Health Tips News

Natural Cleaning Tips: మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే..అన్నింటి కంటే ముఖ్యమైంది కడుపు. కడుపు శుభ్రంగా ఉంటే ఏ విధమైన అనారోగ్య సమస్య వెంటాడదు. కడుపును క్లీన్‌గా ఉంచేందుకు కొన్ని సులభమైన చిట్కాలున్నాయి. ఆ వివరాల మీ కోసం

Ajwain Benefits: మెటబోలిజం అనేది శరీర ఆరోగ్య ప్రక్రియలో అత్యంత కీలకం. మెటబోలిజం సక్రమంగా ఉందంటే ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్టు అర్ధం. అంతటి కీలకమైన జీవక్రియను సులభమైన చిట్కాతో మెరుగుపర్చుకోవచ్చు..  

Food Habits: మెరుగైన ఆరోగ్యం కావాలంటే..ఆహారపు అలవాట్లు బాగుండాలి. కొన్ని రకాల ఆహార పదార్ధాల విషయంలో ఎప్పుడు తినాలనే స్పష్టత అవసరం. లేకపోతే లేనిపోని అనారోగ్య సమస్యలు ఎదురౌతాయి.

Uric Acid: శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడమనేది పలు అనారోగ్య సమస్యలు దారి తీస్తుంది. కొన్ని వస్తువులు తినడం ద్వారా యూరిక్ యాసిడ్ నియంత్రించుకోవచ్చు. ఆ వివరాలు మీ కోసం..  

Best Brain Food: విద్యార్థుల మానసిక, శారీరక ఎదుగుదలకు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాల్సిన కొన్ని ఆహార పదార్థాలున్నాయి.. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం..

Constipation Tips: ఆహారపు అలవాట్లలో ఏ చిన్న సమస్య వచ్చినా ముందుగా కడుపులో ప్రభావం చూపిస్తుంది. మరోవైపు మల బద్ధకం సమస్య కూడా ఉంటే కచ్చితంగా డైట్‌లో మార్పులు చేయాల్సిందే..  

Heart Health Tips: మనిషి ఆరోగ్యంగా జీవించాలంటే..గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. అందుకే గుండె సంబంధిత వ్యాధులున్నవాళ్లు పొరపాటున కూడా కొన్ని వస్తువులు తినకూడదంటారు. అవేంటో తెలుసుకుందాం..

Weight loss Program: స్థూలకాయం ఇటీవలి కాలంలో సర్వత్రా కన్పిస్తున్న ప్రధాన సమస్య. ఆధునిక జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, నిద్ర లేమి, పని ఒత్తిడి ఇలా కారణాలు అనేకం. ఎన్ని ఉన్నా..సులభమైన చిట్కాలతో నియంత్రించవచ్చంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. 

Brown Rice Benefits: ఆహారపు అలవాట్లు ఎంత బాగుంటే ఆరోగ్యం అంత బాగుంటుంది. రోజూ తినే వైట్ రైస్ కంటే..బ్రౌన్ రైస్ ఆరోగ్యపరంగా చాలా మంచిది. అసలు బ్రౌన్ రైస్‌తో ఏయే ప్రయోజనాలు కలగనున్నాయనేది తెలుసుకుందాం..

Dark Circles: కంటి కింద డార్క్ సర్కిల్స్ అనేవి ప్రస్తుతం సర్వ సాధారణమైన సమస్యగా మారింది. మరి ఈ సమస్య నుంచి ఎలా విముక్తి పొందాలో సులభమైన చిట్కాల ద్వారా తెలుసుకుందాం..  

Papaya Health Benefits: సాధారణంగా అనారోగ్యానికి గురైనప్పుడు ఎక్కువగా పండ్లు తింటుంటాం. ప్రత్యేకించి బొప్పాయి ఆ పండ్లలో కచ్చితంగా ఉండాల్సిందే. బొప్పాయిలో అంతులేని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగున్నాయంటారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో తెలుసుకుందాం..

Papaya Good For Heart: బొప్పాయి గుండెకు చాలా మంచిది. ఇందులో అనేక రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. బొప్పాయి తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం.   

Morning Good Habits: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పౌష్ఠికాహారంతో పాటు అలవాట్లు కూడా బాగుండాలి. లేకుంటే వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వెంటాడుతుంటాయి. ప్రతిరోజూ ఉదయం వేళ..ఈ పనులు చేస్తే ఆరోగ్యంతో పాటు కేశ, చర్మ సంబంధిత సమస్యలు దూరమౌతాయి.  

Weight Loss Tips: ప్రస్తుత రోజుల్లో స్థూలకాయం ప్రధాన సమస్యగా మారింది. ఆరోగ్యంపై దుష్ప్రభావం చూపించే స్థూలకాయం నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు సులభమైన చిట్కాల గురించి తెలుసుకుందాం..

Hair Care Tips: ధృఢమైన, నిగనిగలాడే కేశాలు ఉండాలనేది ప్రతి అమ్మాయి కోరిక. ఎందుకంటే అందమైన కేశాలు అమ్మాయి అందాన్ని ద్విగుణీకృతం చేస్తాయి. కానీ వర్షాకాలంలో కేశాల సంరక్షణ ఎలా అనేది సమస్యగా మారుతుంటుంది. ఈ క్రమంలో మీ కోసం కొన్ని టిప్స్..

Skin Care Tips: ముఖంపై నిగారింపు, మచ్చలు, మరకలు నిర్మూలించేందుకు రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. నిమ్మకాయ ఈ సమస్యకు అద్భుతమైన పరిష్కారం. అయితే ఎలా రాయాలి, కలిగే ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం..

Oily Skin Care Tips: స్కిన్ కేర్ అనేది చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా ఆయిలీ స్కిన్ ఉంటే చాలా కేర్ తీసుకోవాలి. ఆయిలీ స్కిన్ సమస్య ఉండేవారు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం..

Allergic Cough: వాతావరణం మారుతూనే ఇన్‌ఫెక్షన్, వైరల్ ఫీవర్ సమస్య అధికమౌతుంది. ఎలర్జీ ముఖ్యంగా వేధిస్తుంటుంది. ఎలర్జీ దగ్గుంటే ఎలాంటి లక్షణాలు కన్పిస్తాయి, హోమ్ రెమిడీస్ ఏమున్నాయో చూద్దాం..

Cholesterol Tips: ఆరోగ్యానికి అత్యంత ప్రమాదకరమైంది కొలెస్ట్రాల్. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ఉంటే అనేక ఇతర సమస్యలు వెంటాడుతాయి. అసలు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడానికి కారణాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

Soda Side Effects: ఆహారపు అలవాట్లు, పానీయాల విషయంలో ఒక్కొక్కరిదీ ఒక్కొక్క అభిరుచి ఉంటుంది. కొన్ని ఆరోగ్యాన్ని కల్గిస్తే..మరికొన్ని అనర్ధాలకు దారి తీస్తుంది. సోడా తాగడం ఇందులో ఒకటి. సోడా తాగితే కలిగే దుష్పరిణామాలేంటో తెలుసుకుందాం..