Foods News

இயற்கையாக கிடைக்கும் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை தினமும் நாம் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகள் கிடைக்கின்றன.  

மருத்துவமனைக்கு சிகிச்சைக்கு வருபவர்களில் 30% மக்கள் வயிறு கோளாறுக்கு சிகிச்சை பெற தான் வருவதாக மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

ஜிஎஸ்டி வரி உயர்வு மக்களின் அன்றாட செலவுகளை அதிகரித்தது  

மற்ற நோய்களை போல நீரிழிவு நோயை முற்றிலுமாக சரிசெய்யாவிட்டாலும், சில எளிய வழிமுறைகளை கடைபிடிப்பதன் நோயை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கலாம்.   

உடலில் சிறுநீரகம் முக்கியமான உறுப்பு, இதில் ஏதேனும் பாதிப்பு ஏற்பட்டால் உடலுக்கே ஆபத்து ஏற்பட்டுவிடும், அதனால் அதனை பாதுகாக்க வேண்டும்.  

செயற்கையாக இனிப்பு சுவையூட்டப்படாத இனிப்புகளை தவிர்த்துவிட்டு, இயற்கையான பொருட்களை கொண்டு தயாரிக்கப்படும் இனிப்பு பொருட்களை நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடலாம்.   

பெருந்தமனி தடிப்பு என்பது நாள்பட்ட நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு தீவிர நிலை. தமனிகளின் உள்ளே கொழுப்பு படிந்து அடைப்பு ஏற்படுவதால் ரத்தவோட்டம் தடைபடுகிறது. ரத்த ஓட்டம் குறைவது, உயிருக்கு ஆபத்தான கரோனரி நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். நாம் அன்றாடம் உண்ணும் உணவுகளும் நமது தமனியில் ஏர்படும் அடைப்புக்கு முக்கியக்காரணம். எனவே உண்ணும் உணவு சரியானதாக இருந்தால், தமனிகள் அடைப்பு ஏற்படாது என்படோடு, தமனிகளில் ஏற்பட்டுள்ள அடைப்புகள் கூட அகலும்.

நாம் என்றென்றும் இளமையாக இருப்பதில் சில உணவுகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன, அதனால் சத்தான உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்.

சில பழங்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நன்மையை கொடுத்தாலும், சில பழங்கள் மோசமான தாக்கத்தை விளைவிக்கின்றன.    

உங்கள் உடல்நலன் கருதி விமான பயணம் மேற்கொள்ளும்போது விமான நிலையத்தில் சில உணவுப்பொருட்கள் வாங்கி உண்ணுவதை தவிர்த்துவிடுங்கள்.

கொலஸ்ட்ரால் அளவை எவ்வாறு பராமரிப்பது: கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க, பலர் மருந்துகளை நாடுகிறார்கள், இது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், எனவே அதைக் குறைக்க இயற்கை முறைகளை மட்டுமே பின்பற்றவும்.

தொற்றுநோய்களின் போது உணவு விஷயத்தில் கவனமாக இருங்க வேண்டும். கொரோனா வைரஸ் பாதிப்பால் சுவை மற்றும் பசி உணர்வுகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. 

ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு இரண்டிற்கும் தேவையான ஊட்டச் சத்துள்ள உணவுகள் எவை தெரியுமா? 

பிரான்சில் உள்ள ஒரு புகழ்பெற்ற பல்கலைக்கழகத்தில் உண்பதற்கும், குடிப்பதற்கும், ரசித்து வாழ்வதற்கும் முதுகலை பட்டம் அளிக்கப்படுகிறது.  

உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகமாக இருக்கும்பட்சத்தில், தொற்றுநோய்கள் ஏற்பட்டால்கூட விரைவாக குணமாகிவிடலாம்.

ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியையும் செழிப்பையும் தருகிறது மஞ்சள் கடுகு   

வெளிப்புற சூழலில் இருந்து சருமத்திற்கு ஏற்படும் மாசுக்களை நீக்கினால் தானே, அகத்தில் அழகு முகத்தில் ஜொலிக்கும்?

பாகிஸ்தான் நாட்டில் கைபர் பக்துன்குவா மாகாணத்தின் தோர் கார் பகுதியில் கடந்த சில நாட்களாக தொடர்ந்து கனமழை பெய்து வருகிறது.இது பாகிஸ்தான் நாட்டின் நான்கு மாகாணங்களில் ஒன்றாகும்.  பாகிஸ்தானின் வடமேற்கில் அமைந்த இச்சிறிய மாகாணத்தின் தென்மேற்கில் பாகிஸ்தான் அரசால் நேரடியாக நிர்வகிக்கப்படும் பழங்குடிகள் பகுதிகள் உள்ளது. இதன் தலைநகரம் பெசாவர் நகரம் ஆகும்.

அழகுக்கு அழகூட்டுவது நம் தலையில் இருக்கும் முடி. தலைமுடியை வைத்தே வயதை மட்டுமல்ல, உடல் ஆரோக்கியத்தையும் சொல்ல முடியுமாம்! இது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அதாவது உணவே மருந்து, உணவே ஆரோக்கியம் என்று சொல்வதைப்போல, உணவே தலைமுடிக்கும் அடிப்படை என்று சொல்லலாம்.

உணவே மருந்து என்பது உண்மையான விஷயம் என்றாலும், வெறும் வயிற்றில் உணவுகளை உட்கொள்ளும் போது கவனமாக இருக்க வேண்டும். இல்லையென்றால், உடலுக்கு நன்மை விளைவிக்கும் உணவே தீமை விளைவிப்பதாக மாறிவிடும்.