Healthy Life

Healthy life News

Exercise For Cancer: 50% ઓછું થઈ જશે કેન્સરનું જોખમ, દરરોજ કરો આ 5 કસરતો
cancer
Exercise For Cancer: 50% ઓછું થઈ જશે કેન્સરનું જોખમ, દરરોજ કરો આ 5 કસરતો
Exercise For Cancer: કેન્સરની બીમારી સતત વધી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં, આને રોકવા માટે જીવનશૈલીમાં સુધારો કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. તે ઘણા અભ્યાસોમાં સાબિત થયું છે કે નિયમિત કસરત માત્ર શારીરિક સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે પરંતુ કેન્સરનું જોખમ પણ ઘટાડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, અમે તમને અહીં એવી 5 કસરતો વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જે કેન્સરના જોખમને 50 ટકા સુધી ઘટાડવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે.  
Nov 3,2024, 17:05 PM IST
દિવાળી પર ભુલથી પણ ના ખાતા આ 5 મીઠાઈઓ, તાત્કાલિક આવશે હોસ્પિટલનો ખાટલો
festival
દિવાળી પર ભુલથી પણ ના ખાતા આ 5 મીઠાઈઓ, તાત્કાલિક આવશે હોસ્પિટલનો ખાટલો
Diwali sweets: દિવાળીના અવસર પર ઘણી બધી મીઠાઈઓ વહેંચવામાં આવે છે અને લોકો મીઠાઈઓ ખાય છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કેટલીક મીઠાઈઓ સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી પણ હોઈ શકે છે, જેના વિશે અમે આ લેખમાં જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.
Oct 28,2024, 9:36 AM IST
ભૂલથી પણ પપૈયા સાથે ન ખાઓ આ 5 વસ્તુઓ, શક્તિના બદલે શરીરમાં આવશે ભયંકર કમજોરી!
Food
ભૂલથી પણ પપૈયા સાથે ન ખાઓ આ 5 વસ્તુઓ, શક્તિના બદલે શરીરમાં આવશે ભયંકર કમજોરી!
Papaya: પપૈયું ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે. તેમાં ઉચ્ચ ફાઇબર, લો ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ અને મીઠો સ્વાદ છે. જે શરીરને ફિટ, એનર્જેટિક અને ખુશ રાખવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એવી 5 વસ્તુઓ છે જે ભૂલથી પણ પપૈયા સાથે ન ખાવી જોઈએ, નહીં તો જીવનમાં મુશ્કેલી આવી જશે.
Oct 27,2024, 17:49 PM IST
Belly Fat: ચરબીના પણ હોય છે ઢગલો પ્રકાર! જાણો કઈ ચરબી ઘટતા લાગશે કેટલી વાર
Health Care
Belly Fat: ચરબીના પણ હોય છે ઢગલો પ્રકાર! જાણો કઈ ચરબી ઘટતા લાગશે કેટલી વાર
Belly Fat: આજે મોટાભાગના લોકો આ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે. દરેક વ્યક્તિને સુંદર દેખાવું હોય છે. પરંતુ બેલી ફેટના કારણે તે શક્ય નથી થતું. આ બેલી ફેટ પણ અલગ-અલગ પ્રકારની હોય છે અને તેના માટે અલગ-અલગ પરિબળો જવાબદાર હોય છે.
Oct 27,2024, 15:41 PM IST
રોજ ગરમ સવારે નવશેકા પાણીમાં આ બે વસ્તુ નાંખીને પીવો, મહિનામાં ઓગળી જશે ચરબી
Health Care Tips
રોજ ગરમ સવારે નવશેકા પાણીમાં આ બે વસ્તુ નાંખીને પીવો, મહિનામાં ઓગળી જશે ચરબી
Weight Control Tips: દરરોજ સવારે હળદર અને મધ મિક્સ કરીને નવશેકું પાણી પીવાથી શરીરમાં જામેલી વધારાની ચરબી દૂર થાય છે. આ સ્થૂળતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને શરીરને સ્લિમ અને ટ્રિમ રાખે છે.
Oct 24,2024, 17:26 PM IST
Palm Rubbing: બંને હાથ ઘસવાથી સારું રહેશે તમારું સ્વાસ્થ્ય, જાણો કઈ રીતે થશે ફાયદો
Health Benefits Of Rubbing Palms
Palm Rubbing: બંને હાથ ઘસવાથી સારું રહેશે તમારું સ્વાસ્થ્ય, જાણો કઈ રીતે થશે ફાયદો
Hand Massage Benefits: તમે ઘણીવાર તમારા હાથની હથેળીઓને ઘસતા હશો, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ફાયદાકારક છે, ચાલો તેની પાછળના વૈજ્ઞાનિક કારણો જાણવાનો પ્રયાસ કરીએ.
Oct 6,2024, 16:53 PM IST
Liver Disease: લીવરને બીમારીથી બચાવશે આ 4 યોગાસન! 'છાટાંપાણી'વાળા ખાસ ધ્યાન રાખજો
Health Care
Liver Disease: લીવરને બીમારીથી બચાવશે આ 4 યોગાસન! 'છાટાંપાણી'વાળા ખાસ ધ્યાન રાખજો
Yoga For Liver: લીવર પાચન પ્રક્રિયાનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, પરંતુ આ અંગ લગભગ 500 કાર્યો કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, આખા શરીર માટે સ્વસ્થ રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક અને આલ્કોહોલનું સેવન, જે આજે મોટાભાગના લોકોની જીવનશૈલીનો ભાગ છે, તે લીવર માટે ઝેર સમાન સાબિત થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે અહીં લીવરની સમસ્યાઓ અને તેનાથી બચવા માટેના યોગ વિશે જાણી શકો છો.
Sep 25,2024, 11:07 AM IST
ચા અંગે ચોંકાવનારો રિપોર્ટ! તમારા 36 અંગોની પથારી ફેરવે છે ચા, થાય છે અનેક બીમારીઓ
side effects of tea
ચા અંગે ચોંકાવનારો રિપોર્ટ! તમારા 36 અંગોની પથારી ફેરવે છે ચા, થાય છે અનેક બીમારીઓ
Side Effects of Tea: દારૂથી પણ ખતરનાક છે ચા ની લત! દિવસમાં 2 કપથી વધુ ચા પીતા લોકો ખાસ વાંચે. દિવસમાં 2 કપ કરતા વધુ ચા પીવાની આદત હોય તો તમને થઈ શકે છે આ ગંભીર તકલીફો. વધુ ચા પીનારાનો ગમે ત્યારે પાકી શકે છે વીમો! જાણો શું કહે છે નિષ્ણાતો....
Sep 24,2024, 10:32 AM IST
સતત વધી રહ્યો છે કોન્ડોમ વિના સેક્સ કરવાનો ટ્રેન્ડ! છોકરા-છોકરીઓની કબૂલાત, જાણો કારણ
consoms
સતત વધી રહ્યો છે કોન્ડોમ વિના સેક્સ કરવાનો ટ્રેન્ડ! છોકરા-છોકરીઓની કબૂલાત, જાણો કારણ
WHO Warning: ના હોય પણ આ રિપોર્ટે ખોલી દીધી છે પોલ... WHO અનુસાર, યુરોપિયન દેશોમાં લગભગ એક તૃતીયાંશ છોકરાઓ અને છોકરીઓએ સ્વીકાર્યું છે કે તેઓએ તેમના છેલ્લા શારીરિક સંબંધો દરમિયાન કોન્ડોમ અથવા ગર્ભનિરોધક ગોળીઓ લીધી નથી, જેને પગલે ઘણી સમસ્યાઓનું જોખમ વધી શકે છે.
Sep 16,2024, 8:50 AM IST
બાળક ઈચ્છતા હોવ તો મહિલાઓની સાથો-સાથ પુરુષોએ કઈ બાબતોનું રાખવું જોઈએ ધ્યાન?
PREGNANCY
બાળક ઈચ્છતા હોવ તો મહિલાઓની સાથો-સાથ પુરુષોએ કઈ બાબતોનું રાખવું જોઈએ ધ્યાન?
Pregnancy Food: તમે પણ બાળક રાખવા માંગતા હોવ તો એના પહેલાં તમારે કેટલી બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખવાની જરૂર હોય છે. ખાસ કરીને પ્રેગ્ન્સી પહેલાં મહિલાઓએ કેવો ખોરાક લેવો અને કેવો નહીં તે સૌથી મહત્ત્વની બાબત છે. જાણો શું કહે છે નિષ્ણાતો...
Aug 27,2024, 10:40 AM IST
આ ફોર્મ્યુલાથી મુકેશ અંબાણીના પુત્રએ 18 મહિનામાં ઘટાડ્યું 108 કિલો વજન!
Anant Ambani weight loss
આ ફોર્મ્યુલાથી મુકેશ અંબાણીના પુત્રએ 18 મહિનામાં ઘટાડ્યું 108 કિલો વજન!
Anant Ambani Weight Loss: મુકેશ અંબાણીના નાના પુત્ર અનંત અંબાણીની ફિટનેસ જર્નીમાંથી દરેકે પાઠ લેવા જેવો છે. અનંતે જે પ્રકારે મહેનત કરી છે તેની મહેનતને ખરેખર દાદ દેવા જેવી છે. જાણો શું છે તેની વીવીઆઈપી વેઈટ લોસ ફોર્મ્યુલા...
Aug 13,2024, 13:55 PM IST
Uric Acid: આ 5 વસ્તુઓથી દૂર થાય છે યુરિક એસિડ, પેશાબ વાટે એસિડ નીકળશે બહાર
Health Care Tips
Uric Acid: આ 5 વસ્તુઓથી દૂર થાય છે યુરિક એસિડ, પેશાબ વાટે એસિડ નીકળશે બહાર
Uric Acid: શું તમે પણ યુરિક એસિડની સમસ્યાથી પીડાઈ રહ્યાં છો? તો દવાઓ અને ડોક્ટરોની ઝંઝટ છોડો અને આજે જ અપનાવો આ આયુર્વેદિક ઉપાય. ઝડપથી થઈ જશે સમસ્યાનું સમાધાન...
Aug 7,2024, 15:11 PM IST
જો તમે વરસાદની મોસમમાં ગરમાગરમ મકાઈના શોખીન છો તો જાણો તેના 7 સુપર ફાયદા
lifestyle
જો તમે વરસાદની મોસમમાં ગરમાગરમ મકાઈના શોખીન છો તો જાણો તેના 7 સુપર ફાયદા
Benefits of eating fond bhune hue Bhutte in Monsoon Season : મકાઈ માત્ર સ્વાદમાં જ સ્વાદિષ્ટ નથી, પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ચોમાસામાં મકાઈ ખાવી એ એક સારો અને આરોગ્યપ્રદ વિકલ્પ છે.
Aug 6,2024, 20:32 PM IST
શું તમે પણ તમારા બાળકની હાઈટ વધારવા માંગો છો? તો અપનાવો આ ઘરગથ્થુ ઉપાય
lifestyle
શું તમે પણ તમારા બાળકની હાઈટ વધારવા માંગો છો? તો અપનાવો આ ઘરગથ્થુ ઉપાય
Childrens Height: ઘણીવાર માતા-પિતા પોતાના બાળકોની નાની હાઈટને લઈને ચિંતિંત હોય છે. એમને એવું પણ થતું હોય છેકે બધાના બાળકો ગ્રોથ કરી રહ્યાં છે અમારું બાળક ક્યારે ગ્રોથ થશે, તેની હાઈટ ક્યારે વધશે. જો તમને પણ આવી ચિંતા સતાવી રહી હોય તો અપનાવો આ અકસીર ઉપાય...
Aug 1,2024, 22:56 PM IST
બદામથી પણ પાવરફૂલ છે આ વસ્તુ! જાણો ક્યારે ખવાય? શું ફાયદો થાય?
health benifits of eating curd
બદામથી પણ પાવરફૂલ છે આ વસ્તુ! જાણો ક્યારે ખવાય? શું ફાયદો થાય?
health benifits of eating curd: અહીં વાત થઈ રહી છે દહીંની. જમવાની સાથે દહીં ખાવાના છે અનેક ફાયદા. અનેક બીમારીઓમાં દહીં કરે છે અક્સીર દવાનું કામ. જાણો ક્યારે ખાવાથી ફાયદો થાય છે અને ક્યારે ખાવાથી થાય છે નુકસાન...
Aug 1,2024, 20:47 PM IST
શું દારૂથી લીવર ખરાબ થઈ ગયું છે? આ 5 વસ્તુઓના નિયમિત સેવનથી દૂર થશે તકલીફ
helath care
શું દારૂથી લીવર ખરાબ થઈ ગયું છે? આ 5 વસ્તુઓના નિયમિત સેવનથી દૂર થશે તકલીફ
Food For Healthy Liver:  આપણે બધા જાણીએ છીએ કે આલ્કોહોલ પીવું એ એક સામાજિક અનિષ્ટ છે, તે આપણા સ્વાસ્થ્યને ખૂબ નુકસાન પહોંચાડે છે, ખાસ કરીને તે લીવર ફેલ થવાનું જોખમ વધારે છે. જે લોકો વારંવાર આલ્કોહોલનું સેવન કરે છે, તેમનું લીવર ખૂબ જ નબળું થઈ જાય છે. આનાથી બચવા માટે, સૌથી પહેલા જરૂરી છે કે આપણે આ ખરાબ આદતને જલદીથી છોડી દઈએ અને હેલ્ધી ડાયટ લેવાનું શરૂ કરીએ.
Jul 22,2024, 20:51 PM IST
Diet Secrets: આખો દિવસ ખા-ખા કરવા છતાં શિલ્પા શેટ્ટી કઈ રીતે રહે છે એકદમ ફિટ?
Health Care
Diet Secrets: આખો દિવસ ખા-ખા કરવા છતાં શિલ્પા શેટ્ટી કઈ રીતે રહે છે એકદમ ફિટ?
Shilpa Shetty Diet Secrets: ક્યારેક જલેબી તો ક્યારેક વડાપાવ, શિલ્પા શેટ્ટી ઘણીવાર કંઇક ને કંઇક ખાતા-પીતા જોવા મળે છે. જાણો શિલ્પા આટલું બધું ખાધા-પીધા પછી કેવી રીતે ફિટ રહી છે.
Jul 21,2024, 12:19 PM IST
થાળીમાં રોટલીની થપ્પીઓ લઈને બેસતા હોવ તો ચેતજો, જાણો શું કહે છે નિષ્ણાતો
health
થાળીમાં રોટલીની થપ્પીઓ લઈને બેસતા હોવ તો ચેતજો, જાણો શું કહે છે નિષ્ણાતો
Roti: શું રોટલી ખાવાથી કોઈ નુકસાન થાય છે? એક દિવસમાં વધુમાં વધુ કેટલી રોટલી ખાઈ શકાય? શું રાત્રે રોટલી ખવાય કે નહીં? જાણો રોટલી અંગે તમામ સવાલોના જવાબ...
Jul 16,2024, 12:41 PM IST
ફીટ રહેવા ખરેખર રોજ સવારે કેટલાં કિ.મી. ચાલવું જોઈએ? જાણો શું કહે છે ડોક્ટર
fitness
ફીટ રહેવા ખરેખર રોજ સવારે કેટલાં કિ.મી. ચાલવું જોઈએ? જાણો શું કહે છે ડોક્ટર
Walking Benefits: સારા સ્વાસ્થ્ય માટે લોકો વહેલી સવારે ચાલવા જતા હોય છે. વોકિંગને બેસ્ટ એક્સરસાઈઝ પણ માનવામાં આવે છે. જોકે, શું તમે જાણો છોકે, ફીટ રહેવા રોજ કેટલા કિલોમીટર ચાલવું જોઈએ...ખુદ ડોક્ટર આપી રહ્યાં છે આ સવાલનો જવાબ...
Jul 9,2024, 10:36 AM IST
શું હળદરથી થતા આ ચમત્કારો વિશે તમે જાણો છો? પળવારમાં બદલાઈ જશે આખું જીવન
Health Care
શું હળદરથી થતા આ ચમત્કારો વિશે તમે જાણો છો? પળવારમાં બદલાઈ જશે આખું જીવન
Turmeric Remedies: જો લાંબા સમયથી તમારા પૈસા ક્યાંક ફસાયેલા હોય તો જ્યોતિષશાત્રથી તેને પરત મેળવી શકાય છે. ચોખાના થોડા દાણા લો અને તેને હળદરમાં ભેળવી દો, ત્યારબાદ આ ચોખા તમારા પર્સમાં અથવા તિજોરીમાં રાખો. આ ઉપાય કરવાથી અટવાયેલા પૈસા જલદી પરત આવવાના યોગ બનશે.
Jul 7,2024, 15:23 PM IST

Trending news