जेवणानंतर 15 मिनिटे चालणे आरोग्यासाठी फायदेशीर? जाणून घ्या सविस्तर
जेवणानंतर 15 मिनिटे चालणे ही एक सहज आणि प्रभावी सवय आहे जी संपूर्ण शरीराला फायदे देते. त्याचे नियमित पालन करून शरीरात मोठे बदल होऊ शकतात.
Feb 8, 2025, 03:16 PM IST
राम कपूरने वजन कमी करण्याच्या शस्त्रक्रियेच्या अफवांना दिले उत्तर, व्हिडीओ शेअर करत उघड केलं सत्य
टीव्ही जगतातील प्रसिद्ध अभिनेता राम कपूर सध्या आपल्या धक्कादायक शारीरिक परिवर्तनामुळे चर्चेत आहे. 'बडे अच्छे लगते हैं' या मालिकेतील राम कपूरच्या भूमिकेमुळे त्याने सगळ्यांचा मनात घर केले आहे. पाहुयात राम कपूरने व्हिडीओमध्ये काय सांगितले आहे...
Feb 6, 2025, 03:37 PM IST
वजन कमी करायचंय? मग 4 फळ अजिबात खाऊ नका
(इथं दिलेली माहिती तज्ज्ञांशी केलेल्या चर्चेवर आधारित आहे. ही एक सामान्य माहिती आहे. कोणताही व्यक्तीगत सल्ला नाही. आपण कोणत्याही पदार्थाचं सेवन करण्याआधी याबद्दल डॉक्टर किंवा तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा. संबंधित माहितीसाठी ZEE 24 Taas जबाबदार नसेल.)
Feb 2, 2025, 05:33 PM IST
प्रेग्नंन्सी नंतर वाढलेलं पोट कमी करायचंय? मग फॉलो करा 'या' 5 टिप्स
How To Reduce Belly Fat After Pregnancy in Marathi: गरोदरपणानंतर वाढलेले पोट कसं कमी कराल? 5 टिप्स येतील कामी. बाळंतपणानंतर वजन कमी करण्यासाठी महिलेला खूप मेहनत करावी लागते. परंतु 5 टिप्स वापरून तुम्ही तुमचं वजन कमी करू शकता तसेच वाढलेलं पोट देखील कमी करू शकता.
Jan 21, 2025, 06:35 PM IST
चालण्याचे 6-6-6 सूत्र काय आहे? लठ्ठपणा करते कमी
Walking New Rule For Weight Loss: ज्या लोकांना वजन झपाट्याने कमी करायचे आहे ते चालण्याचे नवीन 6-6-6- सूत्र फॉलो करू शकता. लठ्ठपणा कमी करण्याचा हा एक चांगला मार्ग ठरू शकतो.
Jan 21, 2025, 05:01 PM IST
वजन कमी करण्यासाठी अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगर कोणती वेळी प्यायला हवं?
Apple Cider Vinegar: अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगर जलद वजन कमी करण्यास मदत करते, परंतु फार कमी लोकांना ते पिण्याची योग्य वेळ माहित असते.
Jan 21, 2025, 03:48 PM IST
रोज कपभर घ्या 'या' चहाचा आस्वाद, ब्लड प्रेशर आणि वजन येईल नियंत्रणात
आल्याचे अनेक औषधी गुणधर्म आहेत. आल्याचा चहा प्यायल्याने शरीरासाठी अनेक फायदे मिळू शकतात.
Jan 19, 2025, 05:28 PM IST
लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी lunch मध्ये काय खावं? वजन कमी करण्याचा मूलमंत्र
पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी आणि वजन कमी करण्यासाठी तुम्हाला जिममध्ये जाऊन कठोर परिश्रम करावे लागते तर असं नाही. जास्त प्रयत्न न करता तुम्ही वजन कसे कमी करू शकता हे तज्ज्ञांनी सांगितलं आहे.
Jan 18, 2025, 03:12 PM IST
ना जीम, ना औषधं तरीही 4 महिन्यात कमी केलं 27 किलो वजन; त्याचा Diet Plan अगदीच सोपा
Weight Loss News: या तरुणाने अवघ्या चार महिन्यामध्ये 27 किलो वजन कमी केलं. या कालावधीमध्ये हा तरुण दिवसातून तीन टाइम नेमकं काय जेवण घ्यायचा पाहा
Jan 8, 2025, 11:13 AM IST
लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी Lunch मध्ये काय घ्यावं? मेहनत न करता वितळेल पोटाची चरबी
पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी किंवा वजन कमी करण्यासाठी तुम्हाला जिममध्ये जाऊन कठोर परिश्रम करावे लागतील, तर आम्ही तुम्हाला सांगतो की ते आवश्यक नाही. कठोर परिश्रम न करता वजन कसे कमी करता येते हे तज्ज्ञांनी सांगितले.
Jan 6, 2025, 07:11 PM IST
डायबिटीसपासून हृदयाच्या आजारांपर्यंत सगळ्याना मिळेल पूर्णविराम; झोपण्यापूर्वी करा 'ही' सोपी गोष्ट
रात्रीच्या जेवणानंतर चालण्याची सवय लावून घेतली, तर तुमचे आरोग्य सुधारण्याचा हा एक सोपा, प्रभावी आणि आनंददायक मार्ग ठरतो. यामुळे शरीर फक्त तंदुरुस्त राहत नाही, तर मनही ताजेतवाने होते. या सवयीचे विविध फायदे जाणून घेऊया.
Dec 18, 2024, 03:32 PM IST
सकाळी केलेल्या 'या' सवयींमुळं वाढेल तुमच्या पोटाचा घेर
सकाळी केलेल्या 'या' सवयींमुळं वाढेल तुमच्या पोटाचा घेर
Dec 11, 2024, 03:12 PM IST
Fat Loss : जास्त प्रमाणात पाणी प्यायल्याने चरबी मेणासारखी वितळते का? काय आहे यामागील सत्य?
Water Consumption For Fat Loss Myth or Fact : पाणी हे आपल्या शरीरासाठी किती महत्त्वाचं आहे, वारंवार डॉक्टर सांगत असतात. अगदी प्रत्येक रुग्णांना डॉक्टर औषधांसोबत जास्त पाणी पिण्याचा सल्ला देतात. काही तज्ज्ञांनुसार वजन कमी करण्यासाठी जास्त जास्त पाणी प्यायला हवं. या किती तथ्य आहे, हे जाणून घेऊयात.
Dec 2, 2024, 02:23 PM IST
विराट कोहली, सुनील शेट्टीसह नीरज चोप्राच्या डायटमध्ये एक गोष्ट कॉमन; आजच सुरू करा!
तुम्हाला माहितीये का या सेलिब्रिटींच्या आहारात नेमका कोणता महत्त्वाचा घटक असतो?
Nov 30, 2024, 12:28 PM IST
Weight Loss साठी सगळे ट्रिक्स करुन हैराण झालात? 30-30-30 चा नवा फॉर्म्युला एका झटक्यात वजन घटवतील
Weight Loss Formula : हल्ली प्रत्येकजण वजन कमी करण्याच्या नादात वेगवेगळे फॉर्म्युले वापरले जातात. पण गेल्या काही काळापासून 30-30-30 हा वेट लॉस फॉर्म्युला ट्रेंडमध्ये आहे. हा वेट लॉस फॉर्म्युला काय आहे? यामध्ये कोणत्या गोष्टी फॉलो केल्या जातात.
Nov 17, 2024, 03:09 PM IST
