Health & Lifestyle News

Lemon Turmeric Water: അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും തെറ്റായ ഭക്ഷണശീലങ്ങളും ശരീരഭാരം വർധിക്കാനും ആരോ​ഗ്യം മോശമാകാനും കാരണമാകുന്നതിനാൽ ഇക്കാര്യങ്ങൾ വളരയെധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

Cough Home Remedies: പ്രതിരോധശേഷി കുറവുള്ളവരെ നിർത്താതെയുള്ള ചുമ വലിയ രീതിയിൽ ബാധിക്കാറുണ്ട്.   

Headache: തലവേദനയ്ക്ക് പിന്നിലെ കാരണം കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.  ചിലപ്പോൾ തലവേദന ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.    

Cashew Side Effects: കശുവണ്ടി അമിതമായി കഴിച്ചാൽ അത് ആരോ​ഗ്യത്തിന് ഹാനീകരമാണ്.  

Sugar Free Diet: പഞ്ചസാരയുടെ അമിതമായ ഉപയോ​ഗം കലോറി വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും അമിതവണ്ണം, പ്രമേഹം, രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദ്രോ​ഗം തുടങ്ങിയവയ്ക്കും കാരണമാകും.

Emicizumab Treatment For Hemophilia: ഹീമോഫീലിയ ചികിത്സയിലുള്ള 18 വയസിന് താഴെയുള്ള മുഴുവന്‍ കുട്ടികള്‍ക്കും എമിസിസുമാബ് ചികിത്സ ലഭ്യമാക്കാൻ സർക്കാർ തീരുമാനം.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവമാണ് കരൾ. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പോഷകങ്ങൾ വേർതിരിച്ച് ശരീരത്തിലേക്ക് ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് കരളിൻ്റെ ജോലിയാണ്.  

Avocado Health Benefits: പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഫലമാണ് അവോക്കാഡോ. മികച്ച ദഹനം, ഹൃദയാരോ​ഗ്യം, പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം തുടങ്ങി നിരവധി ​ഗുണങ്ങളാണ് ഈ പഴത്തിനുള്ളത്.

ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളിലൊന്നാണ് വിറ്റാമിന്‍ ബി6. തലച്ചോറിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിനും ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊര്‍ജം ലഭിക്കുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ ബി6 കൂടിയേ തീരൂ.  

Optical illusion challege: പസിലുകളിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തി ഒപ്റ്റിക്കൽ ഇല്യൂഷൻ പരിഹരിക്കുക എന്നത് മിക്കപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. 

എല്ലാ വേദനസംഹാരികളും ദീർഘനേരം ഉപയോഗിച്ചാൽ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്  

മദ്യപാനം ആരോ​ഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന കാര്യം എല്ലാവർക്കും അറിയാം. മദ്യപാനം കരളിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.   

കൊളസ്ട്രോൾ പമ്പകടക്കും ഇങ്ങനെ! അടുക്കളയിലെ ആരോഗ്യരഹസ്യം

പ്രഭാതത്തിൽ രാജാവിനെ പോലെ കഴിക്കണം എന്നാണ് പറയാറുള്ളത്. പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒരു കാരണവശാലും മിസ്സാക്കരുത്. ഒരു മുഴുവൻ ദിവസത്തേക്കുള്ള ഊർജം ലഭിക്കുന്നത് നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിലൂടെയാണ്.   

ശരീര സൗന്ദര്യത്തിനെതിരെ നില്‍ക്കുന്ന രണ്ട് കാര്യങ്ങളാണ് പൊണ്ണത്തടിയും കുടവയറും.  സൗന്ദര്യത്തെക്കാൾ ഇതൊരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നം തന്നെയാണ്.  

Mobile phone addiction disease: ഓരോ മിനിട്ടിലും മനസ് ചാഞ്ചാടുകയും സ്മാർട്ട് ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുകയോ സോഷ്യൽ മീഡിയ പരിശോധിക്കുകയോ ചെയ്യാൻ തോന്നുന്നുമുണ്ടെങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കണം. 

ശരീരത്തിലെ പ്രധാന അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഹൃദയം. ആളുകൾക്കിടയിലെ ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി മൂലം ഹൃദയസംബന്ധമായ നിരവധി രോ​ഗകളാണ് പിടിപെടുന്നത്.   

മഴക്കാലത്ത് വിവിധ രോഗങ്ങളും അണുബാധകളും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പാനീയങ്ങൾ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

Healthy Pregnancy Diet: ഗർഭധാരണത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്.

High Cholesterol Diet: എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ വർധിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോ​ഗങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത വർധിപ്പിക്കും. ഇതിന് ആരോ​ഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.