Blocked Nose Tips: नाक का बंद होना एक असहज स्थिति होती है, लेकिन इन सरल उपायों को अपनाकर आप रात को अच्छी नींद ले सकते हैं और नाक बंद होने की समस्या से राहत पा सकते हैं.

पानी पीने से वजन घटाने के लिए कई फायदे हो सकते हैं, लेकिन यह अकेले किसी जादुई उपाय की तरह काम नहीं करेगा. पानी के साथ एक संतुलित आहार और नियमित व्यायाम का पालन करना जरूरी है.

हाल ही में एक स्टडी में डिप्रेशन और पीरियड्स पेन के बीच कनेक्शन का पता लगा है. यदि आप अचानक से तेज दर्द का अनुभव कर रही हैं, तो यह आपके मेंटल हेल्थ संबंधित समस्याओं का नतीजा हो सकता है. 

सर्दियों में अपनी डाइट में अलसी के बीज को जरूर शामिल करें. इसमें पोषक तत्वों की भरमार है, जो कई बीमारियों से बचाव करता है.

महिलाओं की सेहत को अक्सर परिवार और जिम्मेदारियों के बीच नजरअंदाज कर दिया जाता है, लेकिन क्या आप जानती हैं कि हार्ट अटैक अब सिर्फ पुरुषों की समस्या नहीं रह गई है? 

Best Food For Damaged Liver: लिवर को हेल्दी बनाए रखने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है खानपान की आदतों सुधार. ऐसे में यदि आप लिवर से संबंधित परेशानियों को सामना कर रहे हैं, तो यहां बताए गए फूड्स को अपने डाइट में जरूर शामिल करें.

How To Choose Perfect Partner: अपने लिए एक अच्छे जीवनसाथी का चुनाव करते समय उसमें कुछ गुणों को जरूर देख लेना चाहिए. ध्यान रखें कई बार जो हमें पसंद होता है वह हमारे लिए सही हो यह जरूरी नहीं, इसलिए शादी का फैसला बहुत सोच समझकर करना चाहिए.

Marriage Can Extend Life: शादी को लेकर सबके अपने निष्कर्ष हो सकते हैं. लेकिन हाल ही में हुई एक स्टडी में दिलचस्प खुलासा हुआ है. शादी को पुरुषों के लिए बहुत फायदेमंद माना गया है, जबकि महिलाओं के लिए सिंगल रहना ज्यादा अच्छा है. 

दुनिया के हर कोने में रिश्तों को निभाने के अपने अलग नियम और कानून होते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक ऐसा शहर भी है, जहां पार्टनर के साथ बेवफाई को कोई जुर्म नहीं माना जाता?

एक ग्रीन फ्लैग पार्टनर वही होता है जो रिश्ते को हेल्दी, हैप्पी और पॉजिटिव बनाए रखने के लिए तैयार रहता है. उसकी ये आदतें साबित करती हैं कि वो सिर्फ आपका साथी ही नहीं, बल्कि एक सच्चा सहयोगी भी है. इसलिए इन इशारों को पहचानें और अपने रिश्ते को और मजबूत बनाएं.

आज के दौर में रिश्ते में उम्र का फासला होना आम बात है और इसका चलन बढ़ता जा रहा है. चाहे बॉलीवुड के सितारे हों या आम लोग-ऐसे रिश्ते अब नॉर्मल माने जाने लगे हैं.

अपने बेस्ट फ्रेंड को गलत पार्टनर से बचाने के लिए सेंसिटिविटी, समझदारी और धीरज की जरूरत होती है. सही तरीके से की गई आपकी मदद उनकी जिंदगी को बेहतर बना सकती है.