கற்றாழை பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

தைராய்டு நமது கழுத்தில் உள்ளது, அதில் இருந்து தைராக்ஸின் என்ற ஹார்மோன் வெளியாகிறது. இந்த ஹார்மோன் நம் உடலின் பல செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துகிறது. இதனால் உடலில் பலவிதமான பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. தைராய்டு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை காட்ட வேண்டும். குறிப்பாக உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக்கம் ஆகும். அப்படிப்பட்ட நிலையில், தைராய்டு பிரச்சனையில் இருந்து எப்படி விடுபடலாம் என்பதை தெரிந்துக்கொள்வோம்.

கற்றாழை சாறு குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

உடல் பருமனை குறைக்கிறது 
தைராய்டு சுரப்பியின் போது கற்றாழை சாறு குடிப்பது மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதற்கு, தினமும் காலையில் துளசி இலைகளுடன் கற்றாழை சாறு உட்கொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். அதே சமயம் தைராய்டு சுரப்பியும் கட்டுக்குள் இருக்கும். மறுபுறம், கற்றாழை சாற்றை வெறும் வயிற்றில் குடித்தால், அதிலிருந்து அதிக பலன்களைப் பெறலாம்.

மேலும் படிக்க | Health Alert: நாம் வாங்கும் முட்டை புரதம் நிறைந்தது தானா; கண்டறிவது எப்படி..!!

மூட்டு வலி
தைராய்டு பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு மூட்டு மற்றும் உடம்பில் வலி ஏற்படும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், கற்றாழை சாறு உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கற்றாழை சாற்றை தொடர்ந்து குடிக்க வேண்டும். இது கண்டிப்பாக உங்கள் மூட்டு வலி பிரச்சனையை நீக்க உதவும்.

கற்றாழை சாறு எப்படி குடிப்பது?
தைராய்டு உள்ளவர்கள் கற்றாழை சாற்றை தொடர்ந்து சாப்பிடலாம். இதனை வெறும் வயிற்றில் உட்கொண்டால் நல்ல பலன் கிடைக்கும். இதனை உட்கொள்ள, இரண்டு ஸ்பூன் கற்றாழை சாற்றில் துளசி சாற்றை கலந்து பருகவும். தினமும் ஜூஸ் சாப்பிட்டு வந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

(பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அதை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும். ZEE NEWS இதற்கு பொறுப்பேற்காது.)

மேலும் படிக்க | Sperm Booster: விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும் ‘சூப்பர்’ உணவுகள்!

சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 

உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.

முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில்https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.

கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!

Android Link: https://bit.ly/3AIMb22

Apple Link: https://apple.co/3yEataJ