Health News

Monkeypox Latest Update: குரங்கு அம்மை பரவலை உலக சுகாதார அமைப்பான WHO கடந்த 14ம் தேதி பொது சுகாதார அவசரநிலையாக (Global Emergency) அறிவித்தது. குரங்கு அம்மை தட்டம்மை குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. 

Protein Rich Vegetarian Foods For Weight Loss: புரோட்டீன் நமது உடலுக்கு மிக முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களில் ஒன்று. குறிப்பாக உடல் பருமன் குறைக்க நார்சத்து எவ்வளவு அவசியமோ அதே போல, தேவையான மற்றொரு ஊட்டசத்து புரதம்.

Cashew Health Benefits: குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை விரும்பி உண்ணும் உலர் பழம் முந்திரி பருப்பு. இதில் பல வகையான சத்துக்கள் காணப்படுவதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் அள்ளி வழங்குகிறது.

Side effects of Vitamin C supplements Overdose: வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதை விட, வைட்டமின் சி சப்ளிமெண்ட்ஸ் அதிகமானால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் அதிகம்.

Insomnia: நல்ல ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு, நல்ல ஆழ்ந்த தரமான தூக்கம் அவசியம். தூக்கமின்மை உடல் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல மன ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கும்.

Side effects of Biscuits: சாக்லேட் உடல் நலத்திற்கு கேடு என்று நம்மில் அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் பிஸ்கட் உடலுக்கு நல்லது என்ற எண்ணம் இன்னும் பலர் மத்தியில் உள்ளது. ஆனால் சாக்லேட்டை போலவே பிஸ்கட்டும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது என்பது பலருக்கு புரிவதில்லை.

குரங்கு அம்மை நோய் தற்போது பலருக்கு பதற்றத்தை கொடுத்துள்ளது. இந்த தீவிர நோய் அதிகரித்து வருவதால், உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) உலகளாவிய பொது சுகாதார அவசரநிலையாக அறிவித்துள்ளது. 

உடலில் ரத்த சோகை ஏற்பட்டால், பல கடுமையான நோய் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. எனவே உடலில் இரும்புச் சத்து குறைபாடு என்னும் ரத்த சோகை ஏற்படாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். 

குரங்கு அம்மை நோய் பரவலை கட்டுப்படுத்த முன்னதாக பயன்படுத்தப்பட்ட டெகோவிரிமாட் என்ற தடுப்பு மருந்து, இப்போது, அது வேலை செய்யவில்லை எற அதிர்ச்சித் தகவல் வெளியாகியுள்ளது. இதனால், மருத்துவர்கள் பதற்றத்தில் உள்ளனர்.

Actors and Actress of South Who Had to Face Serious Diseases: கடுமையான நோய்கள் தாக்கினாலும், அதை எதிர்த்து போராடி சாதித்து வரும் சில நடிகர் நடிகைகளை அறிந்து கொள்ளலாம். தங்களுக்கு உண்டான நோய்கள் பற்றி வெளிப்படையாக தெரிவித்து, இவர்கள் விழிப்புணர்வை தூண்ட உதவியுள்ளனர்.

Monkey Pox Latest Update: ஆப்பிரிக்காவில் தொடங்கி, காங்கோ, பாகிஸ்தான் உள்ளிட்ட நாடுகளில் குரங்கு அம்மை நோய் பரவி வருவதால், உலகம் முழுவதும் மக்கள் அச்சம் அடைந்துள்ளனர்

Early Symptoms of Thyroid: தைராய்டின் ஆரம்ப அறிகுறிகளைப் பற்றி புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியமாகும். இதன் மூலம் ஆரம்ப நிலையிலேயே இதை கட்டுப்படுத்தலாம். 

Weight Loss Tips: உடல் எடையை குறைக்க பலர் பல வித முயற்சிகளை எடுக்கிறார்கள். சிலர் ஜிம் செல்கிறார்கள். சிலர் கடுமையான உணவு கட்டுப்பாடுகளை மேற்கொள்கிறார்கள்.

Monkeypox: தற்போது ஆப்பிரிக்காவுக்கு வெளியேயும் குரங்கு அம்மை பரவிவிட்டது. சமீபத்தில், பாகிஸ்தானின் தேசிய சுகாதார சேவைகள் அமைச்சகம் நாட்டில் இந்த வைரஸால் ஒருவர் பாதிக்கப்பட்டுள்ள தகவலை உறுதிப்படுத்தியது.

Colour Symptoms of Urine: பொதுவாக ஒருவர் நோய்வாய்ப்பட்டால், மருத்துவர் அவரிடம் முதலில் சிறுநீர் பரிசோதனையை (Urine Test) செய்துகொள்ளுமாறு கூறுகிறார். ஏனென்றால், சிறுநீரின் நிறத்தை வைத்தே உங்களுக்கு என்ன நோய் இருக்கிறது என்பதைக் கண்டறியலாம்.

Best Calcium Rich Foods: கால்சியம் சத்து கிடைக்க பால் (Milk) தான் குடிக்க வேண்டும் என்ற அவசியம் இல்லை என உணவியல் நிபுணர் ஆயுஷி யாதவ் தெரிவித்துள்ளார். இயற்கையான வழியில் உடலில் கால்சியம் தேவையை பூர்த்தி செய்யும் சில உணவுகளை பற்றி அவர் கூறியுள்ளார்.

Monkeypox: உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) சமீபத்தில் மங்கிபாக்ஸின் புதிய மாறுபாட்டின் காரணமாக உலகளாவிய அவசரநிலையை அறிவித்துள்ளது. கடந்த ஆண்டு பரவிய மங்கிபாக்ஸை விட இந்த புதிய வகை கொடியதாக இருப்பதாக கூறப்படுகிறது.

Health Benefits of Poppy Seeds: உணவில் மசாலா பொருளாக பயன்படுத்தப்படும் கசகசா, ஆயுர்வேதத்தில் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த மருந்தாக பார்க்கப்படுகிறது. நரம்பு தளர்ச்சியை குணப்படுத்துவது முதல் இதயத்தை வலுவாக்குவது வரை இதில் பொதிந்துள்ள ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஏராளம்.

Anti-Ageing Tips: இன்றைய மோசமான வாழ்க்கை முறை காரணமாக, பொதுவாக 40 வயது கடந்தாலே, சரும ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்பட்டு, வயதான தோற்றம் ஏற்பட தொடங்குகிறது. இதனைத் தவிர்க்கவும், 40 வயது என்ன... 60 வயது ஆனால் கூட, சருமம் இளமையாக இருக்க சில உணவுகள் கை கொடுக்கும்.

Symptoms of Blood Pressure: உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்பட்டால், நமது உடல் அதற்கான சில அறிகுறிகளை நமக்கு காட்டும். இந்த அறிகுறிகள் பற்றிய புரிதல் இருக்க வேண்டியது மிக அவசியம்.