Curd Benefit News

Side Effects of Curd: ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നത് മുതൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് വരെ നിരവധി ​ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് തൈര്. എന്നാൽ തൈരിന് ചില പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ട്.

Curd Face mask:  മുഖം തിളങ്ങാൻ തൈരിന്റെ ഉപയോഗം ഉത്തമമാണ്.  അതുകൊണ്ടുതന്നെ തൈര് ഉപയോഗിച്ചുള്ള 4 ഫെയ്‌സ് പായ്ക്കുകളെ കുറിച്ച് അറിയാം അത് ഉപയോഗിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ മുഖം തിളങ്ങുമെന്ന് ഉറപ്പ്. 

പാലിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന തൈരിൽ കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ബി 12, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.  അതിനാൽ വേനൽക്കാലത്ത് ദിവസവും 1 കപ്പ് തൈര് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് പലവിധത്തിൽ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കും.