చాలామంది బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో పోహా తీసుకుంటారు. రుచిలోనే కాకుండా ఆరోగ్యపరంగా కూడా చాలా మంచిది. రోజూ పోహా తీసుకుంటే ఫిట్‌గా ఉండటమే కాకుండా బరువు తగ్గేందుకు అద్భుతంగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్లతో పాటు విటమిన్ బి కూడా ఉంటుంది. శరీరానికి ఆరోగ్యపరంగా చాలా మంచిది.
Health Benefits Of Poha: పోహా ఒక సాధారణ అల్పాహారం. ఈ వంటకం ఉత్తరాది. బరువు తగ్గించడంలో, శరీరానికి పోషకాలు అందించడంలో ఎంతో సహాయపడుతుంది. దీని ఉదయం ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో మనం తెలుసుకుందాం.
నెవర్ ఎవర్ స్కిప్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ అంటారు వైద్యులు. ఎందుకంటే రోజు ప్రారంభమయ్యేది దాంతోనే. అందుకే బ్రేక్‌ఫాస్ట్ ఎప్పుడూ మిస్ చేయకూడదు. అదే సమయంలో తీసుకునే బ్రేక్‌ఫాస్ట్ హెల్తీగా ఉండాలి. వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యల్ని దూరం చేసేందుకు దోహదపడే టాప్ 5 బ్రేక్‌ఫాస్ట్ పదార్దాల గురించి తెలుసుకుందాం.
Weight Loss Diet Plan: వానా కాలం కారణంగా చాలా మంది త్వరగా అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. అయితే కేవలం వీరు అనారోగ్యకరమై ఆహారం తీసుకోవడం వల్లే ఇలాంటి సమస్యల బారిన పడుతున్నారని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఈ ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల కడుపులో ఇన్ఫెక్షన్ వంటి సమస్యలు కూడా ఉత్పన్నం కావడం విశేషం.
5 minute Winter Special Dahi Poha Recipe: ఈ వింటర్‌‌లో మంచి పోషకాలున్న బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ను తయారు చేసుకోండి. రుచితో పాటు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే వంటకం.. వింటర్-స్పెషల్ దహీ పోహా. దీన్ని తయారు చేయడం కూడా చాలా సులువు. కేవలం 5 నిమిషాల్లోనే ఈ వింటర్-స్పెషల్ దహీ పోహాను తయారు చేసుకోవచ్చు.
ప్రస్తుతం కాన్పూర్ కమిషనర్‌గా పనిచేస్తున్న రాజ్ శేఖర్ ఆదివారం అల్పాహారం చేసారు. తన సతీమణి సూచనలు, సాయంతో ఐఏఎస్ అధికారి అయిన రాజ్ శేఖర్ అల్పాహారం పోహా తయారు చేశారు.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
