சில பிரச்சனைகளையும், தொற்றுக்களையும் சரியான நேரத்தில் சரி செய்யாவிட்டால், அதிக வலியையும் துன்பத்தையும் அனுபவிக்க வேண்டும்... இது பெண்களின் பிறப்புறுப்பில் ஏற்படும் பூஞ்சைத்தொற்றுக்கும் பொருந்தும்
தற்போது நாட்டின் பெரும்பாலான பகுதிகளில் வெப்பநிலை 40 டிகிரிக்கு மேல் உள்ளது. வாட்டி எடுக்கு கோடையில் உடலில் நீர்ச்சத்து இல்லாததால் நீரிழப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும். சில பானங்களை காலையில் எடுத்துக் கொள்வதன் மூலம் கடும் வெயிலில் இருந்து உங்களை காத்துக் கொள்ளலாம். அத்தகைய பானங்களை நீங்கள் வீட்டிலேயே எளிதாக தயாரிக்கலாம். எளிதில் தயாரிக்கு சில கூலாக வைக்கும் ட்ரிங்குகளை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.
பொதுத்தேர்வு நேரத்தில் தடையற்ற மின்சாரம் வழங்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என அனைத்து மண்டல தலைமைப் பொறியாளர்களுக்கு மின்சார வாரியம் சுற்றறிக்கை அனுப்பியுள்ளது.
தங்கள் தினசரி வேலைகளில் எவ்வளவு மூழ்கி இருந்தாலும், பிறரைக் கவனித்துக்கொள்வது போல் பெண்கள் தங்கள் சொந்த உடலைப் பராமரிப்பதும் முக்கியமாகும். இதற்கு, காலையில் காலை உணவை தவறாமல் எடுத்துக்கொள்வது மிக அவசியமாகும். ஏனென்றால் நம் நாள் நன்றாக, ஆரோக்கியமாக தொடங்கினால்தான், நாள் முழுவதும் சிறப்பாக இருக்கும். கோடையில் நீங்கள் ஃபிட்டாக இருக்க உதவும் சில ஆரோக்கியமான, எளிய காலை சிற்றுண்டிகள் பழங்கள் பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.