Neck Pain With Stress: వర్క్ కారణంగా ఇవి లేదా విపరీతంగా ఆలోచించడం వల్ల మెడ నొప్పి సమస్యలు వస్తాయి. దీంతో కండరాల నొప్పి వస్తుంది కూడా. ఇది టెన్షన్ పెరగడం వల్ల జరుగుతుంది దానికి ఐదు చిట్కాలు ఉన్నాయి. వీటిని పాటిస్తే మీ మెడనొప్పి సమస్యను త్వరగా తగ్గించుకోవచ్చు.
Cervical Problems: సర్వైకల్ అనేది నిజంగానే ఓ నరకప్రాయమైంది. భరించలేని నొప్పి, చికాకుతో బతుకు దుర్భరమైపోతుంది. అయితే దీన్నించి ఉపశమనం పొందేందుకు సులభమైన నెక్ ఎక్సర్‌సైజ్‌లు ఉన్నాయి.
Neck Pain After Sleeping: నిద్రలేచిన వెంటనే మెడ నొప్పి మిమ్మల్ని బాధిస్తుందా? మెడ నొప్పితో పాటు తలనొప్పితో మీరు ప్రతిరోజూ బాధపడుతున్నారా? అయితే మీరు తప్పకుండా ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వాల్సిందే!
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
