Summer Foods News

Best Summer Foods: ఇటీవలి కాలంలో స్థూలకాయం లేదా అధిక బరువు ప్రధాన సమస్యగా మారుతోంది. అదే సమయంలో వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. వేసవిలో స్థూలకాయం సమస్య మరింతగా పెరుగుతుంటుంది. ఈ సమస్య నుంచి ఎలా గట్టెక్కాలి.  

Summer Digestive Issues: ఈ వేసవికాలంలో.. రోజు రోజుకి ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతున్న సమయంలో.. జీర్ణానికి సంబంధించిన సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి కొన్ని ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటం ఉత్తమం. మరి అవి ఏవో ఒకసారి తెలుసుకుందాం.. 

Foods To Avoid In Summer: వేసవికాలంలో చాలా మంది అనారోగ్యకరమైన ఆహారపదార్థాలను తీసుకుంటారు. దీని కారణంగా మీరు తీవ్రమైన రోగల బారిన పడాల్సి ఉంటుంది. ఎలాంటి ఆహారపదార్థాలు తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి నష్టం కలుగుతుంది అనేది తెలుసుకుందాం.

Summer Season Foods to Avoid:వేసవికాలం అంటేనే ఎండలకు జనాలు అలమటించి పోయే సమయం అని అర్థం. ఇలాంటి సమయంలో మనం తీసుకునే ఆహారంపై జాగ్రత్తలు పెట్టకపోతే అనారోగ్యపరమైన ఇబ్బందులు ఎదుర్కోక తప్పదు.

Best Summer foods: తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఎండలు దంచికొడుతున్నాయి. వృద్దులు, మహిళలు మరియు పిల్లలు తీవ్ర ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ఈ వడదెబ్బకు చాలా మంది ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. ఎండా కాలంలో ఈ హీట్ వేవ్ బారి నుంచి తప్పించుకోవాలంటే ఎలాంటి పుడ్ తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం.  

Summer Foods: వేసవి కాలం వేడి కారణంగా శరీరంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కాబట్టి మనం ఆహారం విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకుని హీట్ స్ట్రోక్ వంటి సమస్యలను దూరం చేసుకోవడం మంచిది. ఈ క్రమంలో వేసవిలో ఎండల తాపం నుంచి బయటపడేందుకు తినాల్సిన ఆహారం ఏంటో తెలుసుకుందాం.   

Summer Habbits: వేసవి ప్రారంభమైపోయింది. ఓ వైప ఎండల తీవ్రత పెరిగిపోతోంది. వేసవిలో ఆరోగ్యాన్ని పరిరక్షించుకోవాలంటే ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది. ఆ అలవాట్లేంటనేది చూద్దాం..  

Muskmelon Benefits: వేసవి తాపాన్ని తట్టుకునేందుకు కొబ్బరి బొండాలు తాగడం శ్రేయస్కరం. తాగునీటిని వరుస విరామాలలో తీసుకున్నా డీహైడ్రేషన్ సమస్య దూరం అవుతుంది. అదే సమయంలో మజ్జిగ, పండ్ల రసాలు తాగడంతో పాటు కర్బూజ లాంటివి తినాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.