Healthy Lifestyle

Healthy lifestyle News

શું તમે પણ લાંબા સમય સુધી યુવાન રહેવા માંગો છો? તો કરો આ 5 વસ્તુઓનું સેવન
skin
શું તમે પણ લાંબા સમય સુધી યુવાન રહેવા માંગો છો? તો કરો આ 5 વસ્તુઓનું સેવન
Food For Healthy Skin: કુદરતી ખોરાક તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરે છે અને તેને લાંબા સમય સુધી ચમકદાર રાખે છે. ચાલો આપણે ડાયેટિશિયન આયુષી યાદવ પાસેથી જાણીએ કે ત્વચા માટે કયા 5 શ્રેષ્ઠ ખોરાક છે.
Nov 7,2024, 11:19 AM IST
શિવજીને પ્રિય બીલીપત્ર સ્વાસ્થ્ય પણ સુધારે છે, રોજ સવારે ખાલી પેટ ખાવાથી થશે લાભ
Benefits of Belpatra
શિવજીને પ્રિય બીલીપત્ર સ્વાસ્થ્ય પણ સુધારે છે, રોજ સવારે ખાલી પેટ ખાવાથી થશે લાભ
Benefits of Belpatra: બીલીના ફળની જેમ બીલીપત્રને પણ ખાઈ શકાય છે. અને આ પાન ખાવાથી શરીરને અનેક ફાયદા થાય છે. આજે તમને જણાવીએ રોજ સવારે ખાલી પેટ બીલીપત્ર ખાવામાં આવે તો શરીરને કેવા ફાયદા થાય છે અને કેટલા દિવસમાં ?
Aug 6,2024, 7:13 AM IST
કદી જિંદગીમાં પણ સાંભળી નહીં હોય એવા ગુજરાતી નાસ્તાના શોખીન છે મુકેશ અંબાણી! શું તમે
Nita Ambani
કદી જિંદગીમાં પણ સાંભળી નહીં હોય એવા ગુજરાતી નાસ્તાના શોખીન છે મુકેશ અંબાણી! શું તમે
Mukesh Ambani's favorite snack: ઉદ્યોગપતિ મુકેશ અંબાણી જ્યાં પણ જાય પોતાની ખાસ વાતો માટે હંમેશાં મીડિયામાં છવાયેલા રહે છે. મુકેશ અંબાણી પોતાની ખાનપાનની આદતોમાં ખૂબ જ શિસ્તબદ્ધ છે. મુકેશ અંબાણી હંમેશાં ઘરમાં બનાવેલા જ હેલ્ધી ફૂડ ખાય છે અને અઠવાડિયામાં માત્ર એક જ વાર બહારનું જમે છે. થોડા સમય પહેલા નીતા અંબાણીએ કહ્યું હતું કે મુકેશ અંબાણીને ચોખાના લોટમાંથી બનેલો ગુજરાતી નાસ્તો પનકી ઘણી પસંદ છે, જે ચોખાના લોટમાંથી બનાવવામાં આવે છે.
Aug 3,2024, 15:40 PM IST
વરસાદની સિઝનમાં આ 5 બીમારીઓ બની શકે છે મોતનું કારણ! મોંઘી પડશે બેદરકારી
monsoon health
વરસાદની સિઝનમાં આ 5 બીમારીઓ બની શકે છે મોતનું કારણ! મોંઘી પડશે બેદરકારી
Monsoon: જો તમે ચોમાસામાં મોજ-મસ્તીના મૂડમાં હોવ તો તમારે થોડી સાવચેતી રાખવી પડશે, નહીંતર અનેક બીમારીઓ તમને ઘેરી શકે છે. ચાલો જાણીએ ચોમાસામાં બેદરકારીને કારણે તમને કઈ 5 બીમારીઓ પરેશાન કરી શકે છે.
Jul 2,2024, 11:42 AM IST
પગ પર પગ ચઢાવીને બેસવાથી વધે છે બીમારીઓ, મહિલાઓએ તો તુરંત છોડી દેવી આ આદત
Diseases
પગ પર પગ ચઢાવીને બેસવાથી વધે છે બીમારીઓ, મહિલાઓએ તો તુરંત છોડી દેવી આ આદત
Cross Leg Sitting: ઘણા લોકોને પગ પર પગ ચઢાવીને બેસવાની આદત હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ આદત તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે ? ડોક્ટરોનું કહેવું છે કે પગ પર પગ ચઢાવીને બેસવાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
May 8,2024, 7:50 AM IST
જમ્યા પછી આ 7 કામ કરવાથી ખરાબ થાય છે તબિયત, 2 કામ તો 99 ટકા લોકો રોજ કરે
Healthy Lifestyle
જમ્યા પછી આ 7 કામ કરવાથી ખરાબ થાય છે તબિયત, 2 કામ તો 99 ટકા લોકો રોજ કરે
Healthy Lifestyle: લોકોની રોજની કેટલીક ભૂલના કારણે જ શરીર રોગનું ઘર બની જાય છે. ખાસ કરીને જમ્યા પછી કેટલાક કામ એવા હોય છે જેને કરવાથી શરીરમાં નાની મોટી સમસ્યાઓ થયા જ કરે છે. 99% લોકો જમ્યા પછી આ ભૂલ કરતા જ હોય છે.
May 3,2024, 11:18 AM IST
મેન્ટલ સ્ટ્રેસથી મુક્ત થઈ રહેવા લાગશો ખુશ, ડેલી રુટીનમાં સામેલ કરો આ 5 યોગાસન
yoga for stress relief
મેન્ટલ સ્ટ્રેસથી મુક્ત થઈ રહેવા લાગશો ખુશ, ડેલી રુટીનમાં સામેલ કરો આ 5 યોગાસન
Yoga for Stress Relief:આજની દોડધામ ભરેલી લાઈફ સ્ટાઈલમાં મેન્ટલ સ્ટ્રેસ સામાન્ય વાત બની ગઈ છે. ખાસ કરીને સ્ત્રીઓને વધારે મેન્ટલ સ્ટ્રેટ નો સામનો કરે છે. કામનું ભારણ, સંબંધોની સમસ્યા અને આર્થિક તંગીના કારણે માનસિક તણાવ વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં મેન્ટલ સ્ટ્રેસને દૂર કરવા માટે યોગાસન એક નેચરલ અને પ્રભાવી રસ્તો સાબિત થાય છે. 
Mar 6,2024, 12:20 PM IST
Weight Loss: શિયાળામાં આ 5 વસ્તુઓનું સેવન કરી ફુગ્ગાની જેમ ફુલેલા શરીરને કહો અલવિદા
Weight loss tips
Weight Loss: શિયાળામાં આ 5 વસ્તુઓનું સેવન કરી ફુગ્ગાની જેમ ફુલેલા શરીરને કહો અલવિદા
Weight Loss Tips: જો તમારે શિયાળામાં વજનને વધવા દેવું ના હોય અને ઓછું કરવું હોય તો આજે તમને એવી વસ્તુઓ વિશે જણાવીએ જેનું સેવન કરીને તમે વધેલી ચરબીને અલવિદા કહી શકો છો.
Dec 15,2023, 8:10 AM IST
દોડધામ વચ્ચે સ્ટ્રેસ ફ્રી રહેવું હોય તો આ 3 આસન છે બેસ્ટ, 10 મિનિટ કરવાથી મળશે શાંતિ
Mental Health
દોડધામ વચ્ચે સ્ટ્રેસ ફ્રી રહેવું હોય તો આ 3 આસન છે બેસ્ટ, 10 મિનિટ કરવાથી મળશે શાંતિ
Mental Health: જો સ્ટ્રેસના કારણે વ્યક્તિ સતત ચિંતામાં રહે તો તેનાથી સ્વાસ્થ્ય સૌથી પહેલા પ્રભાવિત થાય છે. જોકે કેટલાક ઉપાય એવા છે જેની મદદથી તમે સ્ટ્રેસ ફ્રી થઈ શકો છો. જો તમને પણ સ્ટ્રેસ વધારે રહેતો હોય તો ગંભીર બીમારીઓ થઈ જાય તે પહેલા આ યોગાસન કરીને તમે સ્ટ્રેસ મેનેજ કરી શકો છો. 
Nov 18,2023, 11:02 AM IST
કિડની બચશે કે થઇ જશે ખલાસ? આ 5 લક્ષણોથી મળશે જવાબ
kidney disease
કિડની બચશે કે થઇ જશે ખલાસ? આ 5 લક્ષણોથી મળશે જવાબ
Signs of Kidney Disease: આપણું શરીર કિડની દ્વારા શરીરમાં થતા કોઈપણ રોગ વિશે અગાઉથી જાણ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. તમારે ફક્ત આ લક્ષણોને ઓળખવાની જરૂર છે-  
Nov 9,2023, 9:25 AM IST
Health Tips: 40 ની ઉંમર પછી સ્લો થયેલા મેટાબોલિઝમને આ 6 રીતે કરી શકો છો બુસ્ટ
health tips
Health Tips: 40 ની ઉંમર પછી સ્લો થયેલા મેટાબોલિઝમને આ 6 રીતે કરી શકો છો બુસ્ટ
Health Tips: જોકે ચયાપચયની ક્રિયાને તમે ઉંમર વધવાની સાથે પહેલા જેવી ઝડપી કરી શકો છો. જો આ કામ કરી લેશો તો વધતી ઉંમરે વજન વધવા સહિતની સમસ્યાઓ તમને નહીં સતાવે. સાથે જ વજન ઓછું કરવા માટે પણ તમારે વધારે મહેનત નહીં કરવી પડે કારણ કે જો તમારું મેટાબોલિઝમ મજબૂત હશે તો 40 વર્ષ પછી પણ શરીર પહેલાની જેમ જ ભોજનને ઉર્જામાં પરિવર્તિત કરશે અને ચરબી બનવા નહીં દે.
Oct 16,2023, 16:40 PM IST
હાર્ટ ફેઈલ થતા પહેલા શરીરમાં અનુભવાય છે આ 7 સમસ્યા, સમયસર સમજી લેવાથી બચી શકે છે જીવ
heart attack
હાર્ટ ફેઈલ થતા પહેલા શરીરમાં અનુભવાય છે આ 7 સમસ્યા, સમયસર સમજી લેવાથી બચી શકે છે જીવ
Heart Failure Symptoms: જો સમય રહેતા કોઈ વ્યક્તિ હાર્ટ એટેકના લક્ષણોને સમજી શકે તો જીવ બચી પણ શકે છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંતો જણાવે છે કે હાર્ટ ફેલ થતાં પહેલાં શરીરમાં કેટલાક સંકેતો જોવા મળે છે જો આ સંકેતને સમજી લેવામાં આવે તો હાર્ટ ફિલીયરથી બચી શકાય છે.
Oct 14,2023, 11:50 AM IST
કમર બની ગઈ છે કમરો ? તો હુંફાળા પાણી સાથે આ વસ્તુ પીવાનું કરો શરુ, ઝડપથી ઉતરશે ચરબી
Weight loss
કમર બની ગઈ છે કમરો ? તો હુંફાળા પાણી સાથે આ વસ્તુ પીવાનું કરો શરુ, ઝડપથી ઉતરશે ચરબી
Weight Loss: મધ અને હુંફાળુ પાણી સવારે પીવાથી શરીરમાં વર્ષોથી જામેલી ચરબી પણ ઝડપથી ઓગળે છે. જો તમારું વજન પણ વધારે છે તો હુંફાળા પાણીમાં મધ મિક્સ કરી પીવાનું રાખો. ઝડપથી વજન ઘટાડો માટે એક ગ્લાસ હુંફાળા પાણીમાં એક ચમચી મધ મિક્સ કરીને સવારે પીવું જોઈએ. તેને પીવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે.  
Oct 1,2023, 8:42 AM IST
જો તમે એક મહિના સુધી નવશેકું પાણી પીશો તો શું થશે? જાણો ફાયદા અને ગેરફાયદા
Health Care
જો તમે એક મહિના સુધી નવશેકું પાણી પીશો તો શું થશે? જાણો ફાયદા અને ગેરફાયદા
Lukewarm Water: હૂંફાળું પાણી પીવું એ તમારી જરૂરિયાત હોઈ શકે છે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે જો તમે એક મહિના સુધી દરરોજ માત્ર નવશેકું પાણી પીશો તો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે કે નુકસાનકારક?
Sep 24,2023, 14:58 PM IST
તેલ વિના બનાવો આ એકદમ હેલ્ધી અને ચટાકેદાર વાનગી, નાના-મોટા બધા કહેશે મોજ પડી ગઈ
Health Care Tips
તેલ વિના બનાવો આ એકદમ હેલ્ધી અને ચટાકેદાર વાનગી, નાના-મોટા બધા કહેશે મોજ પડી ગઈ
એક એવી વાનગી જેનાથી તમારુ પેટ પણ ભરાશે અને પચવામાં પણ સરળ રહેશે. કારણ કે આ વાનગી શરીર માટે ખાસ આરોગ્યપ્રદ માનવામાં આવે છે. તો લખી લો આ ખાસ રેસિપી.
Aug 12,2023, 7:57 AM IST
પુરૂષો માટે શક્તિનો ભંડાર છે આ પાંચ વસ્તુ, ડાઇટમાં સામેલ કરવાથી મળશે ગજબની તાકાત
Calcium for men
પુરૂષો માટે શક્તિનો ભંડાર છે આ પાંચ વસ્તુ, ડાઇટમાં સામેલ કરવાથી મળશે ગજબની તાકાત
Super Foods For Men: આજના વ્યસ્ત શેડ્યૂલ અને તણાવપૂર્ણ જીવનને કારણે પુરુષો તેમના સ્વાસ્થ્યની યોગ્ય રીતે કાળજી લઈ શકતા નથી. જેના કારણે તેમના શરીરમાં અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. અસ્વસ્થ જીવનશૈલીના કારણે પુરુષોમાં અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ જોવા મળી રહી છે. જો પુરૂષો પોતાના માટે વધારે સમય નથી આપી શકતા તો તેમણે પોતાના ડાયટ પર ધ્યાન આપવું જ પડશે. આજે અમે તમને તે પાંચ વસ્તુઓ વિશે જણાવીશું, જેના રોજીંદા સેવનથી પુરુષો એક મહિનાની અંદર ફિટ થઈ શકે છે. જો પુરૂષો આ 5 વસ્તુઓને પોતાના ડાયટમાં સામેલ કરે છે તો તેમને તેમના સ્વાસ્થ્યને લઈને વધારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.
Jul 19,2023, 20:22 PM IST
સ્વાસ્થ્ય,ત્વચા અને વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે પાલકનો જ્યુસ,ડાયેટમાં અચૂક કરો સામેલ
lifestyle
સ્વાસ્થ્ય,ત્વચા અને વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે પાલકનો જ્યુસ,ડાયેટમાં અચૂક કરો સામેલ
Health benefits of palak juice: તમારા રોજિંદા આહારમાં પાલકના રસનો સમાવેશ કરવો એ એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીને ટેકો આપવાનો એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.
Jul 6,2023, 15:39 PM IST
Green Tea: શું તમને પણ ગ્રીન ટી પીવાની આદત છે? તો સૌથી પહેલાં જાણી લો આ વાત
Green Tea
Green Tea: શું તમને પણ ગ્રીન ટી પીવાની આદત છે? તો સૌથી પહેલાં જાણી લો આ વાત
તમે ફિટનેસ ફ્રીક છો અને ગ્રીન ટીનું સેવન કરો છો, તો આ આર્ટિકલ તમારા માટે છે? શું તમને ખબર છે કે તમે જે ગ્રીન ટી પીઓ છો એ સંપૂર્ણ રીતે શુદ્ધ છે કે નહીં? જાણો કેવી રીતે થઈ શકશે ગ્રીન ટીની પરખ.
May 9,2023, 16:26 PM IST
Health: શું તમે પણ ખાવ છો દૂધ અને કેળા? થઈ જાવ સાવધાન, આજે જ છોડી દો આ વસ્તુ
healthy diet
Health: શું તમે પણ ખાવ છો દૂધ અને કેળા? થઈ જાવ સાવધાન, આજે જ છોડી દો આ વસ્તુ
Health News: ઘણી વાર આપણે ઘરના વડીલો દ્વારા ઘણા ફૂડ કોમ્બિનેશનને લઈને ટોકતા રહે છે. આ સાથે ખાશો નહીં. ચા પછી પાણી ન પીવું. તમારે દરરોજ આ બધી બાબતોનો સામનો કરતા હશો. ઘણી વખત આપણે આ બાબતોને અવગણીએ છીએ અને આવા ફૂડ કોમ્બિનેશન ખાઈએ છીએ, જેની અસર આપણા શરીર પર પડે છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડશે. આવી સ્થિતિમાં, આ લેખમાં, અમે તમને કેટલીક એવી ખાદ્ય વસ્તુઓ વિશે જણાવી રહ્યા છીએ, જેને એકસાથે ખાવાથી તમારું સ્વાસ્થ્ય બગાડી શકે છે.  
May 7,2023, 17:49 PM IST
Mouth Ulcers: શું ગરમીને કારણે વારંવાર મોઢામાં પડે છે ચાંદા? અજમાવો આ 5 ઘરગથ્થુ ઉપાય
blisters in mouth
Mouth Ulcers: શું ગરમીને કારણે વારંવાર મોઢામાં પડે છે ચાંદા? અજમાવો આ 5 ઘરગથ્થુ ઉપાય
Mouth Ulcers In Summers: જ્યારે પણ મોઢામાં ચાંદાઓ દેખાય છે, ત્યારે તે માત્ર ખાવા-પીવામાં જ તકલીફ નથી ઉભી થતી પરંતુ તેનાથી દુખાવો અને બળતરા પણ થાય છે. તમે એક યા બીજા સમયે આ મુશ્કેલીમાંથી પસાર થયા જ હશો. આજે આપણે જાણીશું કે તેમના અસ્તિત્વ પાછળનું કારણ શું છે.
Apr 28,2023, 17:35 PM IST

Trending news