Health & Lifestyle News

ധാരാളം പോഷക ​ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ പച്ചക്കറികളിൽ ഒന്നാണ് കാരറ്റ്. 

ഒരു ചെലവുമില്ലാതെ എളുപ്പത്തിൽ ഇനി പല്ലികളെ തുരത്താം.

പഴമായും സംസ്‌കരിച്ചും ഉണക്കിയും പ്ലം കഴിക്കാം. 

റോസ് മേരി എണ്ണയോ വെള്ളമോ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്

National deworming day: ഇന്ത്യയില്‍ ഒരു വയസ് മുതല്‍ 14 വയസ് വരെയുളള 64 ശതമാനം കുട്ടികളില്‍ വിരബാധയുണ്ടെന്നാണ് ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ വ്യക്തമാക്കുന്നത്.

ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ധാന്യമാണ് ചോളം.

തെറ്റായ ജീവിതശൈലി, പോഷക ആഹാര കുറവ്, കൃത്യമായ സംരക്ഷണമില്ലായ്മ ഒക്കെ മുടി പൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. 

മുടിയുടെ ആരോഗ്യം മികച്ചതായി നിലനിർത്തുന്നതിൽ പോഷകാഹാരത്തിനുള്ള പങ്ക് വലുതാണ്. മുടിയുടെ വളർച്ചയെ സഹായിക്കുന്ന പോഷകങ്ങൾ നട്സുകളിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളടങ്ങിയ പഴവർഗമാണ് അവക്കാഡോ. 

നമ്മൾ മലയാളികൾ പതിവായി ഉപയോ​ഗിച്ച് വരുന്ന ഒന്നാണ് ശർക്കര. നമ്മുടെ ഒട്ടനവധി പലഹാരങ്ങളിലെ സ്ഥിര സാന്നിധ്യമായ ശർക്കര കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ശരീരത്തിന് നിരവധി ആരോ​ഗ്യ ​ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കും.   

ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആരോ​ഗ്യത്തിനായി ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ചില പാനീയങ്ങൾ

മൈഗ്രേയ്ൻ പ്രശ്നമുള്ളവർ ഭ​ക്ഷണത്തിൽ ശ്ര​​ദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. 

മാതളത്തെക്കാൾ ഗുണകരം അവയുടെ തൊലികളാണ്. 

എല്ലാ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പ്രതിവിധിയാണ് ശംഖുപുഷ്പ ചായ

മധുരവും രുചികരവും മാത്രമല്ല, ആരോ​ഗ്യകരമായ പല ​ഗുണങ്ങളും ബ്ലൂബെറിക്കുണ്ട്. 

Minister Veena George: അനാവശ്യവും അശാസ്ത്രീയവുമായ ഉപയോഗം തടയാനുള്ള ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെ ഇടപെടലുകളുടെ ഫലമായി ആന്റിബയോട്ടിക്കുകളുടെ ഉപയോ​ഗം കുറഞ്ഞുവെന്ന് മന്ത്രി വ്യക്തമാക്കി.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ വിത്തുകൾ ചേർത്ത് വെള്ളം കുടിച്ച് നോക്കൂ... ഫലം ഉറപ്പ്.

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണപദാ‍ർത്ഥങ്ങളെ പരിചയപ്പെട്ടാലോ...

ഈ പച്ചക്കറികൾ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കൂടാൻ കാരണമാകും.

ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ രാവിലെ പഴുത്ത പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ? അറിയാം എന്തെല്ലാം ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുമെന്ന്.