Weight loss

Weight loss News

Tulsi kadha: તુલસીનો ઉકાળો વજન ઘટાડવામાં કરશે મદદ, જાણો બનાવવાની રીત અને તેના ફાયદા
Tulsi
Tulsi kadha: તુલસીનો ઉકાળો વજન ઘટાડવામાં કરશે મદદ, જાણો બનાવવાની રીત અને તેના ફાયદા
Tulsi kadha Benefits: તુલસીમાંથી ગુણકારી કાઢો બનાવી શકાય છે. આ કાઢો ઝડપથી વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તો ચાલો જાણીએ આ કાઢો કેવી રીતે બનાવવો અને તેને પીવાથી થતા ફાયદાઓ વિશે.
Jan 16,2025, 8:03 AM IST
Weight loss: ડિનર પછી આ 5 કામ કરવા, ધીરેધીરે શેપમાં આવી જાશે બોડી, ઓછું થઈ જશે વજન
Weight loss
Weight loss: ડિનર પછી આ 5 કામ કરવા, ધીરેધીરે શેપમાં આવી જાશે બોડી, ઓછું થઈ જશે વજન
Weight loss Tips: આજે તમને 5 એવા કામ વિશે જણાવીએ જેને રાત્રે જમ્યા પછી કરવાથી ધીરેધીરે વજનમાં ઘટાડો થવા લાગે છે અને બોડી શેપમાં આવી જાય છે. 
Jan 13,2025, 10:29 AM IST
હીરો-હીરોઈન જેવું મેળવવા માંગો છો ફ્લેટ ટમી? તો ડેલી ડાયટમાં સામેલ કરો આ 5 ખોરાક
health
હીરો-હીરોઈન જેવું મેળવવા માંગો છો ફ્લેટ ટમી? તો ડેલી ડાયટમાં સામેલ કરો આ 5 ખોરાક
Weight Loss Diet: આજકાલ, મધ્યમ વય જૂથની સાથે, યુવાનો પણ વધતા વજનથી પરેશાન છે, પરંતુ તેમના શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો છતાં, તેઓ વજન ઘટાડવામાં સક્ષમ નથી કારણ કે મોટાભાગના લોકો પાસે જીમમાં પરસેવો પાડવા માટે પૂરતો સમય નથી. . પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે એ જરૂરી છે કે તમે તમારા આહારમાં એવા ખોરાકનો સમાવેશ કરો જે વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે. આવો જાણીએ કઈ એવી 5 વસ્તુઓ છે જે ખાવી જ જોઈએ.
Jan 9,2025, 18:35 PM IST
દિવસમાં એકવાર આ હર્બલ ટી પી લેવી, પેટ પર બનતા ચરબીના ટાયર ઝડપથી ઓગળવા લાગશે
herbal tea
દિવસમાં એકવાર આ હર્બલ ટી પી લેવી, પેટ પર બનતા ચરબીના ટાયર ઝડપથી ઓગળવા લાગશે
Herbal Tea For Weight loss: જો શરીરમાં ફક્ત પેટ અને કમરના ભાગે ચરબી જામી હોય તો તે સૌથી વધુ ખરાબ લાગે છે. કોઈપણ કપડા પહેરો તેમાંથી પેટ પર બનતા ચરબીના ટાયક દેખાય છે. આ ચરબીને એક હર્બલ ચાની મદદથી દુર કરી શકો છો.
Jan 8,2025, 13:02 PM IST
Weight Loss: જાણો મહેનત કર્યા વિના વજન ઘટાડવાની સૌથી સરળ રીત, બસ આ 2 કામ કરો રોજ
Weight loss
Weight Loss: જાણો મહેનત કર્યા વિના વજન ઘટાડવાની સૌથી સરળ રીત, બસ આ 2 કામ કરો રોજ
Weight Loss: વજન ઘટાડવું છે પણ જીમમાં જવાનો કે તનતોડ મહેનત કરવાનો સમય નથી ? તો તમે બપોરના ભોજનમાં કેટલાક ફેરફાર કરીને પણ વજન ઘટાડી શકો છો. આજે તમને જણાવીએ ભોજનમાં કઈ કઈ વસ્તુઓ ઉમેરીને તમે વજનને કંટ્રોલ કરી શકો છો.
Jan 6,2025, 8:24 AM IST
Stretch Marks: વજન ઘટે પછી દેખાતા સ્ટ્રેચ માર્ક્સને દુર કરવા અપનાવો આ 5 ઘરેલુ ઉપાય
stretch marks
Stretch Marks: વજન ઘટે પછી દેખાતા સ્ટ્રેચ માર્ક્સને દુર કરવા અપનાવો આ 5 ઘરેલુ ઉપાય
Stretch Marks: વજન ઘટી ગયા પછી પેટ, કમર અને સાથળ પર સ્ટ્રેચ માર્ક્સ દેખાવા લાગે છે. આ સ્ટ્રેચ માર્કને દુર કરવા માટે તમે કેટલાક ઘરેલુ ઉપાયો અજમાવી શકો છો. આજે તમને આવા અસરકારક ઘરેલુ ઉપાય વિશે જણાવીએ.
Jan 5,2025, 12:44 PM IST
Weight Loss કરવા માંગો છો? આ 5 કામ કરવાથી બચો...ફિટનેસ કોચની એડવાઈસ
lifestyle
Weight Loss કરવા માંગો છો? આ 5 કામ કરવાથી બચો...ફિટનેસ કોચની એડવાઈસ
Weight Loss Tips: વજન ઘટાડવું એ સરળ કાર્ય નથી. આ માટે આપણે વ્યાયામ, આહાર અને બીજા ઘણા બધા પ્રયત્નો કરવા પડશે. એક ફિટનેસ કોચે કહ્યું વજન ઘટાડવા માટે તમારે શું ન કરવું જોઈએ.
Jan 5,2025, 12:29 PM IST
Belly Fat: પેટ પર જામેલા ફેટને ઓગાળી નાખશે આ નુસખો, બસ થોડા દિવસ જ કરવાનું છે આ કામ
belly fat
Belly Fat: પેટ પર જામેલા ફેટને ઓગાળી નાખશે આ નુસખો, બસ થોડા દિવસ જ કરવાનું છે આ કામ
Belly Fat: આજના સમયમાં લોકોની લાઈફસ્ટાઈલ એવી થઈ ગઈ છે કે જેના કારણે પેટ પર ચરબી ઝડપથી જામે છે. મોટાભાગના લોકો પેટ પર જામેલા ચરબીના થરથી પરેશાન હોય છે. જો પેટની ચરબીને ઝડપથી ઓગાળવી હોય તો આજે તમને તેના માટેના સૌથી સરળ ઉપાય જણાવીએ. 
Jan 4,2025, 14:32 PM IST
2025માં મેળવો પરફેક્ટ ફિગર, આ 4 ડાયટ પ્લાન કરશે તમારું વજન છૂમંતર
lifestyle
2025માં મેળવો પરફેક્ટ ફિગર, આ 4 ડાયટ પ્લાન કરશે તમારું વજન છૂમંતર
Weight loss diet: નવું વર્ષ નવી આશાઓ અને નવા સંકલ્પો લઈને આવે છે. જો તમે પણ 2025 માં ફિટ અને પરફેક્ટ ફિગર મેળવવાનું સપનું જોતા હોવ તો તમારા આહાર પર ધ્યાન આપવાનો આ યોગ્ય સમય છે, વજન ઘટાડવા માટે યોગ્ય આહાર યોજના પસંદ કરવી સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. અહીં અમે તમને આવા જ 4 લોકપ્રિય ડાયટ પ્લાન વિશે જણાવીશું, જે ન માત્ર તમારું વજન ઝડપથી ઘટાડશે પરંતુ તમારા શરીરને પણ સ્વસ્થ બનાવશે. તો ચાલો જાણીએ તે 4 લોકપ્રિય ડાયટ પ્લાન વિશે.
Jan 2,2025, 18:16 PM IST
નથી ઉતરતું વજન? તો સવારે ઉઠીને તરત કરો આ 3 સરળ કામ, વગર મહેનતે થશો પાતળા!
Weight loss
નથી ઉતરતું વજન? તો સવારે ઉઠીને તરત કરો આ 3 સરળ કામ, વગર મહેનતે થશો પાતળા!
વજન ઘટાડવા માટે લોકો ડાયેટિંગ  કરતા હોય છે, જીમમાં પરસેવો પાડતા હોય છે. પરંતુ આમ છતાં જોઈએ તેવું પરિણામ મળતું નથી. જો તમે વજન ઘટાડવા માંગતા હોવ તો તમારે તમારી ખાણીપીણી અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવો જોઈએ. મોટાપાથી છૂટકારો મેળવવા માટે તમારે તમારા રૂટિનમાં એવી કેટલીક આદતો સામેલ કરવી જોઈએ જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. 
Dec 31,2024, 11:31 AM IST
દરરોજ નાસ્તામાં ખાઓ આ ચીલા, અઠવાડિયામાં વજન થઈ જશે કેટલાંક કિલો ઓછું!
lifestyle
દરરોજ નાસ્તામાં ખાઓ આ ચીલા, અઠવાડિયામાં વજન થઈ જશે કેટલાંક કિલો ઓછું!
Moong Dal Chila Benefit: મૂંગ દાળ ચીલા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ ખાવાથી શરીરમાં પ્રોટીનની ઉણપ દૂર થાય છે. આ સિવાય તે વજનને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદરૂપ છે. જો કોઈ વ્યક્તિ રોજ મગની દાળ ચીલા ખાય તો તે તેને સંપૂર્ણ રીતે ફિટ રાખે છે.
Dec 30,2024, 19:22 PM IST
Weight Loss: સવારે જાગીને કરો આ 3 કામ, કોઈપણ પ્રકારની મહેનત વિના પાતળા થવા લાગશો
Weight loss
Weight Loss: સવારે જાગીને કરો આ 3 કામ, કોઈપણ પ્રકારની મહેનત વિના પાતળા થવા લાગશો
Weight Loss: જો તમે જીમમાં ગયા વિના અને ભુખ્યા રહ્યા વિના વજન ઝડપથી ઉતારવા માંગો છો તો તે શક્ય છે. તેના માટે સવારે જાગીને બસ આ 3 કામ કરી લેવા. 
Dec 30,2024, 14:11 PM IST
Cinnamon: વજન ઘટાડવા માટે તજનો આ 3 રીતો કરો ઉપયોગ, ઝડપથી ઓગળશે ચરબી
CINNAMON
Cinnamon: વજન ઘટાડવા માટે તજનો આ 3 રીતો કરો ઉપયોગ, ઝડપથી ઓગળશે ચરબી
Weight Loss With Cinnamon: જો તમે ખાતા-પીતા રહીને વજન ઘટાડવામાં માનો છો તો તમારી ડાયટમાં તજનો સમાવેશ કરો. તજને 3 અલગ અલગ રીતે ડાયટમાં એડ કરી લેશો તો વજન ઘટાડવું સરળ થઈ જશે. આ 3 રીત કઈ છે ચાલો તમને જણાવીએ.
Dec 28,2024, 8:00 AM IST
ડાયટિંગ કે એક્સરસાઈઝથી નહીં, લીંબુની છાલથી ઓગળી જશે પેટની ચરબી, જાણો કેવી રીતે ?
belly fat
ડાયટિંગ કે એક્સરસાઈઝથી નહીં, લીંબુની છાલથી ઓગળી જશે પેટની ચરબી, જાણો કેવી રીતે ?
Reduce Belly Fat Fast: પેટની ચરબી ઘટાડવી મુશ્કેલ લાગે છે પરંતુ આ કામ ખૂબ સરળતાથી થઈ શકે છે. બસ ખબર હોવી જોઈએ કે કઈ વસ્તુનો ઉપયોગ ક્યારે કરવો. આજે તમને આવી જ રીત જણાવીએ જેમાં તમે ડાયટિંગ કે એક્સરસાઈઝ વિના બેલી ફેટ ઘટાડી શકો છો.
Dec 25,2024, 7:57 AM IST
Belly Fat: 40 ની કમરને 28 ની કરવી હોય તો રોજ સવારે ખાલી પેટ 1 ગ્લાસ આ પાણી પીવું
Weight loss
Belly Fat: 40 ની કમરને 28 ની કરવી હોય તો રોજ સવારે ખાલી પેટ 1 ગ્લાસ આ પાણી પીવું
Weight Loss: બેઠાડું જીવનશૈલીના કારણે કમરનો ઘેરાવો વધી જાય છે. કેટલાક લોકો પેટની ચરબી ઉતારવા તો માંગે છે પરંતુ તેમની પાસે એક્સરસાઈઝ કરવાનો સમય નથી હોતો. આવા લોકો માટે રામબાણ ઈલાજ છે આ પાણી. રોજ સવારે બસ આ પાણી પીને દિવસની શરુઆત કરશો તો પણ બેલી ફેટ ઝડપથી ઓછું થવા લાગશે.
Dec 19,2024, 12:25 PM IST
વગર જીમ અને એક્સરસાઈઝ કરે ઘટાડો ચરબી, બસ સવારે ઉઠતાની સાથે જ કરો આ એક કામ
lifestyle
વગર જીમ અને એક્સરસાઈઝ કરે ઘટાડો ચરબી, બસ સવારે ઉઠતાની સાથે જ કરો આ એક કામ
ફિટનેસ આજે દરેક માટે એક મોટું કામ બની ગયું છે. ફિટનેસ માત્ર આપણને સુંદર અને આકર્ષક જ નથી બનાવતું, પરંતુ તે હૃદય રોગ અને ડાયાબિટીસ જેવા રોગોને પણ દૂર રાખે છે. જોકે, લોકો એટલા વ્યસ્ત થઈ ગયા છે કે તેમની પાસે વર્કઆઉટ કે જિમ જવાનો સમય નથી. આવી સ્થિતિમાં, અમે તમને ફિટ રહેવાની શ્રેષ્ઠ અને સરળ રીત જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.
Dec 10,2024, 18:00 PM IST
એલોવેરા સાથે આ 2 વસ્તુઓ ખાવાનું શરુ કરો, થોડા જ દિવસોમાં લટકતું પેટ અંદર જતું રહેશે
aloe vera
એલોવેરા સાથે આ 2 વસ્તુઓ ખાવાનું શરુ કરો, થોડા જ દિવસોમાં લટકતું પેટ અંદર જતું રહેશે
Aloe Vera: આજના સમયમાં સ્થૂળતા ગંભીર સમસ્યા બની ગઈ છે. મોટાભાગના લોકો વધારે વજનથી પરેશાન રહે છે. જો તમારી સમસ્યા પણ લટકતું પેટ છે તો આ શિયાળામાં તમે ઝડપથી વજન ઓછું કરી શકો છો. તેના માટે આ 3 વસ્તુઓ ખાવાનું શરુ કરો.
Dec 1,2024, 8:00 AM IST
Weight Loss: આખો દિવસ ખા-ખા કરશો તો પણ દર 7 દિવસે ઘટશે 2 કિલો વજન, અપનાવો આ ટીપ્સ
Weight loss
Weight Loss: આખો દિવસ ખા-ખા કરશો તો પણ દર 7 દિવસે ઘટશે 2 કિલો વજન, અપનાવો આ ટીપ્સ
Weight Loss Diet: જો તમે પણ ઝડપથી વજન ઘટે તેવા ડાયટ પ્લાન શોધી રહ્યા છો તો આજે તમને આવો જ એક જોરદાર ડાયટ પ્લાન જણાવીએ. આ ડિટોક્સ ડાયટ પ્લાન ફોલો કરવાથી 7 દિવસમાં જ વજન ઘટવાની શરુઆત થઈ જશે. 
Nov 29,2024, 8:35 AM IST
Cooking Tips: આ રીતે બનાવેલા ભાત સવારે અને રાત્રે 2 ટાઈમ ખાશો તો પણ નહીં વધે વજન
Cooking Tips
Cooking Tips: આ રીતે બનાવેલા ભાત સવારે અને રાત્રે 2 ટાઈમ ખાશો તો પણ નહીં વધે વજન
Cooking Tips: ચોખાને યોગ્ય રીતે પકાવવામાં આવે તો દિવસે અને રાત્રે ભાત ખાવાથી પણ તમારું વજન વધશે નહીં અને ડાયાબિટીસમાં પણ તકલીફ પડશે નહીં. શરીરનું વજન વધે કે ચરબી વધે તેનું કારણ ભાત નહીં બને. જો તમને પણ ભાત ખાવા પસંદ હોય તો આજે તમને જણાવીએ કે ભાત કેવી રીતે બનાવવા જોઈએ.
Nov 27,2024, 8:07 AM IST
ઘરે જ કરી શકાય એવી 5 સરળ એક્સરસાઇઝથી ઝડપથી ઘટશે પેટની ચરબી, ડાયટિંગની જરૂર નહીં પડે
belly fat
ઘરે જ કરી શકાય એવી 5 સરળ એક્સરસાઇઝથી ઝડપથી ઘટશે પેટની ચરબી, ડાયટિંગની જરૂર નહીં પડે
Belly Fat: બેલીફેટ દેખાવમાં ખરાબ લાગે છે. તે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનું કારણ પણ બને છે. વધારે પડતી ચરબી ગંભીર બીમારીને આમંત્રણ આપે છે. દરેક વ્યક્તિ પાસે જીમ જવાનો સમય હોતો નથી અને તેઓ ડાયટિંગની સુવિધા પણ ભોગવી શકતા નથી. આવી તકલીફ હોય તેઓ ઘરે સરળતાથી કરી શકાય એવી આ 5 એક્સરસાઇઝ કરીને પણ પેટની ચરબી ઉતારી શકે છે. 
Nov 24,2024, 14:18 PM IST

Trending news