100 ग्रॅम पनीर की 100 ग्रॅम चिकन, कशामध्ये असतात जास्त प्रोटीन?
केस, डोळे, स्नायू आणि त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी प्रोटीनची गरज असते. प्रोटीन आपल्या शरीराला योग्यरित्या काम करण्यासाठी आवश्यक आहे.
Nov 8, 2024, 12:43 PM IST
पत्नीसोबत चुकूनही शेअर करु नका 'या' 3 गोष्टी, पत्नी विश्वास ठेवणं बंद करेल
पत्नी-पत्नीचं नातं हे विश्वासावर निर्माण होतं. पण एकदा का या नात्याला तडा गेला तर हे नातं पुन्हा एकदा जोडणं कठीण होतं. अशावेळी पतीने कधीच या 3 गोष्टी पत्नीसोबत शेअर करु नका.
Oct 24, 2024, 03:02 PM IST
फिट राहण्याच्या नादात आणखी आजारी पडताय? निरीक्षणातून हादरवणारा पुरावा
हल्ली अनेकांचा फिट राहण्याकडे कल असतो. पण यासाठी योग्य मार्गदर्शन न घेता सोशल मीडियावरील व्हिडीओ पाहून वर्क आऊट केलं जातं. पण यामुळे आजारी पडण्याच प्रमाण वाढलं आहे.
Sep 27, 2024, 08:14 AM IST
भिजवलेले शेंगदाणे VS भिजवलेले बदाम; आरोग्यासाठी जास्त फायदेशीर काय?
Soaked almonds vs soaked peanuts : भिजवलेले शेंगदाणे आणि भिजवलेल्या बदामचे तुमच्या आरोग्यासाठी काय फायदे आहेत जाणून घ्या...
Aug 13, 2024, 06:33 PM IST
लठ्ठपणा कमी करायचाय का? मग 'दहीसोबत हा' पदार्थ नक्की खा, लगेचच दिसेल बदल
Curd and Cumins Benefits: अनेक लोक उपवासाला किंवा जेवताना दही खातात. पण तुम्ही कधी दही आणि भाजलेले जिरं खाल्लं आहे का ? उन्हाळ्यात दही आणि जिरं खाल्ल्याने शरीराला अनेक फायदे असतात. दहीमध्ये प्रथिने, कॅल्शियम,आयर्न(iron)इत्यादी पोषक तत्त्वे असतात. त्याचबरोबर फायबर, प्रथिने, मॅग्नेशियम, कॅल्शिअम, पोटॅशिअम यांसारखे पोषक घटक जिऱ्यामध्ये आढळतात.
Jun 18, 2024, 06:44 PM IST
स्वयंपाक करताना 'या' चुका टाळा... सरकारच्या सूचनांनंतर अनेकांना बदलावी लागणार जेवणाची पद्धत
ICMR Cooking Instructions : इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्चनुसार आरोग्यदायी स्वयंपाक नेमका कसा तयार करावा यासंदर्भातील मार्गदर्शक सूचना केल्या आहेत.
May 14, 2024, 03:16 PM IST
Protein Intake: सावधान! प्रोटीनचं अतिसेवन शरीरासाठी घातक; जाणून घ्या एका दिवसात किती प्रमाणात प्रोटीन घ्यावं?
Protein Intake: एका दिवशी तुमच्या शरीराला किती प्रोटीनची ( Protein ) गरज असते हे जाणून घेऊया. शिवाय प्रोटीनच्या ( Protein ) अतिसेवनाने तुमच्या शरीरावर काय त्रास होतो हे जाणून घेऊया.
Jan 9, 2024, 10:08 AM IST
Erectile Dysfunction, प्रोटीन आणि..., पुरुष इंटरनेटवर 'या' 5 गोष्टी सर्वाधिक करतात सर्च
Erectile Dysfunction, प्रोटीन आणि..., पुरुष इंटरनेटवर 'या' 5 गोष्टी सर्वाधिक करतात सर्च
Dec 5, 2023, 01:35 PM IST
अंडं शाकाहारी की मांसाहारी? शास्त्रज्ञांनी काय दावा केलाय... वाचा
Eggs Vegetarian or Non-Vegetarian : अंडं हे शाकाहारी असल्याचा दाव शास्त्रज्ञांनी केला आहे. पण, अंडं हे मांसाहारी की शाकाहारी याचं उत्तर अनेकांना माहित नाहीये. अंडं हे मांसाहारी आहे असं म्हटलं जातं.
Dec 3, 2023, 02:33 PM IST
कोणत्या प्राण्याच्या दुधात असते सर्वात जास्त प्रोटीन?
कोणत्या प्राण्याच्या दुधात असते सर्वात जास्त प्रोटीन?
Nov 20, 2023, 06:16 PM IST
दिवाळीत दिसायचं आहे स्लिम अँड ड्रीम ; तर करा 'या' फळाचे सेवन
दिवाळीत दिसायचं आहे स्लिम अँड ड्रीम ; तर करा 'या' फळाचे सेवन
Nov 4, 2023, 04:05 PM IST
अंडे खराब आहे की चांगले? अवघ्या 5 सेकंदात 'असे' ओळखा
Egg Expiry:अंड्याच्या आत हवेचे लहान पॉकेट्स असतात आणि कालांतराने त्यांचे पोकळ कवच विस्तृत होते. अधिकाधिक हवा अंड्यातून आत जाते. अधिक हवा अंड्यामध्ये प्रवेश करते. हवेचे पॉकेट्स मोठी होतात. यामुळे अंडी हलकी होतात. जर अंडी वाडग्याच्या तळाशी घट्ट राहिली तर ते खूप ताजे आहे.जर अंडी सरळ उभी राहून वाडग्याच्या तळाला स्पर्श करत असीतल तर अंडी ताजी नाहीत पण तरीही ते खाण्यायोग्य आहेत.
Aug 17, 2023, 01:55 PM IST
Protein Powder घेतल्याने काय होते? जाणून घ्या याचे फायदे आणि तोटे
Protein Powder Benefits : प्रत्येकाला वाटतं असते त्यांचे शरीर स्नायुयुक्त आणि तंदुरुस्त असावे. यासाठी अनेकजण जिममध्ये जाऊन घाम गाळतात, पण पोषक तत्वांच्या कमतरतेमुळे लोकांना हवा तसा आकार मिळत नाही. म्हणून प्रोटीन पावडर ही कमतरता पूर्ण करते. पण ही पावडर शरीरासाठी कितपत फायदेशीर आहे जाणूम घ्या...
May 8, 2023, 03:00 PM IST
जेवणातून भात आणि चपाती पूर्णपणे बंद केल्यावर खरंच फायदा होतो? या पदार्थांना पर्याय कोणता?
तुम्ही कधी विचार केलाय का जेवणातून भात आणि चपाती पूर्णपणे बंद केल्यावर खरंच चांगले परिणाम होतात का? आपण घेत असलेल्या आहारामध्ये कार्बोहायड्रेट्सचं प्रमाण भरपूर असतं.
Dec 16, 2022, 08:58 PM IST
Protein: प्रोटीनच्या कमतरतेमुळे शरीरात समस्या होतात, त्याकडे करु नका दुर्लक्ष !
प्रथिनांची कमतरता असेल तर शरीराला इजा पोहोचते. प्रथिने हे एक अत्यावश्यक पोषक तत्व आहे जे केवळ स्नायू मजबूत करण्यास मदत करत नाही तर त्वचा, एन्झाईम्स आणि हार्मोन्ससाठी खूप महत्वाचे आहे. प्रथिनांच्या कमतरतेमुळे एखाद्या व्यक्तीला काही समस्यांना सामोरे जावे लागते?
Oct 4, 2022, 02:19 PM IST
