Green tea News

வைட்டமின்-சி சத்து அதிகம் நிறைந்த உணவு வகைகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் சருமம் பளபளப்பாக இருக்கிறது மற்றும் உடல் எடையிலும் சிறந்த மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.  

க்ரீன் டீயில் அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளது, இதிலுள்ள மூல பொருட்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக இருந்து நமது உடலை  ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.  

கிரீன் டீ-யில் எபிகல்லோகேடசின் கேலேட் உள்ளது, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இதனை உடற்பயிற்சிக்கு பின்னர் குடிப்பதால் உடலிலுள்ள கொழுப்பை எரிக்க உதவுகிறது.   

இன்றைய கால கட்டத்தில், டயட் குறித்து அதிகம் சிந்திக்கும் போக்கு அதிக உள்ளது. ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியத்தும் கொடுப்பவர்கள் மத்தியில் க்ரீன் டீ குடிக்கும் பழக்கம் அதிகம் உள்ளது. 

Green Tea Side Effects: கிரீன் டீ அதிகமாக குடிப்பவரா நீங்கள்? பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட கிரீன் டீயை அதிகமாக உட்கொண்டால், வயிற்று எரிச்சல், பிடிப்புகள் போன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

இயற்கையான தேன் நமது உடலுக்கு தேவையான பலவித ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது, அதிலும் குறிப்பாக தேன் உடல் எடை குறைப்பிற்கு உதவுகிறது.  

உடலில் உள்ள உறுப்புகளில் முக்கியமான ஒன்று கல்லீரல். இயற்கையான உணவுப்பொருட்களை சாப்பிடுவதன் மூலம் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கலாம்.  

White Tea என்னும் வெள்ளை தேநீர் என்பது  தேயிலை செடியின் மொட்டுகள் மற்றும் இலைகள் முழுவதும் விரிவதற்கு முன்பு பறிக்கப்பட்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. 

தினமும் க்ரீன் டீ குடிப்பது உடலில் மெட்டபாலிசத்தை ஊக்குவித்து உடலை சுறுசுறுப்படைய செய்வதாக கூறப்படுகிறது.   

க்ரீன் டீ குடிப்பது உடலுக்கு பலவிதமான நன்மைகளை தருகிறது, இது முக்கியமாக நீரிழிவு நோய்க்கு சிறந்த மருந்தாக கருதப்படுகிறது.  

வெறும் வயிற்றில் க்ரீன் டீ குடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு ஒரு முக்கிய செய்தி... அது சரியான வழி தானா அல்லது அது  உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்குமா என்பது குறித்து நிபுணர்கள் கூறுவது என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ளலாம்.

க்ரீன் டீ (Green tea (Camellia sinensis) ) கேமல்லியா சினென்சிஸ் எனப்படும் தேயிலை செடியிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இது பல நூற்றாண்டுகளாக இந்தியாவிலிருந்து ஆயுர்வேதத்திலும் பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்திலும் காய்ச்சல் முதல் இதய நோய் வரை அனைத்திற்கும் சிகிச்சை அளிக்கும் ஒரு மருத்துவ முறையாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.

வீட்டு வைத்தியம் மூலம் பட்டுப்போன்ற மற்றும் பளபளப்பான முடியைப் பெறலாம்.

உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலின் அளவு அதிகரித்தால், இதய நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் உருவாகும்.

உடல் எடை குறைய வேண்டும் என்பதற்காக பலருக்கு தினமும் க்ரீன் டீ குடிக்கும் பழக்கம் உள்ளது. ஆனால் அவ்வாறு செய்வது, உங்கள் ஆரோக்கியத்துடன் விளையாடுவது போல ஆகும் என எச்சரிக்கை விடுக்கின்றனர் நிபுணர்கள். 

கசப்பான சுவை கொண்ட பல விஷயங்களில் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை அளிக்கும் பல அம்சங்கள் உள்ளன. 

கிரீன் டீ ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. கிரீன் டீ ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல, உங்கள் சருமத்தையும் முடியையும் மேம்படுத்த உதவும். கல்லீரல் நோய்கள் முதல் வகை 2 நீரிழிவு நோய், இதய நோய், அல்சைமர் நோய் மற்றும் பல புற்றுநோய்கள் போன்ற நோய்களைத் தடுக்க கிரீன் டீ உதவும் என்று பல ஆராய்ச்சிகள் வெளிப்படுத்தியுள்ளன.   

  உடல் எடை பிரச்சனை என்பது பலருக்கு உள்ள பொதுவான பிரச்சனையாகும். உடல் எடையை குறைக்க அனைவரும் பல வித முயற்சிகளை எடுக்கிறார்கள்.

இந்தியா மற்றும் சீனாவின் பாரம்பரிய மருந்துகளில் கிரீன் டீ பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வந்தாலும், கடந்த சில ஆண்டுகளில் கிரீன் டீ மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டது. குறிப்பாக கிரீன் டீயின் எடை இழப்பு விளைவு காரணமாக, ஏராளமான மக்கள் கிரீன் டீயை உட்கொள்ளத் தொடங்கியுள்ளனர். 

கிரீன் டீயின் அனைத்து நன்மைகளையும் நீங்கள் பெற விரும்பினால், அதை குடிக்க சரியான நேரத்தையும் சரியான வழியையும் அறிந்து கொள்வது அவசியம்.