Online counseling ची झपाट्याने वाढतेय क्रेझ? जाणून घ्या नुकसान आणि फायदे

Online counseling : कोरोना (Corona) महामारीचा आपल्या जीवनावर वाईट परिणाम झाला आहे. महामारीने आपले जीवन जगण्याची पद्धत पूर्णपणे बदलून टाकली आहे. अशी अनेक कामे आहेत जी आपण घराबाहेर पडून करायचो, ती आता आपण ऑनलाइन स्वरुपात करत आहोत. जसे मुलांचे ऑनलाइन शिक्षण (Online education) किंवा ऑफिसचे काम. खरे सांगायचे झाल्यास औषध क्षेत्रात कोरोना महामारीचा प्रभाव सर्वात जास्त झाला. जिथे पूर्वी लोक एखाद्या लहान आजारासाठी डॉक्टरकडे जात असत, आता मोठ्या आजारांसाठी डॉक्टरांचा सल्ला ऑनलाइन घेतात.

आणखी वाचा - Hair Care Tips : डोक्यावरील पिंपल्सचा कसा करा उपाय, मिळेल मोठा रिलीफ..

Thriveworks च्या मते, अलीकडच्या काळात ऑनलाइन थेरपी (Online therapy) आणि ऑनलाइन समुपदेशनाची (Online counseling) क्रेझ झपाट्याने वाढली आहे. ऑनलाइन थेरपी सामान्यतः मानसिक आरोग्य मजबूत करण्यासाठी असते जिथे तज्ञ लोकांना मानसिकदृष्ट्या मजबूत बनवतात. ऑनलाइन थेरपी किंवा समुपदेशन सहसा थेट व्हिडिओ चॅट, मेसेजिंग अॅप, ईमेल किंवा फोनवर होते. (The craze of online counseling is growing Know the disadvantages and advantages nz)

ऑनलाइन थेरपी म्हणजे काय? (Online therapy)

ऑनलाइन थेरपी हा उपचाराचा एक नवीन मार्ग आहे. जिथे काही वर्षांपूर्वी ई-पर्सन थेरपी होती, ज्यामध्ये डॉक्टरांच्या दवाखान्यात उपचार केले जात असायचे, पण आता ते ऑनलाइन पद्धतीने केले जाते. ऑनलाइन थेरपीचा सर्वात मोठा फायदा हा आहे की जर तुम्ही तुमच्या घरातील डॉक्टरांसोबत बोललात तर तुम्ही त्याबद्दल मोकळेपणाने बोलू शकता. ऑनलाइन थेरपीमध्ये तुम्ही जगाच्या कोणत्याही कोपऱ्यात बसून डॉक्टरांशी बोलू शकता.

ऑनलाइन थेरपीचे फायदे (Benefits of online therapy)

अनेकांना डॉक्टरांकडे जाण्यास अनेक अडथळे यायचे. अनेकदा एखादा मोठा आजार झाला की, मला पाहून लोक काय म्हणतील, असे लोकांना वाटायचे. आता ऑनलाइन थेरपीमध्ये ही भीती लोकांच्या मनातून निघून गेली आहे.

ऑनलाइन समुपदेशनाचे नुकसान (Disadvantages of online counseling)

1. जेव्हा तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी अनेक दिवस भेट देता तेव्हा तुमचे संबंध अधिकाधिक चांगले होत असतात. उपचारातील सर्वात मोठा फायदा म्हणजे मजबूत परस्पर संबंधांमुळे, डॉक्टर आपली समस्या योग्यरित्या समजून घेण्यास सक्षम होतात आणि यामुळे उपचार देखील चांगले होतात.

2. ऑनलाइन थेरपीचा सर्वात मोठा तोटा म्हणजे काही कंपन्या ऑनलाइन थेरपी कव्हर करत नाहीत. विमा संरक्षण नसल्यामुळे, काही लोकांसाठी ते खूप महाग ठरू शकते.

3. आजही अनेकांना डिजिटल प्लॅटफॉर्मचा योग्य वापर करता येत नाही किंवा काही लोकांना त्यांची वैयक्तीक माहितीचा दुरुपयोग होण्याची भीती असते. अशा परिस्थितीत डिजिटल माध्यमातून उपचार घेण्याबाबत लोकांचा आत्मविश्वास कमी होतो.

आणखी वाचा - Instant Glow : दिवाळीत चेहरा उजळेल लख्ख.. घरच्या घरी करा हे दही फेशियल...

4. जर तुम्हाला गंभीर मानसिक आजार असेल, तर अशा परिस्थितीत ऑनलाइन थेरपी फारशी प्रभावी ठरत नाही. एखाद्या गंभीर मानसिक आजाराला वैयक्तिक थेरपीची आवश्यकता असू शकते जेणेकरुन तुमचा सल्लागार तुम्हाला कशातून जात आहात आणि तुम्हाला कशाची गरज आहे हे अधिक चांगल्या प्रकारे समजू शकेल.

(Disclaimer: वरील माहिती सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. दैनंदिन आयुष्यात याचा वापर करायचा झाल्यास तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.)