How to relax News

Mental Health: આ સરળ ઉપાયોથી તુરંત દૂર થશે તણાવ અને રઘવાયા મનને મળશે શાંતિ!

Mental Health: આ સરળ ઉપાયોથી તુરંત દૂર થશે તણાવ અને રઘવાયા મનને મળશે શાંતિ!

How to Relax Your Mind: મન અને શરીરને દરેક સમયે હળવા અને શાંત રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. શાંત મન વસ્તુઓને વધુ સારી અને ઝડપી રીતે પૂર્ણ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, શાંત રહેવા માટે, આપણે ઘણી પ્રવૃત્તિઓ દ્વારા મન અને શરીરને આરામ કરવાની જરૂર છે, તો ચાલો જાણીએ તણાવ મુક્ત રહેવાની કેટલીક સરળ રીતો. ખાસ કરીને કુદરતી વાતાવરણમાં રહેવાથી, પક્ષીઓનો મધુર અવાજ સાંભળવાથી તેમને જોવાથી, સુંદર પ્રાણીઓને સારી રીતે જીવતા જોવાથી મન પ્રફૂલ્લિત રહે છે.

Mar 29,2023, 10:01 AM IST

Trending news

India vs England

અમદાવાદમાં ગ્રીન પટ્ટી બાંધીને કેમ રમવા ઉતર્યા ભારત-ઈંગ્લેન્ડના ખેલાડીઓ ?

Chorwad municipal election

ચોરવાડ નપાની ચૂંટણી જીતવા બે દિગ્ગજો વચ્ચે જોરદાર જંગ, સાંસદ અને ધારાસભ્ય આમને-સામને

બોર્ડની પરીક્ષામાં એક ભૂલ તમારા પર લાગી શકે છે બે વર્ષનો પ્રતિબંધિત, આ છે ગાઈડલાઈન્સ

Government Exam

શું રદ્દ થશે સ્ટાફ નર્સની પરીક્ષા? સામે આવ્યા મોટા સમાચાર

જસપ્રીત બુમરાહ છે ફિટ, તો ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફીમાંથી કોણે કર્યો બહાર ?

pm narendra modi

આખરે 46 મિનિટ સુધી પાકિસ્તાનના એરસ્પેસમાં કેમ ઉડતું રહ્યું PM મોદીનું વિમાન?

અમદાવાદ

દેહ વેપાર જ નહીં! બાંગ્લાદેશી મહિલા-સગીરાઓને અ'વાદમાં લાવી શું કરાવવામાં આવે છે કામ?

Earths inner core

ધરતીની અંદર કંઈક સરકી રહ્યું છે? જો આશંકા સાચી પડી તો 24 કલાકથી ઓછો થઈ જશે દિવસ

મોબાઈલમાં ધીમું ચાલે છે ઈન્ટરનેટ ? એક બટન દબાવતા જ બમણી થઈ જશે સ્પીડ

Gold rate today

ઉતાવળ કરજો! સોનું થઈ ગયું છે સસ્તું, જાણો 10 ગ્રામનો શું છે ભાવ?