இந்தியா உட்பட உலகின் பல நாடுகளில் கடுமையான குளிர் நிலவுகிறது மற்றும் கடுமையான குளிரால் இயல்பு வாழ்க்கை பாதிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால், உலகில் மிகவும் குளிரான இடம் எது தெரியுமா?
Winter Breakfast Options: குளிர் காலங்களில் ஏற்படும் ஜலதோஷம், காய்ச்சல் போன்ற நோய்களிடம் இருந்து பாதுகாத்து உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள சத்தான காலை உணவுகளின் பட்டியலை அறிந்துக்கொள்வோம்.
Accident in China: சீனாவில் நடைபெற்ற சாலை விபத்தில் 19 பேர் பலியானார்கள் மேலும் 20 படுகாயத்திற்கு சிகிச்சைப் பெற்று வருகின்றனர், பலி எண்ணிக்கை மேலும் உயரக்கூடும் என அஞ்சப்படுகிறது
Guava Benefits:உடல் எடையை குறைக்க சரியான செரிமானம் மிக அவசியம் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. கொய்யாப்பழம் உங்கள் செரிமான அமைப்பை வலுப்படுத்தி எடையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
Monks In Himalayas: கங்கோத்ரி இப்போது மூடப்பட்டுள்ளது. அடுத்த ஆண்டு கோடையில் அக்ஷய திருதியை அன்று மீண்டும் திறக்கப்படும். இந்த நடுக்கும் குளிர் காலத்தில் தேவர்களைத் தவிர வேறு யாரும் அங்கு வசிக்க முடியாத அளவுக்கு குளிர் நிலவுவதாக ஐதீகம்!
தாய்ப்பாலின் வழியாக குழந்தைக்கு ஊட்டச் சத்துக்கள் மட்டுமே செல்கிறது, அதோடு தாய்ப்பாலில் இம்யூனோகுளோபுலின்கள் நிறைந்திருப்பதால் இது சளி மற்றும் எவ்வித தொற்றையும் ஏற்படுத்தாது.
Piles Cure in Winter: குளிர்காலம் தொடங்கிவிட்டது. இந்த பருவத்தில் நாம் உட்கொள்ளும் உணவு மற்றும் பானங்களை கவனிக்கவில்லை என்றால், பல நோய்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கும். பைல்ஸ் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு குளிர்காலத்தில் அதனால் வரும் தொல்லை சற்று அதிகமாக இருக்கும். நாட்டிலும் உலகிலும் பைல்ஸ் நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது.
Piles Cure in Winter: குளிர்காலத்தில் பைல்ஸ் பிரச்சனை அதிகரிக்க என்ன காரணம் என்றும், இந்த சீசனில் வரும் நோயை எப்படி தடுப்பது என்றும் இந்த பதிவில் தெரிந்துகொள்ளலாம்.
வைட்டமின் சி சத்து அதிகம் நிறைந்த ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, எலுமிச்சை, திராட்சைப்பழம் மற்றும் க்ளெமெண்டைன்கள் உள்ளிட்ட சிட்ரஸ் பழங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
Amazing Benefits of Cinnamon: இலவங்கப்பட்டை வாதம் மற்றும் கபத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. அதாவது, இந்த இரண்டாலும் ஏற்படும் நோய்களை இலவங்கப்பட்டை சாப்பிடுவதன் மூலம் கட்டுப்படுத்தலாம்.
Weight Loss: பலருக்கு குளிர்காலம் மிகவும் விருப்பமான பருவமாக உள்ளது. எனினும், குளிர்காலம் பலவித நோய்களையும் கொண்டு வருகிறது. நோய்களில் இருந்து விலகி இருக்க, நாம் சில ஹெவியான உணவுகளை உட்கொள்கிறோம். பொதுவாக, குளிர்காலத்தில், நம் மூதாதயர்கள், நெய் மற்றும் உலர் பழங்களால் செய்யப்பட்ட லட்டுகளை செய்து, நோய்களை தடுக்கவும், ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் அளித்தார்கள். ஆனால், இவை நம் எடையை அதிகரிக்கின்றன. கொழுப்புச் சத்து நிறைந்த உணவுகள்தான் நம் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் என சிலர் கருதுகிறார்கள். அது தவறு!! குளிர்காலத்தில், சில லைட்டான உணவுகளை உட்கொண்டும் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
