Lemon Water Benefits News

Lemon Juice Benefits: నిమ్మకాయ రసం అంటే మనకు తెలిసిన సున్నితమైన, పుల్లటి రుచి కలిగిన పానీయం. కానీ దీని వెనుక ఉన్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మనకు తెలియకపోవచ్చు. ఈ పానీయం ఎంతో సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. 

Lemon Juice Benefits: నిమ్మకాయ రసం ప్రతి రోజు తాగడం వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే గుణాలు బరువు తగ్గిస్తాయి. దీంతో పాటు కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించేందుకు కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. 

Benefits Of Lemon Water: నిమ్మరసం ప్రతి రోజు తాగడం వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే గుణాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి విముక్తి కలిగిస్తుంది. ఇవే కాకుండా ఇతర ప్రయోజనాలు కూడా కలుగుతాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 

Lemon Tea Benefits: ఆరోగ్యానికి ప్రతిరోజు ఖాళీ కడుపున లెమన్ టీ తాగాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతారు. ఇది ఇమ్యూనిటీ వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది. ప్రతి రోజు సాధారణ టీ తాగి బోర్ కొట్టే వాళ్ళు చాలామంది ఉంటారు.

​Lemon Health Benfits: తీయని పుల్లని నిమ్మకాయ రసంతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి ఈరోజు అంతటి కావలసిన హైడ్రేషన్ ఇస్తుంది ఇందులో వాటర్ కంటెంట్ అధికంగా ఉండటం వల్ల బరువు కూడా తగ్గిస్తుంది

Lemon Water On  Empty Stomach: ఉదయాన్నే పరగడుపున  నిమ్మకాయ నీరు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు.

Coconut VS Lemon Water: పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతల నేపథ్యంలో మన శరీరాన్ని డీహైడ్రేషన్‌కు గురికాకుండా చూసుకోవడం మంచిది. మన ఆరోగ్యానికి కోకోనట్ వాటర్ లేదా నిమ్మకాయ రసం రెండిట్లో ఏది మంచిది?

Wrong Combination With Lemon: నిమ్మకాయలో విటమిన్ సీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీని రుచి కూడా పుల్లగా ఉంటుంది. అయితే, కొన్ని ఆహారాలతో కలిపి తీసుకుంటే ఇది జీర్ణక్రియకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

Benefits of Lemon Water: నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. వేడి నీటిలో నిమ్మరసం కలుపుకుని తాగడం వల్ల ఎన్నో వ్యాధులు దూరమవుతాయి. లెమన్ వాటర్ తాగడం వల్ల కలిగే బెనిఫిట్స్ ఉంటో తెలుసుకుందాం.

Summer Drinks: వేసవి కాలంలో సహజంగా ఆరోగ్యంగా ఉన్నా..ఎండల తీవ్రత ఎక్కువగా ఉన్న ప్రాంతాల్లో మాత్రం పరిస్థితి దారుణంగా ఉంటుంది. డీ హైడ్రేషన్ సమస్య పెరిగిపోతుంది. వడదెబ్బ తగిలి పడిపోయే రోగులు ఎక్కువౌతుంటారు. అందుకే కొన్ని రకాల డ్రింక్స్ తప్పకుండా తీసుకుంటే ఏ విధమైన సమస్యలు ఉత్పన్నం కావు.

Side Effects of Drinking Lemon Water:లెమన్ వాటర్ అతిగా తాగడం వల్ల చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇందులో ఉండే గుణాలు అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగించిన, ఎక్కువగా తాగడం వల్ల తీవ్ర సమస్యలకు దారీ తీయోచ్చు.  

Lemon Water Benefits: ప్రకృతిలో లభించే వివిధ పదార్ధాలతోనే ఆరోగ్యాన్ని పరిరక్షించుకోవచ్చు. మందుల అవసరమే ఉండదు. అందులో ఒకటి నిమ్మకాయ నీళ్లు. నిమ్మకాయ నీళ్లతో కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం..

Lemon Water Bath Health Benefits: రోజూ ఉదయాన్నే తలస్నానం చేయడం భారతీయుల సాంప్రదాయం. ఇలా చేయడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు కూడా దూరమవుతాయి. అంతేకాకుండా శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అయితే స్నానం చేసే క్రమంలో నీటిలో నిమ్మ రసాన్ని వినియోగిస్తే రెట్టింపు ప్రయోజనాలు పొందుతారని నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.

Lemon Water In Morning: నిమ్మ రసంతో చేసిన ఆహార పదార్థాలు తినడం వల్ల శరీరానికి ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో చాలామందికి తెలియదు. ముఖ్యంగా ఉదయం నిద్ర లేచిన వెంటనే.. వేడి నీటిలో ఒక టీ స్పూన్ నిమ్మరసం వేసుకొని, టీగా తీసుకుంటే శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలను దూరమవుతాయి.

విటమిన్-సి (Vitamin C)  లభించే ఆహార పదార్థాలు, పండ్లలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే గుణాలు అధికంగా ఉంటాయి. విటమిన్-సి అధికంగా లభించే నిమ్మరసం (Lemon Water) తాగడం వల్ల కలిగే లాభాలు తెలుసుకుందాం.