हमारे पैर न सिर्फ हमें चलने-फिरने में मदद करते हैं, बल्कि ये हमारी सेहत के बारे में भी बहुत कुछ बताते हैं. जी हां, पैरों में दिखने वाले कुछ खास संकेत किसी गंभीर बीमारी की ओर इशारा करते हैं. अगर इन संकेतों को समय रहते पहचान लिया जाए, तो बड़ी मुश्किलों से बचा जा सकता है. हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, हार्ट डिजीज या यहां तक कि किडनी फेल्योर जैसी घातक बीमारियों के पहले लक्षण पैरों में दिखाई दे सकते हैं. अगर इन संकेतों को नजरअंदाज किया जाए, तो यह भविष्य में बड़ी समस्या का कारण बन सकते हैं. इसलिए, समय रहते इन लक्षणों को पहचानें और अपनी सेहत का ख्याल रखें, वरना देर हो सकती है.
अगर आपके पैरों और टखनों में बिना किसी चोट के बार-बार सूजन आ रही है, तो यह दिल की बीमारी का शुरुआती लक्षण हो सकता है. जब दिल खून को सही तरीके से पंप नहीं कर पाता, तो शरीर में फ्लूइड जमा होने लगता है, जिससे पैरों में सूजन आ सकती है. इसे मेडिकल भाषा में एडेमा (Edema) कहा जाता है. अगर सूजन लंबे समय तक बनी रहती है, तो डॉक्टर से संपर्क करना बेहद जरूरी है.
क्या आपके पैर अक्सर ठंडे रहते हैं या उनका रंग नीला या बैंगनी पड़ जाता है? इसे सायनोसिस (Cyanosis) कहा जाता है, जो शरीर में ऑक्सीजन की कमी का संकेत देता है. ऐसा तब होता है जब नसों में रुकावट आ जाती है और पैरों तक पर्याप्त खून नहीं पहुंचता. यह स्थिति हार्ट अटैक या ब्लड क्लॉटिंग जैसी समस्याओं से जुड़ी हो सकती है.
अगर पैरों पर बिना किसी चोट के घाव या अल्सर हो रहे हैं और वे जल्दी ठीक नहीं हो रहे, तो यह परिफेरल आर्टरी डिजीज (PAD) का लक्षण हो सकता है. इस बीमारी में नसें संकरी हो जाती हैं और ब्लड सर्कुलेशन ब्लॉक हो जाता है. समय पर इलाज न मिलने पर यह संक्रमण और गैंग्रीन जैसी गंभीर समस्या में बदल सकता है, जिससे पैर काटने तक की नौबत आ सकती है.
अगर पैरों में चलते समय दर्द होता है, जो आराम करने पर ठीक हो जाता है, तो इसे इंटरमिटेंट क्लॉडिकेशन (Intermittent Claudication) कहा जाता है. यह तब होता है जब पैरों की मसल्स तक पर्याप्त खून नहीं पहुंच पाता. यह परिफेरल आर्टरी डिजीज का एक बड़ा संकेत है, जो दिल की गंभीर बीमारियों से जुड़ा हो सकता है.
अगर आपके पैरों के नाखूनों के नीचे लाल या बैंगनी रंग की छोटी-छोटी धारियां दिखाई देती हैं, तो यह बैक्टीरियल एंडोकार्डिटिस नामक दिल संक्रमण का संकेत हो सकता है. यह एक गंभीर स्थिति है, जिसे नजरअंदाज करने से दिल के वॉल्व को नुकसान हो सकता है.
अगर आपके पैरों में बार-बार झुनझुनी या सुन्न होने की समस्या हो रही है, तो यह खराब ब्लड सर्कुलेशन के कारण हो सकता है. डायबिटीज भी इस समस्या का कारण बन सकती है, लेकिन अगर आपको डायबिटीज नहीं है और फिर भी यह लक्षण दिख रहे हैं, तो तुरंत दिल की बीमारी विशेषज्ञ से संपर्क करें.
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