Sugar

Sugar News

Sugar vs Jaggery: ખાંડ કે ગોળ? ડાયાબિટીસમાં ગળ્યુ ખાવાની ઈચ્છા થાય તો શું ખાવું ?
Sugar
Sugar vs Jaggery: ખાંડ કે ગોળ? ડાયાબિટીસમાં ગળ્યુ ખાવાની ઈચ્છા થાય તો શું ખાવું ?
Sugar vs Jaggery: જેને ડાયાબિટીસ હોય તેમને ગળ્યું ખાવાની ઈચ્છા થતી જ રહે છે. શુગર ક્રેવિંગને શાંત કરવા માટે ખાંડ અને ગોળમાંથી સારો વિકલ્પ કયો છે આજે તમને જણાવીએ. 
Feb 13,2025, 8:06 AM IST
Sugar Detox: બસ 15 દિવસ ખાંડ ખાવાનું બંધ કરવાથી શરીરમાં દેખાય છે પોઝિટિવ ફેરફાર
Sugar detox
Sugar Detox: બસ 15 દિવસ ખાંડ ખાવાનું બંધ કરવાથી શરીરમાં દેખાય છે પોઝિટિવ ફેરફાર
Sugar Detox: મીઠી વસ્તુઓ ખાવી નાના-મોટા સૌને ગમે છે. પરંતુ વધારે પડતી ખાંડ શરીર માટે નુકસાનકારક છે. ખાંડથી થતા નુકસાન વિશે જાણવું હોય તો બસ 15 દિવસ ખાંડનો ઉપયોગ બંધ કરો. તમે જાતે જ સમજી જશો કે ખાંડ ખાવાનું બંધ કરી દેવાથી પણ શરીરને કેટલાક લાભ થાય છે.
Feb 5,2025, 8:43 AM IST
શુકન તરીકે દહીં-ખાંડ જ શા માટે ખવડાવવામાં આવે? દહીં-ખાંડ અને સફળતા વચ્ચે શું સંબંધ ?
jyotish tips
શુકન તરીકે દહીં-ખાંડ જ શા માટે ખવડાવવામાં આવે? દહીં-ખાંડ અને સફળતા વચ્ચે શું સંબંધ ?
Jyotish Tips: આપણે ત્યાં દરેક ઘરમાં રિવાજ હોય છે, કોઈ વ્યક્તિ સારા કામ માટે જાય ત્યારે તેને દહીં અને ખાંડ ખવડાવવામાં આવે છે. દહીં અને ખાંડ ખાધા પછી કરેલા કામમાં સફળતા મળે છે. આની પાછળનું ધાર્મિક કારણ શું છે ચાલો તમને જણાવીએ.
Feb 2,2025, 13:13 PM IST
White Food: ખાંડ જ નહીં આ 3 સફેદ વસ્તુ પણ વધારે છે ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ
White Food
White Food: ખાંડ જ નહીં આ 3 સફેદ વસ્તુ પણ વધારે છે ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ
White Food: મોટાભાગના લોકો એવું માને છે કે વધારે ખાંડ ખાવાથી જ ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ વધે. પરંતુ ખાંડ જ નહીં 3 એવી સફેદ વસ્તુઓ પણ છે જે ડાયાબિટીસનું જોખમ વધારે છે. આજે તમને આ 3 વસ્તુઓ વિશે જણાવીએ. જો આ વસ્તુઓ તમે પણ વધારે ખાવ છો તો આજથી જ ચેતી જજો.
Jan 23,2025, 14:33 PM IST
શુદ્ધ સમજીને જે ગોળ ખાવ છો તે નકલી પણ હોય, ખાતા પહેલા ગોળ અસલી છે કે નહીં ચેક કરો
jaggery
શુદ્ધ સમજીને જે ગોળ ખાવ છો તે નકલી પણ હોય, ખાતા પહેલા ગોળ અસલી છે કે નહીં ચેક કરો
Jaggery Purity: જો તમે સ્વાસ્થ્ય સારું રહે તે માટે ખાંડ છોડી ગોળનો ઉપયોગ કરો છો અને ખુશ રહો છો તો વધારે હરખાવાની જરૂર નથી. શક્ય છે કે તમે જે ગોળને અસલી સમજો છો તે ગોળ નકલી પણ હોય શકે. જો કે સારી વાત એ છે કે ગોળ અસલી છે કે નકલી તમે જાતે ચેક કરી શકો છો. આ કામ કેવી રીતે કરવું ચાલો તમને જણાવીએ. 
Jan 11,2025, 12:00 PM IST
Weight Gain Food: કેટલી કેલેરીથી વજન વધે? જાણો એક ચમચી ખાંડમાં કેટલી કેલેરી હોય છે?
weight gain
Weight Gain Food: કેટલી કેલેરીથી વજન વધે? જાણો એક ચમચી ખાંડમાં કેટલી કેલેરી હોય છે?
Weight Gain Food: મીઠાઈ ખાવી દરેક વ્યક્તિને પસંદ હોય છે. મીઠાઈનો એક પીસ ખાવાથી કંઈ ફરક ન પડે એવું લાગે છે પરંતુ એક મીઠાઈના પીસમાં અઢળક કેલેરી હોય છે જે વજન વધારવા માટે પુરતી છે.
Dec 26,2024, 16:30 PM IST
Diabetes Diet Tips: ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ડિનરનો સાચો સમય કયો? અહીં જાણો
Diabetes
Diabetes Diet Tips: ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ડિનરનો સાચો સમય કયો? અહીં જાણો
Diabetes: દેશમાં ડાયાબિટીસ દર્દીઓની સંખ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સૌથી મોટી સમસ્યા ખાન-પાનની રહે છે. સુગરથી પીડિત દર્દીઓએ ટાઇમસર ભોજન કરવું જરૂરી છે. મોડી રાત્રે કે મોડેથી લંચ કરવા પર ઘણી મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે. 
Sep 13,2024, 17:29 PM IST
ભોજનમાં વપરાતા ખાંડ અને મીઠામાં હોય છે માઇક્રોપ્લાસ્ટિક, રીસર્ચમાં ખબર પડ્યું
health
ભોજનમાં વપરાતા ખાંડ અને મીઠામાં હોય છે માઇક્રોપ્લાસ્ટિક, રીસર્ચમાં ખબર પડ્યું
આપણા બધાની ખાવાની આદતો ખાંડ અને મીઠા વગર લગભગ અધૂરી છે. અમે દરરોજ અમારા આહારમાં આ બંનેનો ચોક્કસપણે સમાવેશ કરીએ છીએ, જો કે, તાજેતરના એક અભ્યાસમાં ખાંડ અને મીઠાને લઈને ચોંકાવનારો ખુલાસો થયો છે. માઈક્રોપ્લાસ્ટિક પર્યાવરણ અને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે. આ સંભવિત નુકસાનને કારણે વિશ્વભરમાં તે ચિંતાનો વિષય બની ગયો છે. પ્લાસ્ટિકના આ નાના કણો ખોરાક, પાણી અને હવા દ્વારા માનવ શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે.
Aug 14,2024, 18:21 PM IST
14 દિવસ સુધી ખાંડ ન ખાવાથી શરીરમાં શું થશે, જાણો શું કહે છે હેલ્થ એક્સપર્ટ?
Health Care Tips
14 દિવસ સુધી ખાંડ ન ખાવાથી શરીરમાં શું થશે, જાણો શું કહે છે હેલ્થ એક્સપર્ટ?
ખાંડનું સેવન શરીર માટે હાનિકારક છે અને વધુ પડતી ખાંડ સ્થૂળતા, ડાયાબિટીસ, હાઈ બીપી અને હૃદય રોગ જેવી ગંભીર બીમારીઓ પણ કરી શકે છે. પરંતુ, શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે જો તમે 14 દિવસ સુધી ખાંડ ખાવાનું બંધ કરશો તો શું થશે?
Jul 28,2024, 16:21 PM IST
સ્વાસ્થ્ય માટે ખરાબ પણ સ્કીન માટે બેસ્ટ છે ખાંડ, ત્વચા પર 5 મિનિટમાં લાવશે ગ્લો
skin care
સ્વાસ્થ્ય માટે ખરાબ પણ સ્કીન માટે બેસ્ટ છે ખાંડ, ત્વચા પર 5 મિનિટમાં લાવશે ગ્લો
Skin care With Sugar:સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક ખાંડ ત્વચા માટે વરદાન સાબિત થાય છે. સ્કીન કેરમાં જો તમે યોગ્ય રીતે ખાંડનો ઉપયોગ કરો તો કોઈ પણ પ્રકારની ટ્રીટમેન્ટ વિના ચહેરા પર નેચરલ ગ્લો વધે છે. જો તમને સ્કીન કેરમાં ખાંડનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તેના વિશે ખબર ન હોય તો ચાલો તમને જણાવીએ. 
Jul 22,2024, 12:42 PM IST
Alert: ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ઝેર છે આ 3 સફેદ ફૂડ, તુરંત ખાવાનું બંધ કરો
Diabetes
Alert: ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ઝેર છે આ 3 સફેદ ફૂડ, તુરંત ખાવાનું બંધ કરો
ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ખાવા-પીવામાં ખાસ ધ્યાન રાખવું પડે છે. બાકી બ્લડ સુગર લેવલ વધી શકે છે. ડોક્ટર પ્રમાણે ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ આ ત્રણ સફેદ વસ્તુ ખાવાથી દૂર રહેવું જોઈએ.  
Jul 19,2024, 17:27 PM IST
ખાંડ વગરની ડાર્ક ચોકલેટ કેમ ખાવી જોઈએ? ડાયટિશિયને જણાવ્યા 5 સૌથી મોટા ફાયદા
health
ખાંડ વગરની ડાર્ક ચોકલેટ કેમ ખાવી જોઈએ? ડાયટિશિયને જણાવ્યા 5 સૌથી મોટા ફાયદા
Health Benefits Of Sugarless Dark Chocolate: ચોકલેટનું નામ સાંભળતા જ મોટાભાગના લોકો મનમાં ગળ્યા વિશે વિચારે છે, પરંતુ જો આપણે ખાંડ વિનાની ડાર્ક ચોકલેટની વાત કરીએ તો તેના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ છે. સાંભળીને નવાઈ લાગીને, પરંતુ આ હકીકત છે. તેમાં સૌથી વધુ માત્રામાં કોકો અને ઓછી માત્રામાં ખાંડ હોય છે. આ જ કારણ છે કે તેને હેલ્ધી ફૂડ્સની યાદીમાં સામેલ કરવામાં આવે છે. ચાલો જાણીએ ભારતના પ્રખ્યાત ડાયેટિશિયન આયુષી યાદવ પાસેથી આપણે શા માટે ડાર્ક ચોકલેટ ખાવી જોઈએ.  
Jul 7,2024, 16:17 PM IST
વારંવાર નસ પકડાઈ જતી હોય તો તુરંત બંધ કરી દો આ 5 વસ્તુઓનું સેવન
lifestyle
વારંવાર નસ પકડાઈ જતી હોય તો તુરંત બંધ કરી દો આ 5 વસ્તુઓનું સેવન
AVOID FOOD HABIT FOR URIC ACID: જો તમારું યુરિક એસિડ વધારે છે તો તમારા આહાર પર ધ્યાન આપવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ચાલો જાણીએ તે 5 વસ્તુઓ વિશે જે તમારે ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
Jun 27,2024, 21:28 PM IST
અચાનક ખાંડ ખાવાનું સાવ છોડી દેવું પણ જોખમી, શરીર પર થાય છે ગંભીર અસરો
Sugar
અચાનક ખાંડ ખાવાનું સાવ છોડી દેવું પણ જોખમી, શરીર પર થાય છે ગંભીર અસરો
Sugar Side Effects: ડાયાબિટીસ હોય તેમને ખાંડ અને અન્ય મીઠી વસ્તુઓ ઓછી ખાવી તેવી સલાહ આપવામાં આવે છે. આ રોગની ગંભીર અસરો શરીર પર થાય છે તેથી આ રોગથી બચવા માટે લોકો ખાંડ ખાવાનું છોડી પણ દેતા હોય છે. પરંતુ અચાનકથી ખાંડ ખાવાનું છોડી દેવું પણ જોખમી છે. તેનાથી સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર થાય છે. 
Jun 3,2024, 14:25 PM IST
શું તમને પણ લીવરની બીમારીથી લાગે છે ડર? બંધ કરી દો આ 5 વસ્તુઓનું સેવન
Health Care Tips
શું તમને પણ લીવરની બીમારીથી લાગે છે ડર? બંધ કરી દો આ 5 વસ્તુઓનું સેવન
World Live Day: આજના સમયમાં લીવરની સમસ્યા એક સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે, આવી સ્થિતિમાં તમારે તમારી જાતનું ખૂબ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. ખાવાની ખોટી આદતો અને ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે લોકોમાં અનેક પ્રકારની બીમારીઓ જોવા મળે છે. જાણો લીવર વિશે ખાસ માહિતી....
Apr 19,2024, 11:58 AM IST
Health Tips: જો શરીરમાં દેખાય આ ફેરફાર તો સમજી લેજો વધારે પ્રમાણમાં લઈ રહ્યા છો ખાંડ
health tips
Health Tips: જો શરીરમાં દેખાય આ ફેરફાર તો સમજી લેજો વધારે પ્રમાણમાં લઈ રહ્યા છો ખાંડ
Health Tips: ખાંડનું સેવન કરવાથી શરીરને તાત્કાલિક એનર્જી મળે છે પરંતુ જો તેનું સેવન રોજ વધારે પ્રમાણમાં  કરવામાં આવે તો સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પણ થવા લાગે છે. ખાંડના સેવનના કારણે જો સ્વાસ્થ્ય પર અસર થતી હોય તો તેના કેટલાક સંકેત શરીર પર જોવા મળે છે. 
Jan 29,2024, 14:00 PM IST
મોદી સરકારના આ નિર્ણયથી ગરીબ ખેડૂતોના માથે આવશે મોટો બોજો! જાહેર કરાયો પરિપત્ર
breaking news
મોદી સરકારના આ નિર્ણયથી ગરીબ ખેડૂતોના માથે આવશે મોટો બોજો! જાહેર કરાયો પરિપત્ર
સુગર મિલોએ હવે ઉત્પાદનના 20 ટકા ખાંડ શણના કોથળામાં પેક કરવી પડશે કેન્દ્ર સરકારએ જારી કર્યો પરિપત્ર, ખેડૂતોના માથે આવશે વધુ બોજો. ખેડૂત સમાજ એ કરી એમએસપી વધારવાની માંગ
Jan 5,2024, 19:00 PM IST
ચા બનાવતી વખતે અને પીતી વખતે કરેલી આ ભુલ ચાને બનાવે છે સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક
health tips
ચા બનાવતી વખતે અને પીતી વખતે કરેલી આ ભુલ ચાને બનાવે છે સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક
Health Tips: શિયાળામાં વારંવાર કડક મીઠી ચા પીવાથી મજા તો આવે છે પરંતુ તેનાથી શરીરને નુકસાન થાય છે. આજે તમને જણાવીએ ચા પીતી વખતે અને બનાવતી વખતે કઈ ભૂલ કરવાથી તે વધારે અનહેલ્ધી બની જાય છે. 
Jan 4,2024, 7:55 AM IST
ઝડપથી ઓછું કરવું હોય વજન તો આ 3 વસ્તુ ખાવાનું ટાળો, 30 દિવસમાં ફેટમાંથી ફિટ થઈ જશો
Weight loss
ઝડપથી ઓછું કરવું હોય વજન તો આ 3 વસ્તુ ખાવાનું ટાળો, 30 દિવસમાં ફેટમાંથી ફિટ થઈ જશો
weight loss: ખૂબ ઓછા લોકો આ સિક્રેટ જાણે છે કે આપણા દૈનિક આહારની એવી ત્રણ વસ્તુઓ છે જે કાર્બોહાઈડ્રેટથી ભરપૂર હોય છે. જો તમે આ ત્રણ વસ્તુ ખાવાનું બંધ કરી દેશો તો તમારા વજનમાં ધરખમ ઘટાડો ગણતરીના દિવસોમાં થઈ જશે.
Dec 15,2023, 14:18 PM IST
ખાંડનો હેલ્ધી વિકલ્પ છે આ 5 વસ્તુઓ, ખાંડને બદલે વાપરશો તો ડાયાબિટીસની ચિંતા થશે દુર
Sugar Alternatives
ખાંડનો હેલ્ધી વિકલ્પ છે આ 5 વસ્તુઓ, ખાંડને બદલે વાપરશો તો ડાયાબિટીસની ચિંતા થશે દુર
Sugar Alternatives: ખાંડને મીઠું ઝેર કહેવાય છે. વધારે પ્રમાણમાં ખાંડનો ઉપયોગ થયો હોય તેવી વસ્તુઓ ખાવાથી ડાયાબિટીસ જ નહીં પરંતુ વધારે વજન, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ, હાઈ બ્લડપ્રેશર અને હાર્ટ એટેક જેવી સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. જોકે તેનો અર્થ એ નથી કે તમે મીઠી વસ્તુ ખાવાનું છોડી દો. તમારે બસ ખાંડના બદલે આ વસ્તુ તેના વિકલ્પને પસંદ કરવાના છે. એટલે કે એવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ આહારમાં કરવાનો છે જે ખાંડની જેમ મીઠી છે પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક નથી.
Dec 11,2023, 12:10 PM IST

Trending news