருட்கள் அனைத்தும் உண்மையாகவே நமக்கு ஆரோக்கியத்தை தருவது இல்லை.  

மருத்துவமனைக்கு சிகிச்சைக்கு வருபவர்களில் 30% மக்கள் வயிறு கோளாறுக்கு சிகிச்சை பெற தான் வருவதாக மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

Potassium-Rich Foods: பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகளை உண்பது உணவில் உப்பின் எதிர்மறையான விளைவுகளை குறைக்கவும், உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு கூறுகிறது

Health Myths: ஆரோக்கியமானது என நாம் நம்பும் உணவுகளில் பல உண்மையில் ஆரோக்கியத்திற்கு எதிரானவை என்பது ஆச்சரியம் அளிக்கும் விஷயமாக இருந்தாலும் ஆபத்தானது என்பதால் அவற்றை தவிர்ப்பது நல்லது

Clove and Health: உணவே மருந்தாகலாம் ஆனால் மசாலா மருந்தாகுமா? ஆகும் என்பதற்கு அட்டகாசமான உதாரணம் கிராம்பு

கால்சியம் உடலுக்கு ஒரு முக்கிய ஊட்டச்சத்து ஆகும். எலும்புகள், பற்கள், தோல் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கால்சியம் அதிகமாக உள்ள உணவுகளின் பட்டியல் இது...

மனிதர்கள் அனைவரும் தினசரி உணவில் ஏதேனும் ஒரு பழத்தை சேர்த்துக்கொள்வது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.  

உடலில் சிறுநீரகம் முக்கியமான உறுப்பு, இதில் ஏதேனும் பாதிப்பு ஏற்பட்டால் உடலுக்கே ஆபத்து ஏற்பட்டுவிடும், அதனால் அதனை பாதுகாக்க வேண்டும்.  

உடலில் தேங்கியுள்ள நச்சுக்களையும் அழுக்குகளையும் நீக்க,  நச்சுக்களை நீக்கும் மேஜிக் பானங்களை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வர, உடனடி பலன் கிடைக்கும். 

Sperm Count Increase Tips: "அளவிற்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு" ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ சிறந்த உணவுகளை தேர்வு செய்யுங்கள். தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களைத் தவிர்ப்ப நல்லது.

கம்பளிப்பூச்சியை சாக்லேட்டாக மாற்றும் தென்னாப்பிரிக்க இரசாயன பொறியாளர்...சிற்றுண்டிகளாக மாறும் பூச்சிகள்

நாம் ஏன் இனிப்பை விரும்புகிறோம் என்பதற்கான காரணங்கள் இவைதான்... இனிப்பு மீதான ஆசையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது?