சிறுநீரகத்தில் பிரச்சனை இருப்பதை எச்சரிக்கும்... சில ஆரம்ப அறிகுறிகள்

நம் உடலின் முக்கிய உறுப்புகளில் சிறுநீரகமும் அடங்கும். சிறுநீரக ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்பட்டால், அது தீவிர பிரச்சனையாக உருவெடுத்து, உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் அபாயம் உள்ளது. சிறுநீரகப் பிரச்சனையை ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிந்தால், அதனை குணப்படுத்துவதும் எளிதாகும்.

சிறுநீரகத்தின் செயல்பாடு இரத்தத்தை வடிகட்டுவதாகும். சிறுநீரகங்கள் இரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்தி, இரத்தத்தில் உள்ள நச்சுக்கள் மற்றும் அழுக்குகளை அகற்றி,  சுத்தமான இரத்தத்தை உடலின் மற்ற பாகங்களுக்கு எடுத்துச் செல்கின்றன. பல நேரங்களில், சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள், உடல் நல பிரச்சனைகள் மற்றும் மோசமான வாழ்க்கை முறை காரணமாக, சிறுநீரக (Health Tips) செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது. 

சிறுநீரக செயல்பாடு பாதிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அதன் அறிகுறிகள் தோன்றும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், அது குறித்த விழிப்புணர்வு இருந்தால், இந்த அறிகுறிகளைக் கண்ட பிறகு, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

சிறுநீரக செயலிழப்பின் ஆரம்ப கால அறிகுறிகள்

1. அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் - சிறுநீரக பிரச்சனையின் ஆரம்ப அறிகுறி அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது. இரவில் அடிக்கடி கழிப்பறைக்குச் செல்வது சிறுநீரக நோயின் முக்கிய அறிகுறிகளாகும். குறைவான சிறுநீர் கழிப்பதும் சிறுநீரக பிரச்சனையை குறிக்கிறது.

2. சிறுநீரில் இரத்தம் -  சிறுநீரில் இரத்தம் இருந்தால், அது சிறுநீரக நோய்க்கான அறிகுறி என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் தாமதமின்றி ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

3. உடலில் வீக்கம் - சிறுநீரகம் செயலிழந்தால், உடலில் உப்பும் தண்ணீரும் சேர ஆரம்பிக்கும். இதன் காரணமாக உடலில் வீக்கம் தொடங்குகிறது. குறிப்பாக கணுக்கால், பாதங்கள் மற்றும் முகம் வீங்கி காணப்படும். காலையில் வீக்கம் அதிகரிக்கிறது.

4. சோர்வு மற்றும் பலவீனம் - காரணமில்லாமல் மிகவும் சோர்வாகவும் பலவீனமாகவும் உணர்ந்தால், உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். உடலில் நச்சு பொருட்கள் சேர்வதால் பலவீனம் மற்றும் சோர்வு ஏற்படுகிறது.

5. உயர் இரத்த அழுத்தம் - உடலில் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த சிறுநீரகங்கள் செயல்படுகின்றன. ஆனால் சிறுநீரக செயல்பாடு மோசமடைந்தால், இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது.

மேலும் படிக்க | சுரைக்காய் உடன் இந்த 5 உணவுகளை சேர்த்து சாப்பிடாதீங்க...!

சிறுநீரக பாதிப்பின் பிற அறிகுறிகள்

1. அடிக்கடி ஏற்படும் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற உணர்வு சிறுநீரக நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

2. தொடர்ச்சியான முதுகுவலி சிறுநீரக பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

3. கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் சிறுநீரக பிரச்சனையாகவும் இருக்கலாம்

4. பசியின்மை மற்றும் சுவையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் சிறுநீரக நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

5. வறண்ட சருமம் மற்றும் சருமத்தில் அரிப்பு ஆகியவை சிறுநீரக பாதிப்பு தொடர்பான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.

மேலும் படிக்க | உடல் எடையை குறைக்க உதவும் தென்னிந்திய உணவுகள்!

சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 

உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..

முகநூல் - @ZEETamilNews

ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews

டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews 

வாட்ஸ்-அப் - https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFvI90x2plF9cKY1r

அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!

Android Link: https://bit.ly/3AIMb22

Apple Link: https://apple.co/3yEataJ