Home Remedies News

Diabetes Symptoms: பல நேரங்களில் நீரிழிவு நோயின் (Diabetes) ஆரம்ப அறிகுறிகள் மிகவும் லேசானவையாக இருக்கின்றன. இவை எளிதில் கவனிக்கப்படாமல் போகலாம். இது குறிப்பாக டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் நிகழ்கிறது. நீண்ட காலமாக நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டு, அது அவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் வரை பல நேரங்களில் மக்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பது பற்றியே தெரிவதில்லை.

Weight Loss Tips: பப்பாளியில் காணப்படும் பல ஊட்டச்சத்துகள், உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன. பப்பாளியில் அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் குறைந்த கலோரி உள்ளது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

Headache Remedies Tamil: பலருக்கு தாங்க முடியாத அளவிற்கு தலைவலி வரும். இதை சரி செய்ய என்ன செய்ய வேண்டும்? இதோ டிப்ஸ். 

Papaya For Weight Loss: பப்பாளி ஒரு சுவையான மற்றும் சத்தான பழமாகும். இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இதில் வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ ஆகியவை அதிக அளவில் காணப்படுகின்றன. 

Health Benefits of Amla: நெல்லிக்காய் பல நோய்களில் இருந்து நமது உடலை பாதுகாக்கிறது. இந்த பழம் ஒரு சூப்பர்ஃபுட் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது நமது உடலில் பல பிரச்சனைகள் வராமல் தடுக்கிறது. 

Weight Loss Tips: சில எளிய பழைய ஆயுர்வேத முறைகள் எடையைக் குறைக்க அல்லது பராமரிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அப்படிப்பட சில எளிய வழிகளை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம். 

Weight Loss Tips: உடல் பருமன், ரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை நோய் மற்றும் பிற வாழ்க்கை முறைக் கோளாறுகளைத் தவிர்க்க ஆரோக்கியமான உணவை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் அவசியம். நமது உடலுக்கு அனைத்து சத்துகளும் கண்டிப்பாக சரியான அளவில் தேவை. அதேபோல், குறைந்த அளவு கலோரி உட்கொள்ளலும் உடலுக்கு அவசியம். 

Weight Loss Tips: பழங்களில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது, எனவே அவற்றை உகொள்வது எடை குறைக்க உதவுகிறது. பழங்களில், ஆரஞ்சு எடை இழப்புக்கு முக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது. 

Ragi Benefits And Side Effects: ராகி, அதாவது கேழ்வரகு என்பது ஒரு தானியமாகும். இது மிகவும் பிரபலமான சிறுதானியமாக உள்ளது.

Health Benefits of Curry Leaves: கறிவேப்பிலையை அவ்வப்போது பயன்படுத்தினால், அது உடலின் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும், செரிமானத்தை மேம்படுத்தும். மேலும் தலைவலி, இதய நோய்களைத் தடுக்கவும் இது உதவுகிறது.

Weight Loss Tips: சில குறிப்பிட்ட உணவுகளை குறிப்பிட்ட நேரத்தில் உட்கொள்வது எடையை குறைக்க உதவும். இதை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம். 

Vitamin D Deficiency: வைட்டமின் டி குறைபாடு நமது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை குறைப்பது மட்டுமின்றி, எலும்புகளுக்கு மிகப்பெரிய பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. 

Fenugreek Water Benefits in Tamil: வெந்தயம் பொதுவாக மசாலா பொருளாகவும் மூலிகை மருந்தாகவும் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு தாவரமாகும். இதன் விதைகள் சற்று கசப்பான சுவை கொண்டவை. 

Kidney Diseases: மோசமான வாழ்க்கை முறை, உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற நோய்களால் சிறுநீரக (Kidney) நோய் ஏற்படலாம்.

Weight Loss Tips: உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமானால், அனைத்தையும் விட்டுவிட்டு பசியுடன் இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. மாறாக, சரியான, சத்தான உணவை , சரியான அளவில், சரியான நேரத்தில் உட்கொள்ள வேண்டும்.

White Hair Problems: தலையில் சிறு வயதில் ஏற்படும் வெள்ளை முடி பிரச்சனையை சில வீட்டு வைத்தியங்களை மூலம் எளிதாக சரி செய்யலாம்.    

Weight Loss Tips: பலர் உடல் எடையை குறைக்க (Weight Loss) ஜிம் செல்கிறார்கள், உணவு கட்டுப்பாடுகளை பின்பற்றுகிறார்கள். ஆனால், அனைவருக்கும் இதில் தேவையான பலன் கிடைப்பதில்லை. மேலும் இவற்றுக்கான நேரமும் அனைவரிடமும் இருப்பதில்லை.

இன்றைய பிஸியான வாழ்க்கையால், மக்கள் தங்களைக் கவனித்துக் கொள்ள மறந்து போவதால், உடல் பருமன், நோய்கள், இரட்டை கன்னம் போன்றவை பொதுவான உடல் நலன் மற்றும் அழகு பிரச்சனைகளாக ஆகி விட்டன. 

Home remedies: சமையலறையில் உள்ள சில மசாலாப் பொருட்கள் வாயு மற்றும் மலச்சிக்கலில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும், பயன்படுத்தும் முறையை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

Quick Weight Loss: உடல் எடையை குறைக்க நாம் பல பொருட்களை உட்கொள்கிறோம். ஆனால் ஒரு பானம் உள்ளது அதை தொடர்ந்து 10 நாட்கள் குடித்ததால் உடலில் பல மாற்றங்கள் காணப்பட்டன.