Health Tips News

Health Tips and Remedies: నిత్య జీవితంలో తలెత్తే వివిధ రకాల వ్యాధులు లేదా అనారోగ్య సమస్యలకు చాలా కారణాలుంటాయి. అదే సమయంలో అన్నింటికీ ప్రకృతిలో లబించే పదార్దాల్లోనే పరిష్కారం కూడా దాగుంటుంది. ఇందులో ఒకటి లవంగం. లవంగంతో కలిగే ప్రయోజనాలు వింటే ఇంకెప్పుడూ వదిలిపెట్టరు.

Healthy Habits: ఫిట్ అండ్ హెల్తీ ఆరోగ్యం కోసం వివిధ రకాలుగా ప్రయత్నిస్తుంటారు. రోజూ చేసే మన ఆలవాట్లు మన ఆరోగ్యానికి నిర్ణయిస్తుంటాయి. రోజూ క్రమ పద్దతిలో కొన్ని సూచనలు తప్పకుండా పాటిస్తే చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యల్నించి కాపాడుకోవచ్చు. ఆ వివరాలు మీ కోసం..

Vegetarian Foods To Increase Hemoglobin: బ్లడ్‌లో హిమోగ్లోబిన్ సరిగ్గా లేకపోతే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతుంటాయి. ఎర్ర రక్త కణాల్లో ఒక భాగమే ఈ హిమోగ్లోబిన్. హిమోగ్లోబిన్ తగినంత మోతాదులో లేకపోతే.. శరీరంలో అన్ని అవయవాలకు ఆక్సీజన్‌ని సరఫరా చేయడంలో ఇబ్బందులు తలెత్తుతాయి. అందుకే ఒంట్లో హిమోగ్లోబిన్ ఉండటం అనేది ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం.

How To Stop White Hair Growth: వయస్సు పెరిగే కొద్దీ జుట్టు తెల్లబడటం అనేది అత్యంత సహజం. కానీ కొంతమందిలో చిన్న వయస్సులోనే జుట్టు తెల్లబడటం అనేది కనిపిస్తుంది. అయితే, చిన్న వయస్సులో జుట్టు తెల్లబడకుండా ఉండాలన్నా.. లేదా వయస్సు పైబడుతున్నప్పటికీ తెల్ల జుట్టు రాకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి అనే సందేహం చాలామందిని వేధిస్తుంటుంది. సరిగ్గా అలాంటి వారి కోసమే ఇదిగో ఈ డీటేల్స్.

Skipping Dinner: నిత్య జీవితంలో ఎదుర్కొనే చాలా సమస్యలకు కారణం ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి. ఈ రెండూ సక్రమంగా లేకుంటే వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఎదురౌతాయి. ముఖ్యంగా జీవనశైలి విపరీతమైన ప్రభావం చూపిస్తుంంటుంది. 

Uric Acid Problems: ఇటీవలి కాలంలో మనిషి ఎదుర్కొంటున్న వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యల్లో అతి ముఖ్యమైంది యుూరిక్ యాసిడ్ సమస్య. పైకి కన్పించేంత సాధారణమైంది కాదిది. నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. అసలు యూరిక్ యాసిడ్ అంటే ఏమిటి, ఎందుకు పెరుగుతుందనే వివరాలు పరిశీలిద్దాం..

Anti Ageing Serum: అందం సగం ఆరోగ్యమంటారు. అందాన్ని కాపాడుకోవడం, ఏజీయింగ్ బయటపడటం అంత సులభమేం కాదు. వయస్సు పెరిగే కొద్దీ మరింత అధికమౌతుంది. ఈ సమస్య నుంచి ఎలా బయటపడాలి, చిట్కాలు ఏమైనా ఉన్నాయా లేవా అనేది తెలుసుకుందాం..

How Much Sleep Per Day Is Enough For a Person : వరల్డ్ ఆఫ్ స్టాటిస్టిక్స్ డేటా అధ్యయనం ప్రకారం ఏ వయస్సు ఉన్న వారికి ఎన్ని గంటల నిద్ర అవసరం అనేది ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. ఈ కథనం చదవుతున్న మీకు రోజుకు ఎంత నిద్ర అవసరం, మీ ఇంట్లో చిన్న పిల్లలు ఉంటే వారికి ఎన్ని గంటల నిద్ర అవసరం అనేది తెలియాలంటే మనం ఇంకొంచెం డీటేల్డ్‌గా వెళ్లాల్సిందే.

Kidney Problems: ఆధునిక జీవన విధానంలో ఎన్నో రకాల వ్యాధులు చుట్టుముడుతుంటాయి. అన్నింటికీ కారణం ఒకటే చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, చెడు జీవనశైలి. పోటీ ప్రపంచం కావడంతో సాధారణంగా వీటిపై ధ్యాస ఉండదు. ఫలితంగా ఆరోగ్యంపై దుష్ప్రభావం పడుతుంటుంది.

Health Tips: శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా, ఫిట్ అండ్ స్లిమ్‌గా ఉంచేంచుదుకు వివిధ రకాల పోషకాలు అవసరమౌతుంటాయి. ఈ పోషకాల్లో అతి ముఖ్యమైంది ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్. ఫిట్ అండ్ స్లిమ్ బాడీకు ఉపయోగపడే ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ గురించి తెలుసుకుందాం..  

Side Effects of Tea Addiction: ఛాయ్‌ని ఛాయ్‌లా కాకుండా ఒక వ్యసనంలా మార్చుకుంటే అందువల్ల కూడా సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉన్నాయని.. ఛాయ్ కూడా ఆరోగ్యానికి హానికరమే అంటే నమ్ముతారా ? నిస్సందేహంగా నమ్మితీరాల్సిందే. ఎందుకంటారా ? అయితే, ఇదిగోండి ఫుల్ డీటేల్స్.

Fiber Benefits: మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వివిధ రకాల పోషక పదార్ధాలు అవసరమౌతాయి. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శరీరం ఎప్పుడూ ఫిట్ అండ్ స్లిమ్‌గా ఉండాలి. శరీరంలో పోషకాల లోపంతోనే వివిధ రకాల సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఆ వివరాలు మీ కోసం..  

Weight Loss Tips: ఆధునిక జీవన విధానంలో స్థూలకాయం లేదా అధిక బరువు పెను సమస్యగా మారిపోయింది. బరువు తగ్గించుకునేందుకు ప్రతి ఒక్కరూ వివిధ రకాలుగా ప్రయత్నించి విఫలమౌతున్నారు. అయితే కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే సహజసిద్ధంగా బరువు తగ్గించుకోవచ్చంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఆ వివరాలు మీ కోసం..

Pink Salt: మనిషి జీవన విధానంలో అలవాట్లు, తీసుకునే ఆహారం ఆరోగ్యంపై వివిధ రకాలుగా ప్రభావం చూపిస్తుంటుంది. ఏవి తినవచ్చు, ఏవి తినకూడదనే వివరాలు తెలుసుకుంటే ఆరోగ్యంగా ఉండగలుగుతారు. పూర్తి వివరాలు మీ కోసం..

Pre Diabetes: మధుమేహం అత్యంత ప్రమాదకరమైంది. అస్తవ్యస్థమైన జీవన విధానం, చెడు ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ తేడా వస్తుంటాయి. మధుమేహం వివిధ రకాల వ్యాధులకు కారణమౌతుంటుంది.

Monsoon: వర్షాకాలం వచ్చేసింది. ఆరోగ్యపరంగా చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవల్సి ఉంటుంది. ఎందుకంటే వర్షాకాలంలో సీజనల్ వ్యాధులు, ఇన్‌ఫెక్షన్ల ముప్పు తీవ్రంగా ఉంటుంది. కొన్ని అలవాట్లు, ఆహార పదార్ధాలతో ఈ సమస్యల్నించి ఉపశమనం పొందవచ్చంటున్నారు.

Heart Health: శరీరంలో అతి ముఖ్యమైన అంగం గుండె. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉన్నంతవరకే మనిషి ప్రాణం నిలబడుతుంది. అందుకే గుండె ఆరోగ్యంపై ఎప్పటికప్పుడు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరమౌతుంది. పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి.  

Earbuds Usage: ఆధునిక జీవనశైలి పోకడలు, అలవాట్లు వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంటుంది. ఆహారపు అలవాట్లు కావచ్చు, ఇతర అలవాట్లు కావచ్చు. కొన్ని రకాల అలవాట్లు కచ్చితంగా అనారోగ్యానికి కారణమౌతుంటాయి. పూర్తి వివరాలు మీ కోసం..  

Health Tips in Telugu: మీరు వర్క్ ప్రెజర్‌, ఫ్యామిలీ టెన్షన్స్‌తో ఒత్తిడికి గురవుతున్నారా..? ఏం చేయాలో తెలియక ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? ముందుగా మీలో ఉన్న చెడు అలవాట్లను గుర్తించండి. వాటిని అధికమిస్తే.. మీ సమస్యలు ఈజీగా పరిష్కారం అవుతాయి.   

Monsoon Health Tips: రాగి ఓట్స్ పిండితో తయారుచేసిన లడ్డూలను ప్రతిరోజు తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అంతేకాకుండా అనారోగ్య సమస్యల నుంచి కూడా సులభంగా ఉపశమనం లభిస్తుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ లడ్డూలను తినడం వల్ల ఇతర ప్రయోజనాలు కూడా కలుగుతాయి.