Health & Lifestyle News

കറികൾക്ക് രുചി കൂട്ടാൻ മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനും മഞ്ഞൾ പൊടി മുന്നിൽ തന്നെയാണ്.

ഡീപ്പ് ഫ്രൈയിംഗ് ഒരു ജനപ്രിയ പാചകരീതിയാണ്, എന്നാൽ രുചിയും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ഉറപ്പാക്കാൻ എണ്ണകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഓരോ എണ്ണകൾക്കും വ്യത്യസ്ത സ്മോക്ക് പോയിൻ്റുകൾ ഉണ്ട്.   

Pineapple: പൈനാപ്പിളിന് നിരവധി ആരോ​ഗ്യ ​ഗുണങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാം.

Weight Loss Diet: വ്യായാമത്തോടൊപ്പം ആരോ​ഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങളും പിന്തുടർന്നാലെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കൃത്യമായ ഭാരം നിലനിർത്താനും സാധിക്കൂ.

ദിവസവും വെറുംവയറ്റിൽ ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമോ? ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിയൂ.

വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിത്തുകളും ഇവ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതെങ്ങനെയെന്നും അറിയാം.

നമ്മുടെ വീട്ടിലുള്ള ചില പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉപയോ​ഗിച്ച് അടുക്കള വൃത്തിയാക്കാൻ സാധിച്ചാലോ...

 മദ്യപാനികളെ മാത്രമല്ല, അല്ലാത്തവരെയും ഫാറ്റി ലിവർ ബാധിക്കാറുണ്ട്. 

Benefits Of Dragon Fruits: മഴക്കാലത്ത് പോഷകാഹാരങ്ങൾ കൂടുതലായി കഴിക്കുന്നത് രോ​ഗപ്രതിരോധശേഷി വ‍‍ർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, സു​ഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് രോ​ഗപ്രതിരോധശേഷി വ‍‍ർധിപ്പിക്കും.

ചിരിക്കാൻ ഇനി മടി കാണിക്കേണ്ട. ചിരി നൽകുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നിരവധിയാണ്.

ലോകമെമ്പാടും ജനപ്രിയമായ ഈ അഞ്ച് പാനീയങ്ങൾ ഹൃദയത്തിന് ദോഷകരമാണ്. അവ ഏതെല്ലാമാണെന്ന് അറിയാം.

രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നത് മുതൽ എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഗുണങ്ങളാണ് കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പിന് ഉള്ളത്.

മുടിയുടെ വളർച്ച വേഗത്തിലാക്കാനും മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാനും സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതെല്ലാമാണെന്ന് അറിയാം.

Kozhikode Medical College: തലയോട്ടിയോ തലച്ചോറോ തുറക്കാതെ തന്നെ പിന്‍ ഹോള്‍ ചികിത്സയിലൂടെ നടത്തുന്ന അന്യൂറിസം കോയലിംഗ് ചികിത്സയാണ് കോഴിക്കോട് മെഡിക്കൽ കോളേജിൽ രോ​ഗികൾക്ക് ലഭ്യമാക്കുന്നത്.

തിളക്കവും മിനുസവുമായ മുടിയിഴകൾക്ക് കെമിക്കൽ ഷാംപൂവിനെ ആശ്രയിക്കേണ്ടതില്ല. പ്രകൃതിയിൽ തന്നെയുണ്ട് ഷാംപൂവിന് പകരക്കാർ.

വേനൽക്കാലത്ത് സാധാരണയായി വൈദ്യുതി ബിൽ കൂടുതലായിരിക്കും. ഇപ്പോൾ മിക്ക വീടുകളിലും ധാരാളം വീട്ടുപകരണങ്ങൾ ഉണ്ട്. അതിനാൽ തന്നെ സാധാരണ നിലയിൽ വൈദ്യുതി ബില്ലും കൂടുതലായിരിക്കും.  

Increase Memory Power: തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മികച്ച രീതിയിൽ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടു പോകാൻ ദൈനം ദിനചര്യയിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവന്നാൽ മതിയാകും.   

വെറും വയറ്റിൽ കറ്റാർ വാഴ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് നിരവധി ആരോ​ഗ്യ ​ഗുണങ്ങൾ നൽകും. ധാരാളം പോഷക ​ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയതാണ് കറ്റർവാഴ ജ്യൂസ്.   

Tulsi Water Health Benefits: ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളും തുളസിയിലുണ്ട്. തുളസിയുടെ ഈ ഗുണം പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.   

ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും ഏറെ ​ഗുണകരമാണ് ചെമ്പരത്തി പൂക്കൾ.