health nws

Health nws News

ઘઉં કરતાં રાગીના લોટની રોટલી વધુ ફાયદાકારક, આ સમસ્યાનો છે ઇલાજ
health nws
ઘઉં કરતાં રાગીના લોટની રોટલી વધુ ફાયદાકારક, આ સમસ્યાનો છે ઇલાજ
Ragi Roti Benefits: રાગી સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે, તે વિશે ખુબ ઓછા લોકો જાણે છે. તેમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે, જે સ્વાસ્થ્યને સારો લાભ પહોંચાડે છે. રાગીમાં ફાઇબર, કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, વિટામિન જેવા પોષક તત્વો હોય છે, જે લોકો નિયમિત રૂપથી રાગીની રોટલીનું સેવન કરે છે, તેને ઘણા પ્રકારની બીમારીથી રાહત મળે છે. તેવામાં તમારે પણ રાગીને ડાઇટમાં સામેલ કરવી જોઈએ.
Oct 18,2023, 17:13 PM IST

Trending news