பீர் குடிப்பதால் சிறுநீரக கற்கள் குறையுமா? உண்மை என்ன?

மக்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் குடிப்பழக்கத்தை நியாயப்படுத்த காரணங்களை தேடி தேடி கூறுவார்கள். பீர் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று சிலர் கூறுகின்றனர், அது சிறுநீரகக் கற்களைத் தடுக்கும் என்று சொல்லும் அளவிற்கு கூட சிலர் உள்ளனர். சிறுநீரகத்தில் கல் இருந்தால், பீர் குடித்தால் அது சரியாகிவிடும் என்பது இந்தியாவில் பரவலான நம்பிக்கை. ஆனால் இதில் ஏதேனும் உண்மை உள்ளதா என்பதை பாப்போம்.  பீர் குடிப்பதால் சிறுநீரக கற்கள் பிரச்சனையை போக்க முடியும் என்று ஒவ்வொரு மூன்றில் ஒரு இந்தியரும் நம்புவதாக சமீபத்திய ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. இருப்பினும், மருத்துவ வல்லுநர்கள் இதற்கு வேறுபட்ட கருத்தைக் கொண்டுள்ளனர். சமீபத்தில் வெளியான அறிக்கையின்படி, பீர் குடிப்பதால் சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது அல்லது அவற்றைக் கடக்க உதவுகிறது என்ற கருத்துக்கு எந்த முகாந்திரமும் இல்லை.

மேலும் படிக்க | நீரிழிவு முதல் எடை இழப்பு வரை... வியக்க வைக்கும் பார்லி புல் சாறு!

முதலில், சிறுநீரக கற்கள் என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வோம். இவை உங்கள் சிறுநீரகத்தில் உருவாகக்கூடிய சிறிய, கடினமான கனிம மற்றும் உப்பு படிவுகள். அவை பொதுவாக கால்சியம், யூரிக் அமிலம் அல்லது பிற சேர்மங்களால் ஆனவை. சிறுநீரக கற்கள் கடுமையான வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும், அவற்றைத் தடுக்க அல்லது அகற்றுவதற்கான எந்தவொரு தீர்வையும் கண்டுபிடிக்க மக்கள் ஆர்வமாக உள்ளனர். பீர் குடிப்பது சிறுநீரக கற்களைத் தடுக்க உதவும் என்று சிலர் நம்பினாலும், மருத்துவர்கள் இதை ஏற்கவில்லை. பீர், அனைத்து வகையான ஆல்கஹால்களைப் போலவே, ஒரு டையூரிடிக் (சிறுநீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்) என்பது உண்மைதான் என்றாலும், இது நன்மை பயக்கும் என்று அர்த்தமல்ல. டையூரிடிக்ஸ் சிறுநீரகங்களில் இருந்து கல்லை உருவாக்கும் பொருட்களை வெளியேற்ற உதவும், ஆனால் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது சிறுநீரக கல் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

சிறுநீரக கற்கள் அறிகுறிகள்:

வயிற்றின் அடிப்பகுதியில் உள்ள சிறுநீரகக் கற்கள் கடுமையான வலிக்கு வழிவகுக்கும். அடிவயிற்று வலி ஒரு முதன்மை சிறுநீரக கல் அறிகுறியாகும். குடல் பகுதிக்கு அருகில் சிறுநீரகத்தை சுற்றி நகரும் போது வலியை ஏற்படுத்தும்.

சிறுநீரக கற்கள் டைசுரியா அல்லது வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழிக்க வழிவகுக்கும். நீங்கள் எரியும் உணர்வை அனுபவிக்கலாம்.  சிறுநீர் கழிக்கும் போது நீங்கள் நீண்ட காலமாக அசௌகரியத்தை உணர்ந்தால், சிறுநீரகக் கல்லைக் கண்டறிய சிறுநீரக மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் சிறுநீரகத்தில் சிறுநீரக கால்குலி இருந்தால், ஒழுங்கற்ற அல்லது குறைந்த சிறுநீர் வெளியீட்டிற்கு வழிவகுக்கும். நீண்ட காலத்திற்கு சிறுநீரை அடக்க முடியாமல் போகலாம். இது சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் அடிப்படை UTI களின் இரண்டு அறிகுறிகளையும் குறிக்கலாம்.

சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் அடிப்படை இரத்த ஓட்ட பிரச்சினைகள் போன்ற பல்வேறு நோய்களின் பொதுவான அறிகுறி ஹெமாட்டூரியா என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சிறுநீர் துர்நாற்றம் கல்லீரல் நோய்களைக் குறிக்கலாம் என்றாலும், யூரியாவின் பாக்டீரியா சிதைவிலிருந்து எழும் துர்நாற்றத்திலிருந்து வேறுபட்டது.

சிகிச்சை முறை: 

நோயாளிகள் சுமார் இரண்டு லிட்டர் சிறுநீர் வெளியேற்றத்தை பராமரிக்க வேண்டும். அதாவது தண்ணீர் உட்கொள்ளும் அளவு 2.5-3 லிட்டராக இருக்க வேண்டும். கல் உருவாவதைத் தடுப்பதற்கு தண்ணீர் முக்கியமானது. கற்களின் வகையைப் பொறுத்து, உப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைத்தல், நான் வெஜ் உட்கொள்ளலைக் குறைத்தல் மற்றும் நல்ல உணவு கால்சியத்தை பராமரிப்பது போன்ற சில உணவுக் காரணிகளை நாம் கவனிக்க வேண்டும். கால்சியம் சப்ளிமெண்ட் கால்சியம் கல் உருவாவதோடு தொடர்புடையது. அடிப்படையில், கால்சியம் இரண்டு வகைகளில் உட்கொள்ளப்படுகிறது.1) உணவு கால்சியம் சாதாரணமானது, அதாவது உங்கள் உணவில் கால்சியம் உட்கொள்வது இயல்பானது, இது இரைப்பைக் குழாயில் உள்ள ஆக்சலேட்டுகளுடன் இணைகிறது மற்றும் அதிகப்படியான ஆக்சலேட் உறிஞ்சுதல் மற்றும் ஆக்சலேட் கல் உருவாவதைத் தடுக்கிறது. 2) நீங்கள் கால்சியம் சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொண்டால், அது சிறுநீரில் குவிந்து கற்களை உருவாக்குகிறது.

மேலும் படிக்க | பருமன் எக்கசக்கமா இருக்கா... கோதுமைக்கு பதிலாக ‘இந்த’ தானியங்களுக்கு மாறுங்க!

சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 

உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.

முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.

கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!

Android Link: https://bit.ly/3AIMb22

Apple Link: https://apple.co/3yEataJ