Honey News

தேனும் சரி, சர்க்கரையும் சரி இரண்டுமே பொதுவாக இனிப்பு சுவையை தான் தருகிறது, ஆனால் ஆரோக்கிய ரீதியாக சர்க்கரையை விட தேன் தான் சிறந்தது என்று கூறப்படுகிறது.

சமையலறையில் இருந்து சர்க்கரையை வெளியே எறிந்து, அதற்கு பதிலாக தேனை பயன்படுத்துங்கள்... இருமல் முதல் மாரடைப்பு வரை பல நோய்களை குணப்படுத்தும்.

Side Effects of Honey: தேன் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் உகந்தது. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த தேன், நம் உடலை தொற்று நோய்களில் இருந்து விலக்கி வைப்பதில் நன்மை பயக்கும். 

தேனில் பல ஊட்டச்சத்து பண்புகள் உள்ளன. தேனில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்திருப்பதால் சர்க்கரைக்கு ஆரோக்கியமான மாற்றாக தேன் உள்ளது. இருப்பினும், தேனை அதிகமாக உட்கொள்வது பல்வேறு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.  

Children Health Tips: இனிப்பான விஷயங்களை குழந்தைகளிடம் பெற்றோர்கள் ஒழித்துவைக்க வேண்டிய சூழல் உள்ள நிலையில், இந்த இனிப்பான உணவுப்பொருளை அவர்கள் குழந்தைகளுக்கு அளித்தே ஆக வேண்டும்.

சருமத்தில் தோன்றும் சுருக்கங்களை ஒழித்துக் கட்டி பளபளப்பைப் பெற, வீட்டிலேயே சீரம் தயார் செய்யலாம். சீரம் தயாரிக்கும் முறையை தெரிந்து கொள்வோம்.  

பழங்கள், காய்கறிகள், சமைத்த பொருட்கள், வெண்ணெய் பால் என நான் பிரிட்ஜில் வைத்து பாதுகாக்கும் பொருட்களின் பட்டியல் மிக நீளம். 

Health Benefits Of Dates Socked In Honey: உடல் ஆரோக்கியத்தை சீராக பராமரிக்க மருந்து மாத்திரைகளே தேவையில்லை, நம்மிடம் உள்ள உணவுப்பொருட்களை, எதனுடன் எதை சேர்த்து சாப்பிட வேண்டும் என்று தெரிந்துக் கொண்டாலே போதும்

Benefits Of Garlic and Honey: பூண்டு மற்றும் தேன் ஆகியவை எளிதாக கிடைக்க கூடிய ஒன்று. இதனை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால் உடல் எடை இழப்பு முதல் இதய ஆரோக்கியம் வரை பல்வேறு நன்மைகள் உள்ளன. இதுகுறித்து முழு தகவல்களை இதில் காணலாம். 

Burning Throat: தொண்டையின் உள்ளே எரியும் உணர்வு ஏற்படுவது போன்ற அசௌகரியங்களை வீட்டிலேயே எளிய வழிமுறைகளை பின்பற்றி தவிர்க்கவும், குணப்படுத்தவும் முடியும். 

வெதுவெதுப்பான நீரில் தேனை குடிப்பது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அல்லது பிற உடல் செயல்பாடுகளில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தாமல் ஒவ்வொரு வாரமும் 2 பவுண்டுகள் வரை எடையை இழக்க உதவும்.  

Weight Loss Tips: நம் சமையலறையில் அன்றாடம் பயன்படுத்தப்படும் சில பொருட்களைப் உபயோகித்து உடலின் கொழுப்பு மற்றும் கலோரிகளை எரித்து உங்கள் எடையைக் குறைக்கலாம்.

Weight Loss Tips: உடல் பருமனை குறைப்பதற்கான எளிய வழிகளை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம். இதைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் இந்த பிரச்சனைக்கு எளிதாக நிவாரணம் பெற முடியும். 

Weight Loss Drinks: குளிர்காலத்தில் உடல் எடையை குறைப்பது பிரச்சனையாக உள்ளதா? இந்த பானங்களை குடித்து பாருங்கள், உடனே பலன் தெரியும்.

தேன் என்பது பொதுவான மற்றும் அரிதான சர்க்கரைகள், புரதங்கள், கரிம அமிலங்கள் மற்றும் பிற உயிரிய கலவைகள் ஆகியவற்றின் சிக்கலான கலவையாகும்.  

ஒரு நாளில் 35-45 கிராம் பதப்படுத்தப்படாத தேனை உட்கொள்வது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது என்று மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.  

கலோரி அளவை பொறுத்தவரை 1 ஸ்பூன் தேனில் 20 கலோரிகளும், அதேசமயம் தேனில் கால்சியம், இரும்பு, பொட்டாசியம், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிரம்பியுள்ளது.  

நம் உடல் ஆரோக்கியன் நமது உணவு பழக்கத்தை பொறுத்தே இருக்கும். உங்கள் ஆரோக்கியம் உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ப அமையும். தெரிந்தோ தெரியாமலோ நீங்கள் உண்ணக் கூடாத அன்றாட உணவுகள் சில உடல் உறுப்புகளை அதிகம் பாதிப்பதாக இருக்கின்றன. இவற்றை எப்போதாவது உட்கொள்வதால் பிரச்சனை பெரிதாக வராது. ஆனால், இவற்றை வழக்கமாக்கிக் கொண்டால், அது உங்களை மெதுவாக கொல்லும் விஷமாகும் என வல்லுநர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். இது  உடலில் பல பாதிப்புகள் ஏற்படுத்தும்.  

Golden Honey: கோல்டன் ஹனி என்று அழைக்கப்படும் இந்த தங்கத் தேன், தேனில் உள்ள ஆரோக்கிய பண்புகளுடன் சேர்த்து, வேறு பல நன்மைகளையும் அதிகரித்து வழங்குகிறது

Banana+Honey = Health: சத்துக்கள் அதிகம் கொண்ட தேனும் வாழையும் ஒன்று சேர்ந்தால் அது நோய் தீர்க்கும் அமுதமாகிறது