Health Benefits News

Weight Loss, Papaya Fruit: பப்பாளி பழத்தை உங்களின் அன்றாட உணவுகளோடு சேர்த்து தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வரும்போது, உங்களின் தொப்பை உள்பட உடல் எடையும் சட்டுனு குறையும். அதற்கான காரணங்களை இதில் காணலாம். 

உடற்பயிற்சி கூடத்திற்கு செல்லும் முன் ஒருவர், தவிர்க்க வேண்டிய 5 உணவு வகைகள் குறித்து இங்கு முழுமையாக அறிந்துகொள்ளலாம்.

Home Remedies For White Hair: தேங்காய் எண்ணெய்யில் இந்த இரண்டு விஷயங்களை கலந்துகொண்டு பயன்படுத்தினால், உங்களின் நரைமுடி பிரச்னைக்கு தீர்வு வரும்.

Musk Melon Juice Health Benefits: பொதுவாக முலாம் பழ ஜூஸ் பரவலாக அறியப்படுவதுதான். அதே நேரத்தில், கோடை காலத்தில் முலாம் பழ ஜூஸ் மிக முக்கியத்துவம் வாயந்ததாகும். அந்த வகையில், முலாம் பழ ஜூஸை தினமும் குடித்தால் கிடைக்கும் நன்மைகளை இதில் காணலாம். 

Avocado Juice Health Benefits: அவகாடோ என்றும் பட்டர் புரூட் என்றும் பொதுவாக அழைக்கப்படும் இந்த பழத்தை ஜூஸாக குடிக்கும்போது, உங்கள் உடலுக்கு கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து இதில் தெரிந்துகொள்ளலாம்.

Health Benefits Of Fig: அத்திப் பழத்தின் ஜூஸை குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும். அந்த வகையில், அதன் மிக முக்கியமான நன்மைகள் என்னென்ன என்பது குறித்து இங்கு காணலாம்.

Hug Day 2024: உலகம் முழுவதும் Hugs Day கொண்டாடப்படுகிறது. இதை நம் ஊரில் கட்டிப்பிடி வைத்தியம் என்று கூறுவர். இதனால் நமது மன நலனில் பல மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. அவை என்னென்ன தெரியுமா?   

Yoga Asanas For Back Pain Relief: கழுத்து வலியால் பலர் அவ்வப்போது அவதிப்படுவதுண்டு. அப்படி அவதிப்படுபவர்கள், சில யோகாசனங்களை செய்தால் அது சரியாகும்.  

மாதுளை பழத்தில் ஜூஸ் செய்து குடிப்பது உடலுக்கு நல்லது மட்டுமின்றி, உங்களின் உடலையும் நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும். அந்த வகையில், மாதுளை ஜூஸ் குடித்தால் கிடைக்கு் நன்மைகள் குறித்து இந்த புகைப்படத்தொகுப்பில் தெரிந்துகொள்ளலாம். 

Oats Milk Benefits Tamil: தினமும் ஓட்ஸ் பால் குடிப்பதால் உடலில் பல நன்மைகள் ஏற்படும். அவை என்னென்ன என்பதை இங்கு பார்ப்போம் வாங்க.   

தலைமுடியில் தினமும் அல்லது இரண்டு நாள்களுக்கு ஒருமுறை தேங்காய் எண்ணெய் தேய்த்து வந்தால் கிடைக்கும் 7 நன்மைகள் குறித்து இந்த புகைப்படத்தொகுப்பில் காணலாம். 

Lemon Tea Health Benefits: டீ, காபி ஆகியவற்றை குடிப்பதை விட லெமன் டீ அருந்துவது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது என கூறப்படுகிறது. லெமன் டீயின் நன்மைகளை இந்த புகைப்படத்தில் காணுங்கள்.

Celtic Salt Vs Powder Salt: பலர் தங்களது உணவில் கல் உப்பை சேர்த்துக்கொள்வதா தூள் உப்பினை சேர்த்துக்கொள்வதா என சந்தேகத்தில் இருப்பர். அதை இங்கு தீர்த்துக்கொள்ளலாம். 

நம்மில் பலர், உடல் எடை குறைப்பதற்கு கிரீன் டீயை குடிப்போம். இது, உண்மையாகவே எடை குறைக்க உதவுமா?   

உடற்பயிற்சிகள் அதிகமாக செய்வதாலும் பெரிய பிரச்சனை வரும்..இதை தவிர்ப்பது எப்படி?   

நெய்யை உணவுடன் சேர்த்து எடுத்துக்கொள்வதால் உடல் எடை அதிகரிக்குமா? குறையுமா? இங்கு பார்ப்போம்.   

Benefits of Eating Dates in Empty Stomach: பேரிச்சம்பழத்தில் பல நன்மைகள் அடங்கியிருக்கின்றன. இவற்றை தினமும் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் ஏற்படும் தெரியுமா?   

இதயத்தை பாதுகாப்பது முதல், இன்னும் பற்பல நண்மைகளை கொடுக்கிறது, கருப்பு எள்.   

Orange Peel Health Benefits Tamil: ஆரஞ்சு பழத்தில் பல நன்மைகள் இருக்கிறது என்பது பலருக்கும் தெரியும். அதன் தோலிலும் பல நன்மைகள் உள்ளன. அவை என்னென்ன என்பதை பார்க்கலாமா? 

Benefits of Drinking Hot Water: காலையில் வெறும் வயிற்றில் வெந்நீர் குடிப்பதால் உடல் எடை குறையுமா? இதோ பதில்!