Health Tips News

Raw Papaya Benefits: పండిన బొప్పాయితోనే కాదు పచ్చి బొప్పాయితో కూడా ఎన్నో ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలున్నాయి. అవేంటో ఓసారి తెలుసుకుందాం.   

Nail Biting: చాలామందికి గోర్లు కొరికే అలవాటుంటుంది. ఈ అలవాటు ఆరోగ్యంపై దుష్ప్రభావం చూపిస్తుంది. గోర్లు కొరకడం వల్ల ఇన్‌ఫెక్షన్ సోకి..పలు సమస్యలకు కారణమౌతుంది.

Onion Juice Benefits: ఆధునిక జీవితంలో స్థూలకాయం ప్రధాన సమస్యగా మారుతోంది. స్థూలకాయం తగ్గించేందుకు చాలా చిట్కాలున్నాయి. అయితే వేగంగా బరువు తగ్గించుకోవాలంటే..ప్రతి కిచెన్‌లో లభించే ఆ ఒక్క పదార్ధం చాలు.

Tomato Side Effects: టొమాటో ఆరోగ్యానికి మంచిదా కాదా అనే విషయంలో చాలా సందిగ్దత నెలకొంది. టొమాటో ఆరోగ్యానికి మంచిదే అయినా.. అదే పనిగా తీసుకుంటే మాత్రం కొన్ని వ్యాధుల ముప్పు తప్పకుండా ఉంటుందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

Morning Tips: శరీరంలో అవయవాలు అన్ని సక్రమంగా పనిచేయాలంటే..హైడ్రేట్‌గా ఉండటం తప్పనిసరి. తగిన మోతాదులో నీళ్లు తాగడం అవసరం. అయితే నీళ్లు తాగే ఈ అలవాటు మంచిదా కాదా అనేది తెలుసుకుందాం..  

Apple Cider Vinegar: ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఆరోగ్యానికి హానికారకమౌతుంది. అదే పనిగా వినియోగిస్తే చాలా సీరియస్ వ్యాధులకు కారణమౌతుంది. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో ఎలాంటి వ్యాధుల ముప్పు పొంచి ఉందో తెలుసుకుందాం..

Thyroid Control Tips: డైట్, ఆహారపు అలవాట్లతో పలు సీరియస్ వ్యాధులకు చికిత్స ఉంది. ఆహారపు అలవాట్లతో థైరాయిడ్ వంటి తీవ్ర వ్యాధుల్ని కూడా నియంత్రించవచ్చు. థైరాయిడ్ నియంత్రణకు ఎలాంటి పదార్ధాలు తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం..

Harmful Habits: నిత్యం తెలిసో తెలియకో చేసే కొన్ని పొరపాట్ల కారణంగా వివిధ రకాల సమస్యలు ఉత్పన్నమౌతుంటాయి. ముఖ్యంగా కాళ్ల విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. లేకపోతే కాలి కండరాలు పట్టేసే ప్రమాదముంది.

Egg Side Effects: గుడ్ల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు గురించి మనందరికీ తెలుసు. కానీ దీనిని కొన్ని వ్యాధులు ఉన్నవారు తింటే వాటి ప్రమాదం మరింత పెరిగే అవకాశముందట.   

Beauty Benefits of Peanuts: వేరుశెనగలో ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి. దీనిని తినడం వల్ల కలిగే అద్బుత ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం.   

Green Chickpeas Benefits: పచ్చిశెనగ తినడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది బరువును తగ్గించడంలోనూ, బీపీని అదుపులో ఉంచడంలోనూ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.  

Health Tips: ఇంటి భోజనం ఎప్పుడూ ఆరోగ్యకరమైందే. కానీ కిచెన్‌లో ఉండే కొన్ని వస్తువులు మీ ఆరోగ్యంపై విషంలా పనిచేస్తాయనే విషయం మీకు తెలుసా. ఆ వివరాలు తెలుసుకుందాం. ఏయే వస్తువులు ఆరోగ్యంపై దుష్ప్రభావం చూపిస్తాయో పరిశీలిద్దాం..

Green Tea Benefits: గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరం. గ్రీన్ టీ క్రమం తప్పకుండా తాగితే వివిధ రకాల వ్యాధుల ముప్పు దూరమౌతుంది. గ్రీన్ టీ సేవించడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం..  

Muscle pains: శరీరంలో అంతర్గతం తలెత్తే వివిధ సమస్యలు నొప్పుల రూపంలో బయటపడుతుంటాయి. చిన్న చిన్న పొరపాట్లు లేదా తప్పుల కారణంగా మజిల్స్ పెయిన్ ప్రధాన సమస్యగా వెంటాడుతుంటుంది. మజిల్ పెయిన్స్ కారణాలేంటో తెలుసుకుందాం..

Diabetes Control: డయాబెటిస్ వంటి సీరియస్ వ్యాధులు సంభవిస్తే మందుల్లేకుండా నియంత్రణ కష్టమే. అయితే కొన్నిరకాల నట్స్ మధుమేహాన్ని నియంత్రిస్తాయి. డయాబెటిస్ నియంత్రణకు ఎలాంటి నట్స్ తీసుకోవాలో చూద్దాం..  

Soaked food: ఆరోగ్యానికి మేలు చేకూర్చే వివిధ రకాల పదార్ధాలు ప్రకృతిలో చాలా ఉన్నాయి. వీటిలో కొన్నింటిని నానబెట్టి తీసుకుంటే ఆ ప్రయోజనలు రెట్టింపవుతాయి. స్ప్రౌట్స్‌లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి వివిధ రకాల వ్యాధుల్ని దూరం చేస్తాయి.

Health Benefits of Chia Seeds: కొన్ని రకాల విత్తనాలు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరం. పోషక పదార్ధాలతో నిండి ఉన్న చియా సీడ్స్ ఇందులో అతి ముఖ్యమైనవి. చియా సీడ్స్ తినడం వల్ల హార్ట్ ఎటాక్, స్థూలకాయం వంటి సమస్యలు దూరమౌతాయి.

Heart Attack Risk: ఏం జరుగుతుందో అర్ధం కావడం లేదు. నాలుగు పదులు నిండకుండానే తనువు చాలించేస్తున్నారు. గుండెపోటుకు ఇప్పుడు వయస్సు మారిపోయింది. అందర్నీ పలకరిస్తోంది. ప్రాణాంతకమై బలితీస్తోంది.  

Uric Acid symptoms: యూరిక్ యాసిడ్ మనిషి శరీరంలో తయారయ్యే చెడు పదార్ధం. ఇది శరీరంలో యూరీన్ అనే ప్రోటీన్ బ్రేక్ అవడం వల్ల ఏర్పడుతుంది. యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగితే శరీరంలో ఏయే భాగాల్లో నొప్పులు వస్తాయనేది తెలుసుకుందాం..

Dryness Reasons: నీళ్లు తక్కువ తాగితే సాధారణంగా దాహమేస్తుంటుంది. కొంతమందికి నీళ్లు ఎక్కువ తాగినా దాహం తగ్గకపోవడం లేదా గొంతెండి పోవడం, నోరెండిపోవడం జరుగుతుంటుంది. నోరు ఎండిపోవడం తీవ్రమైన వ్యాధికి సంకేతం.