Health Tips News

Nail White Marks: శరీరంలో అంతర్గతంగా తలెత్తే వ్యాధుల సంకేతాలు వివిధ రూపాల్లో బయటపడుతుంటాయి. సకాలంలో ఆ సంకేతాల్ని గుర్తించగలిగితే చాలావరకూ పరిష్కారముంటుంది. ఆ వివరాలు మీ కోసం..  

Healthy Diet: బాడీ ఫిట్ అండ్ స్లిమ్‌గా, ఫిట్ అండ్ హెల్తీగా ఉండాలంటే..ఆరోగ్యకరమైన ఆహరంతో పాటు..బోన్స్ బలంగా, పటిష్టంగా ఉండాలి. వయసు పెరికే కొద్దీ పటుత్వం కోల్పోయే ఎముకల్ని పటిష్టం చేయడం ఎలా..

Skin Care Tips: చలికాలం నడుస్తోంది. చర్మ సంరక్షణ చాలా అవసరం, చర్మ సంరక్షణకై బంగాళదుంప ఉపయోగిస్తే మెరుగైన ఫలితాలుంటాయి. బంగాళదుంపతో చర్మానికి నిగారింపు కూడా కలుగుతుంది.

Ginger Milk: చలికాలంలో వివిధ రకాల ఇన్‌ఫెక్షన్లు తలెత్తుతుంటాయి. ముఖ్యంగా జలుబు, జ్వరం వంటి సమస్యలు వేధిస్తుంటాయి. కొన్ని సులభమైన చిట్కాలతో ఈ సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చు.

Diabetes Silent Symptoms: మధుమేహం. ప్రస్తుతం శరవేగంగా వ్యాపిస్తూ ప్రాణాంతకంగా మారుతోంది. డయాబెటిస్ వ్యాధికి చికిత్స మాత్రం లేదు. డయాబెటిస్ వ్యాధిలో కొన్ని లక్షణాలు అంతర్గతంగా దాగుంటాయి. పొరపాటున కూడా వీటిని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.

Cholesterol Symptoms: ప్రస్తుత జీవనశైలిలో అనారోగ్య సమస్యలు తరచూ వెంటాడుతుంటాయి. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే..వివిధ రకాల వ్యాధుల ముప్పు పెరుగుతుంది. కొలెస్ట్రాల్ ఉంటే శరీరంలో ఎలాంటి లక్షణాలు కన్పిస్తాయి..  

Diabetes Tips: ఆధునిక జీవనశైలిలో వివిధ రకాల సమస్యలు వెంటాడుతుంటాయి. ఇందులో ప్రధానమైంది. అధిక రక్తపోటు సమస్య. ఈ ఒక్క సమస్యను ఏ మాత్రం నిర్లక్ష్యం చేసినా..ప్రాణాంతకం కావచ్చు.  

Drink Water: కొన్ని రకాల అలవాట్లు ఆరోగ్యాన్ని పాడుచేస్తే..మరికొన్ని అలవాట్లు ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షిస్తాయి. ఈ అలవాట్లలో చాలా సులభమైన అలవాటు అది. ఈ అలవాటుతో ఆరోగ్యాన్ని పూర్తిగా రక్షించవచ్చు.  

Weight Loss Drinks in 30 Days: అధిక బరువును తగ్గించుకోవడానికి నిమ్మరసం ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. నిమ్మరసంలో బెల్లం కలిపితే ఇంకా మంచి ప్రయోజనం ఉంటుందంటున్నారు హెల్త్ అండ్ వెల్ నెస్ ఎక్స్‌పర్ట్స్. 

Tulsi Leaves: తులసి మొక్కకు ఆధ్యాత్మికంగానే కాకుండా ఆయుర్వేద వైద్యపరంగా చాలా ప్రాధాన్యత, మహత్యమున్నాయి. ఒక్క తులసి ఆకులతో ఎన్నో రకాల వ్యాధులకు చెక్ పెట్టవచ్చంటున్నారు వైద్యులు. ఆ వివరాలు మీ కోసం..

Health Tips: చలికాలంలో ఇమ్యూనిటీని కాపాడుకోకపోతే..చాలా వ్యాధులు చుట్టుముడతాయి. ప్రతిరోజూ పరగడుపున అవి తీసుకుంటే..అనారోగ్యం మీ దరికిచేరదు.  

Vitamin B9 Deficiency: శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో విటమిన్ల పాత్ర కీలకం. ఒక్కొక్క విటమిన్ లోపానికి ఒక్కో సమస్య తలెత్తుతుంది. ఇందులో ముఖ్యమైంది విటమిన్ బి9. ఆ వివరాలు మీ కోసం..

Heart Attack Reasons: మనిషి శరీరంలో అతి ముఖ్యమైన అంగం గుండె. ఈ గుండెను ఆరోగ్యంగా కాపాడుకునేంతవరకే ప్రాణం నిలబడుతుంది. లేకపోతే స్ట్రోక్ రూపంలో ప్రాణం పోవచ్చు.

Diabetes: ఆధునిక లైఫ్‌స్టైల్ వ్యాధుల్లో అతి ప్రమాదకరమైంది మధుమేహం. మధుమేహం ఎంత ప్రమాదకరమైనా..నియంత్రణ పూర్తిగా మనచేతుల్లోనే ఉంది. ఈ క్రమంలో కొన్ని రకాల పండ్లను ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ తినకూడదని హెచ్చరిస్తున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. 

How to Prepare Tulsi Face Pack: మీరు మొటిమలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? మీ చర్మంలో మెరుపు కోసం ఎదురుచూస్తున్నారా..? అయితే ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ట్రై చేయండి.  

Alzheimer And Dementia Symptoms: ముక్కులో వేలు పెట్టుకునే అలవాటు చాలా ప్రమాదకరమని మీకు తెలుసా..? దీని వల్ల మెదడులోని నరాలు కుంచించుకుపోయి అల్జీమర్స్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులకు దారి తీసే అవకాశం ఉంది. అల్జీమర్స్, డిమెన్షియా లక్షణాలు ఏంటి..? వాటిని ఎలా నివారించవచ్చో తెలుసుకుందాం.    

Weight Loss Tips: అధిక బరువు అనేది ఇటీవలి కాలంలో ప్రధాన సమస్యగా ఉంది. సరైన విధానం పాటిస్తే కచ్చితంగా అధిక బరువు సమస్య నుంచి విముక్తి పొందవచ్చు. బరువు ఎలా తగ్గించుకోవచ్చో తెలుసుకుందాం..

Cholesterol: ఇటీవలి కాలంలో కొలెస్ట్రాల్ సమస్య సాధారణమైపోయింది. ప్రతి ఇద్దరిలో ఒకరికి ఈ సమస్య ఉందంటే అతిశయోక్తి కానేకాదు. మరి ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందాలంటే ఏం చేయాలి..

Liver Health: శరీరంలో లివర్ అతి ముఖ్యమైన అంగం. అందుకే లివర్ ఆరోగ్యంగా ఉండేట్టు చూసుకోవడం చాలా అవసరం. హెల్తీ లివర్ కోసం కొన్ని జాగ్రత్తలు తప్పకుండా పాటించాలి,  

Cought At Night Time: చాలామందికి రాత్రివేళ దగ్గు తీవ్ర ఇబ్బందికి గురి చేస్తుంటుంది. ఈ లక్షణాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. రాత్రివేళల్లో దగ్గు ఎక్కువగా ఉండటానికి కారణాలేంటో చూద్దాం..