वयाच्या विशीनंतर तरुणींनी कसा आहार घ्यावा?
वयाच्या विशीनंतर आहारात पोषक तत्वांचा समावेश करून घेतल्यास पुढे त्याचे आरोग्यदायी परिणाम तुम्हाला दिसून येतील. चला तर अशा पोषक तत्वांबाबत जाणून घेऊया.
वयाच्या विशीनंतर आहारात पोषक तत्वांचा समावेश करून घेतल्यास पुढे त्याचे आरोग्यदायी परिणाम तुम्हाला दिसून येतील. चला तर अशा पोषक तत्वांबाबत जाणून घेऊया.
1/5
वयाच्या विशीनंतर तरुणींनी कसा आहार घ्यावा?
2/5
फोलेट
3/5
लोह
4/5
कॅल्शियम
