ऑफिस जॉबमुळे वजन वाढलंय? दररोज फक्त 10 मिनिटं करा योग, 1 महिन्यात कमी होईल वजन
सध्या अनेकजणांना वजन वाढीची समस्या सतावत आहे. बिघडलेली लाइफस्टाइल, खाण्यापिण्याची सवयी, व्यायामाचा अभाव इत्यादींमुळे वजन वाढते. आजकाल ऑफिसमध्ये एकाच ठिकाणी खूप वेळ बसल्याने सुद्धा शारीरिक समस्या उद्भवतात. काहींचं वजन, पोट वाढतं तर काहींची कंबर, मान सुद्धा दुखू लागते.
प्लास्टिकच्या बॉटलमध्ये पाणी पिताय? आरोग्यावर होतात गंभीर परिणाम
प्लास्टिकच्या बॉटलमध्ये पाणी पिताय? आरोग्यावर होतात गंभीर परिणाम
जगातले असे देश जिथे कधीही होत नाही रात्र, 24 तास लख्ख प्रकाश; नाव वाचल्यावर तुम्हालाही होईल आश्चर्य
In This Countries Sun Does not Rise: सूर्य पूर्वेला उगवतो आणि पश्चिमेला मावळतो. हे आपण लहाणपणापासून ऐकत आलो आहोत. दिवसभरातील 24 तासांमध्ये फक्त 12 तास सूर्य प्रकाश असतो आणि बाकीवेळ रात्र असते. पण जगातील असे देश आहे. जिथे 70 दिवस सूर्यास्त होत नाही.
डायबेटिजच्या रुग्णांनी संध्याकाळी खावा 4 हेल्दी स्नॅक्स, नाही वाढणार ब्लड शुगर
दुपारी आणि रात्रीच्या जेवणादरम्यान भूक लागल्यावर स्नॅक्स खाण्याची क्रेविंग होत असते. सामान्यपणे स्नॅक्स म्हणून लोक वेफर्स,फरसाण इत्यादी अनेक गोष्टींचे सेवन करतात. पण डायबेटिजच्या रुग्णांना काहीही खाण्यापूर्वी विशेष काळजी घ्यावी लागते. अन्यथा रक्तातील साखरेची पातळी अचानक वाढू शकते.
Malpua Recipe: साखरेच्या पाक न वापरता गूळ घालून बनवा चविष्ट मालपुआ, जाणून घ्या रेसिपी
Gud Malpua Recipe: गूळ आणि रव्यापासून चविष्ट मालपुआ बनवून खाऊ शकता. हे मालपुआ खायला इतके चविष्ट असतात की एक-दोन खाऊनही तृप्त होणार नाही.
फ्रिजरमध्ये साचलाय बर्फाचा डोंगर? वापरा 3 सोप्या टिप्स 1 मिनिटांत वितळेल बर्फ
सध्या प्रत्येक घरामध्ये खाण्यापिण्याच्या वस्तू फ्रेश ठेवण्यासाठी फ्रिजचा वापर केला जातो. परंतु अनेकदा फ्रिजरमध्ये खूप जास्त बर्फ जमा होतो परिणामी तेथे अक्षरशः बर्फाचे डोंगर तयार होतात. तेव्हा फ्रिजरमध्ये साचलेला बर्फ लवकरात लवकर वितळवण्यासाठी 3 सोप्या टिप्स सांगणार आहोत.
दसऱ्याला दारासमोर काढा हटके फुलांची रांगोळी, या घ्या पटकन होणाऱ्या Designs
दसरा अवघा एक दिवसांवर येऊन ठेपला आहे. महाराष्ट्रात पारंपारिक पद्धतीने दसरा साजरा केला जातो.
धम्मचक्र प्रवर्तन दिनाच्या हार्दिक शुभेच्छा, WhatsApp Status, Quotes द्वारा देत शेअर करा या दिवसाचा आनंद
दसऱ्याच्या दिवशी 'धम्मचक्र प्रवर्तन दिन' साजरा केला जातो. या दिवशी डॉ.बाबासाहेब आंबेडकरांचे आणि त्यांच्या विचारांचे स्मरण केले जाते.
आनंदाचे तोरण लागो दारी.... हटक्या पद्धतीने केळीच्या पानांपासून बनवा तोरण, पाहा Video
How To Make A Mango Leaf Toran: दसऱ्यासाठी दारावर तोरण लावायचे तर आहे. मात्र, बाजारात आता तोरण आणि हार यांच्या किंमती वाढल्या आहेत.
पोटावरील चरबी कमी करायची आहे? महागडे डाएट, जीम नाही घरच्याघरी करा 'ही' 7 योगासने
Loose Belly Fat at Home: आजकाल वजन कमी करणे ही एक महत्त्वाची समस्या बनली आहे. आपली चुकीची जीवनशैली याचे एक कारण आहे. वजन कमी करण्यासाठी वेगवेगळे उपाय केले जातात. पण तुम्हाला माहिती आहे का? महागडे डाएट किंवा जीम न करता तुम्ही घरच्याघरी काही योगासने करून तुमच्या पोटाची चरबी कमी करू शकता.
रतन टाटा शेवटच्या काळात वाकून का चालायचे? वृद्धापकाळात का होते अशी समस्या?
रतन टाटा यांना 7 ऑक्टोबर रोजी वयोमानाशी संबंधित आजारांमुळे मुंबईतील ब्रीच कँडी रुग्णालयात दाखल करण्यात आले होते. 9 ऑक्टोबर रोजी रात्री त्यांचे निधन झाले. आयुष्याच्या शेवटच्या वर्षांत शरीर झुकलेले
मुलांना शिकवा, पण श्रीमंत होण्यासाठी नाही तर...; रतन टाटा यांचे पालकांना मार्गदर्शन
Ratan Tata Parenting Tips : रतन टाटा यांनी बुधवारी जगाचा निरोप घेतला. पण ते त्यांच्या विचारांनी कायमच आपल्यासोबत राहतील. पालकांनी रतन टाटा यांचा खास सल्ला.
डाळिंबाची सालही फायदेशीर, स्किन केअर मध्ये करा वापर
skincare: तुम्ही सुद्धा डाळिंबाची साल फेकून देत असाल तर आता थाबंवा! कारण त्वचेसाठी याचा अनेक प्रकारे वापर केला जाऊ शकतो.
ढाबा स्टाईल पनीर टिक्का घरीच बनवायचा आहे? जाणून घ्या सोपी Recipe
Dhaba Style Paneer Tikka Recipe: तुम्हाला ढाबा स्टाइल पनीर टिक्काची चव आवडत असेल तर तुम्ही घरीसुद्धा ही डिश बनवू शकता.
Personality Test: लिपस्टिकच्या रंगावरुन ओळखा महिलांचा स्वभाव!
महिलांना व तरुणीला लिपस्टिक हा खूप जिव्हाळ्याचा विषय आहे. लिपस्टिक लावल्यानंतर व्यक्तिमत्वात वेगळाच फरक दिसून येतो. आजकाल तर कमी वयातील मुलीदेखील लिपस्टिक लावताना दिसतात. पण तुम्हाला माहितीये का लिपस्टिक महिलांच्या स्वभावाबाबत तुम्ही अंदाज लावू शकता.
Copper Vessel Water: तांब्याच्या भांड्यात ठेवलेले पाणी आरोग्यासाठी वरदान! होतील 'या' समस्या दूर
Health Care: जर तुम्हाला तांब्याच्या भांड्यात ठेवलेल्या पाण्याच्या फायद्यांविषयी माहिती नसेल आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत.
घरच्या-घरी 'असा' बनवा हेल्दी-टेस्टी क्विनोआ कटलेट
Healthy quinoa: जलद वजन कमी करण्यासाठी क्विनोआ उपयुक्त मानले जाते.क्विनोआमध्ये प्रथिने आणि अमीनो अॅसिड सारखे पोषक घटक असतात. ते हाडे मजबूत करण्यासाठी काम करतात. वृद्धांसाठी याचे सेवन करणे खूप फायदेशीर आहे. त्यामुळे हाडे मजबूत होतात. त्यात मॅग्नेशियम आणि मॅंगनीज असते. हे ऑस्टियोपोरोसिस टाळण्यास मदत करतात.
चारोळीचे आरोग्यदायी फायदे, शरीरात होतील सकारात्मक बदल
chironji benefits:चारोळीचा वापर फक्त मिठाई किंवा खीरमध्येच केला जात नाही, तर आरोग्याच्या अनेक समस्यांसाठीही खूप फायदेशीर मानले जाते. प्रोटीनचा खूप चांगला स्रोत असलेले ड्रायफ्रूट आहे.
मुलं सतत रडतात आणि चिडचिड करतात? 'ही' लक्षणे Mental Healthशी निगडीत? असं करा मुलांना हँडल
सुदृढ आरोग्यासाठी मानसिक आरोग्य देखील तितकेच महत्त्वाचे असते. लहान मुलांच्या छोट्या छोट्या गोष्टी त्यांच्या मानसिक आरोग्याशी निगडीत असतात. रडणं, सतत चिड चिड करणे या सगळ्याचा परिणाम मुलांच्या मानसिकतेवर होतो.
GK : दक्षिण भारत ते ईशान्य भारत..., सर्व भारतीयच असून आपल्या साऱ्यांची चेहरेपट्टी इतकी वेगळी का? जाणून घ्या कारण
Trending News : भारतात जेव्हा आपण इतर राज्यात फिरतो तेव्हा आपल्याला प्रत्येकाची चेहरेपट्टी ही वेगवेगळी दिसते. आपण सर्व भारतीय असं हा फरक का, याचा कधी विचार तुम्ही केला का?
