High Blood pressure: உயர் இரத்த அழுத்தத்தினால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளில் பிரதானமானது இதய ஆரோக்கியம் என்றாலும், அதனால் ஏற்படும் நோய்களின் பட்டியல் நீளமானது... உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக வேறு எந்த நோய்கள் ஏற்படக்கூடும்?
இதயத்தை நீண்ட காலம் இளமையாக வைத்திருக்க, சரியான உணவை நம் வாழ்க்கை முறையில் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம். இதற்கு, நம் உணவில் சரியான எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியமானது.
ஆரோக்கியமான இதயத்திற்கான சமையல் எண்ணெய்கள்: உடல்நலத்தை கருத்தில் கொண்டு, சமையலுக்கு சரியான எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். அதிலும் குறிப்பாக ஏதேனும் நோய் இருந்தால் அதை மனதில் வைத்து சமையல் எண்ணெயை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
